dzień 21/25 ubyło 14,2 kg
81,05 kg start 95,25
BMI 23,6
Tłuszczu do mięśni: 22,8%
Woda: 52,9%
81,05 kg start 95,25
BMI 23,6
Tłuszczu do mięśni: 22,8%
Woda: 52,9%
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@hoszin: no nie do końca, potem 4 dni na soczkach, moze dam rade 5, to bedzie total 30 : - D, chciałem zejść na 75 no ale trudno
dzień 20/25 ubyło 13,55kg
81,70 kg start 95,25
BMI 23,8
Tłuszczu do mięśni: 22,9%
Woda: 52,8%
81,70 kg start 95,25
BMI 23,8
Tłuszczu do mięśni: 22,9%
Woda: 52,8%
@anonymous_derp: co z tego te ponad 200 gram tłuszczu powinien z ciała wytopić dziennie przy normalnej aktywności
co z tego te ponad 200 gram tłuszczu powinien z ciała wytopić dziennie przy normalnej aktywności
@regal20: 1800+ kcal deficytu to wg ciebie "normalna aktywność"? ( ͡º ͜ʖ͡º)
dzień 19/25 ubyło 13,3kg
81,95 kg start 95,25
BMI 23,9
Tłuszczu do mięśni: 23,1%
Woda: 52,7%
81,95 kg start 95,25
BMI 23,9
Tłuszczu do mięśni: 23,1%
Woda: 52,7%
dzień 18/25 ubyło 12,7kg
82,55 kg start 95,25
BMI 24,1
Tłuszczu do mięśni: 23,4%
Woda: 52,5%
82,55 kg start 95,25
BMI 24,1
Tłuszczu do mięśni: 23,4%
Woda: 52,5%
@react95: @Gawith_Apricot: po poszczeniu nie ważę się, ale waga wzrasta, od 1 stycznia bede miał rygor 5 dni jedzenia 2 dni niejedzenia i zobacze wtedy efekty
dzień 17/25 ubyło 12,15kg
83,10 kg start 95,25
BMI 24,2
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
83,10 kg start 95,25
BMI 24,2
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
Wstawisz potem foto przed i po?
@Radiativ: Klinicznie symptomatyczne niedobory nie występują tak szybko.
dzień 16/25 ubyło 11,95kg
83,30 kg start 95,25
BMI 24,3
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
83,30 kg start 95,25
BMI 24,3
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
dzień 15/25 ubyło 11,3kg
83,95 kg start 95,25
BMI 24,5
Tłuszczu do mięśni: 24,4%
Woda: 51,8%
83,95 kg start 95,25
BMI 24,5
Tłuszczu do mięśni: 24,4%
Woda: 51,8%
konto usunięte via iOS
@Billybob: Weź mi nie wmawiaj ze głodny nie jesteś xD ludzie umierający z głodu nie jedzący x dni z rzędu pewnie tez swietnie się czuli i głodu nie odczuwali
@Billybob: i trawę
dzień 14/25 ubyło 11kg
84,25 kg start 95,25
BMI 24,6
Tłuszczu do mięśni: 24,4%
Woda: 51,8%
84,25 kg start 95,25
BMI 24,6
Tłuszczu do mięśni: 24,4%
Woda: 51,8%
@Billybob: chyba musisz dorzucić jakieś ćwiczenia, bo tempo spadku masy ciała spadło i możesz się nie wyrobić z założeniami.
@mlodedrwale: raczej początek wyjścia z wody też będzie skutkował utratą wagi
dzień 13/25 ubyło 10,3kg
84,95 kg start 95,25
BMI 24,8
Tłuszczu do mięśni: 24,7%
Woda: 51,6%
84,95 kg start 95,25
BMI 24,8
Tłuszczu do mięśni: 24,7%
Woda: 51,6%
Ostatnio przybrałem sporo na masie ciała tak, że nie chce mi się żyć. Dlatego od dzisiaj robię challenge bez jedzenia przez 21 jeden dni, najwyżej jak umrę to nic nie stracę bo i tak mi się nie chce żyć. Jak coś nie polecam naśladowania tego co robię oraz chciałbym przypomnieć, że mam 7 letni staż w głodówkach. Niech religia shinto mnie prowadzi oraz niech duch samuraja we mnie powstanie na nowo. Pozdro
źródło: comment_1605734915HIg3YFroPK9wDDFJKwavNt.jpg
Pobierz@EntropyVirus: Powodzenia. Ja bym tak długo nie wytrzymał, mój rekord na głodówce to 8 dni.
