[Billybob]

dzień 16/25 ubyło 11,95kg

83,30 kg start 95,25
BMI 24,3
Tłuszczu do mięśni: 23,8%
Woda: 52,2%
Podstawowa przemiana materii: 1671 kcal
Tłuszcz trzewny: 11
Białko: 20%
Mięśnie: 60,20kg
Wiek ciała: 35 l

#billynieje

#glodowka #dieta #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem

[Koobik]

@Billybob co ty oddupczasz? Nic nie jesz?

[Billybob]

@Koobik: nic, water fasting

[IcyHot]

@Billybob: ale poważnie tak waga ci spadła?

[Billybob]

@IcyHot: 02/11 ważyłem 98, ale od 7/11 jestem na wodze

[Somsiad_Pat]

@Billybob: Pijesz tylko i wylacznie wode? Pisales, ze w 2014 robiles juz taki post ale przerwales bo sie przestraszyles kłucia w sercu - to nie jest wynik picia tylko wody? Mam na mysli brak jakiejkolwiek suplementacji, taki fast z sama woda+suplementacja w necie krazy pod nazwa "snake diet", zapewne o tym slyszales. Nie byloby to bezpieczniejsze i skuteczniejsze?

[Billybob]

@Somsiad_Pat: tylko wode, czajnik i staropolanka (potas) muszynianka (magnez) suplementowalem sie przed postem, snake diet nigdy nie próbowałem

[ImperiumCienia]

@Billybob: jak wygląda sytuacja z brzuchem? Miałeś wcześniej na nim balon? Jak to wygląda teraz

[Billybob]

@ImperiumCienia: opona się zmniejsza, ale ciagle jest :/

[r.....0]

@Billybob: odczuwasz spowolnienie metabolizmu?

[Billybob]

@regal20: nie znam objawów tego

[ImperiumCienia]

@Billybob: niestety pewnie bedzie trzeba sięgnąć kilku procent bodyfat zeby sie tego pozbyc