na wykopie można by rekrutować osobników do badań nad głodem, tyle się takich wątków przewija
dzień 12/25 (połowa za mną ( ͡° ͜ʖ ͡°) ubyło 9,85kg
85,40 kg start 95,25
BMI 24,9
Tłuszczu do
85,40 kg start 95,25
BMI 24,9
Tłuszczu do
dzień 11/25 ubyło 9,35kg
85,90 kg start 95,25
BMI 25
Tłuszczu do mięśni: 25%
Woda: 51,3%
85,90 kg start 95,25
BMI 25
Tłuszczu do mięśni: 25%
Woda: 51,3%
dzień 10/25 ubyło 8,95kg
86,30 kg start 95,25
BMI 25,2
Tłuszczu do mięśni: 25,2%
Woda: 51,2%
86,30 kg start 95,25
BMI 25,2
Tłuszczu do mięśni: 25,2%
Woda: 51,2%
dzień 9/25 ubyło 8,35kg
86,90 kg start 95,25
BMI 25,3
Tłuszczu do mięśni: 25,5%
Woda: 51%
86,90 kg start 95,25
BMI 25,3
Tłuszczu do mięśni: 25,5%
Woda: 51%
@Qwadrat: 2014 23 woda z 93 na 69 kg
2018 18 dni woda z 92 na 74
2020 kwiecień 30 dni soki warz i owoc z 93 na 80
2018 18 dni woda z 92 na 74
2020 kwiecień 30 dni soki warz i owoc z 93 na 80
Komentarz usunięty przez autora
dzień 8/25 ubyło 7,7kg
87,55 kg start 95,25
BMI 25,5
Tłuszczu do mięśni: 25,8%
Woda: 50,8%
87,55 kg start 95,25
BMI 25,5
Tłuszczu do mięśni: 25,8%
Woda: 50,8%
dzień 7/25 ubyło 7,1kg
88,15 kg start 95,25
BMI 25,7
Tłuszczu do mięśni: 26,1%
Woda: 50,6%
88,15 kg start 95,25
BMI 25,7
Tłuszczu do mięśni: 26,1%
Woda: 50,6%
@Billybob: Dołączyłem do Ciebie, dzień trzeci ;) tylko z 114 kg
@niebieskikociak: chyba nie bede sie ograniczał :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@raczej_nieinaczej: Chyba snisz, ze ci elaboraty bede tutaj wypisywal, jeszcze z telefonu. Tez robilem tak 3 lata temu i myslalem, ze znalazlem cudowna metode, potem sie okazywlao, ze stalem w miejscu bo a tu sila spadla, a pozniej ja trzeba bylo nadrabiac, jeszcze problemy z kompulsywnym objadaniem sie doszly. Jak masz 20% i redukcja dla ciebie to zejscie do 15% to faktycznie sie sprawdza, ale im glebiej w las tym
@raczej_nieinaczej: ja często jak zaczynam redukcję to robię najpierw post 24-36h, a potem wchodzę na normalne żarcie i liczenie kcal. Fajnie mi to obkurcza żołądek, stabilizuje apetyt i łatwiej zacząć według mnie. Ale takie redukowanie jak opisałeś czyli post-w----------e-post to żadno redukowanie i według mnie bez sensu. Co innego IF.
@starlight_92: według mnie jak zdrowy człowiek nie może wytrzymać bez jedzenia 24h to wcale nie jest zdrowy. Jak
@starlight_92: według mnie jak zdrowy człowiek nie może wytrzymać bez jedzenia 24h to wcale nie jest zdrowy. Jak
dzień 6/25 ubyło 6,65kg
88,60 kg start 95,25
BMI 25,8
Tłuszczu do mięśni: 26,3%
Woda: 50,5%
88,60 kg start 95,25
BMI 25,8
Tłuszczu do mięśni: 26,3%
Woda: 50,5%
dzień 5/25 ubyło 5,9kg
89,35 kg start 95,25
BMI 26,1
Tłuszczu do mięśni: 26,6%
Woda: 50,2%
89,35 kg start 95,25
BMI 26,1
Tłuszczu do mięśni: 26,6%
Woda: 50,2%
@szaryAlibaba: zgodnie z wiekiem ciała, pierwsza głodówka 6 lat temu, także moje komórki do końca życia będą to pamiętać i nie jest dla mnie problelem niejeść 2-3 tygodnie. teraz ide na rekord, bo do tej pory 23 dni to max
@szaryAlibaba: piję 2l wody/dzień. efekt jojo jest ale planuję od 01/01 reżim spożywczy dla siebie. w ciągu tygodnia 5 dni jedzenia 2 dni woda i tak 365 dni. wtedy sprawdze, czy efekt jojo też będzie
80,80 kg start 95,25
BMI 23,6
Tłuszczu do mięśni: 22,5%
Woda: 53,1%
@mateos11: @maz00rskie_mleko: @Kidkudi: @ozyrus: @PapaForge:
niejedzenie 2 czy 3 tygodnie to nie jest nic trudnego, najtrudniejszy