[Billybob]

dzień 23/25 ubyło 15,15 kg

80,1 kg start 95,25
BMI 23,4
Tłuszczu do mięśni: 22,2%
Woda: 53,3%
Podstawowa przemiana materii: 1624 kcal
Tłuszcz trzewny: 11
Białko: 20,4%
Mięśnie: 59,10kg
Wiek ciała: 35 l

#billynieje

#glodowka #dieta #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem

[fluchtlinge_willkommen]

@Billybob: 15kg w 23 dni? przestales jesc?

[Billybob]

@fluchtlinge_willkommen: tak

[M.....e]

@Billybob: głodówka to nie dieta

[fluchtlinge_willkommen]

@Billybob: i co po 25 dniach zamierzasz?

[Mete]

@fluchtlinge_willkommen: dieta kokainowa xD

[Billybob]

@fluchtlinge_willkommen: soczki i programowanie mózgu na nowo nieśmieciowym jedzeniem

[fluchtlinge_willkommen]

@Billybob: no spoko, ja polecam keto na tłuszczu. I pamietaj ze kom tłuszowe ktore wyhodowałeś wciąż są tylko sie "skurczyły" więc tycie w przypadku żarcia gówna w ilościach konskich szybko spowoduje wzrost wagi do wcześniejszych rozmiarów.

[k.....l]

@Billybob: Wiek duszy:

[Billybob]

@karygodnykartofel: 3000 lat

[robert7454]

@Billybob: Tak ci tylko powiem że z mojego doświadczenia to ta waga jest gówno warta i podaje losowe statystyki, jak miałem problemy z nerkami i gromadziłem wodę w organizmie to potrafiła mi pokazać że niby mam za mało wody i powinienem więcej pić.

[Schowanko]

@fluchtlinge_willkommen: liczba komorek tluszczowych jest stala u doroslego czlowieka, grubsi maja je po prostu bardziej wypelnione

[fluchtlinge_willkommen]

@Schowanko: https://www.marekwasiluk.pl/komorki-tluszczowe/
pierwszy link z google, dalej nie chce mi sie szukac

[Schowanko]

@fluchtlinge_willkommen: brak zrodel w tym artykule. Jednoczesnie jest tam ciekawy cytat:
"Odwrotny proces ma miejsce w przypadku utraty masy ciała. Następuje wówczas redukcja zarówno objętości adipocytów, jak i ich liczby."

Wychodzi, ze obaj sie mylilismy, o ile autor wie co pisze.

[Sandrinia]

@Billybob: tylko wrzucaj po głodówce co spożywasz bo sama jestem ciekawa ile czasu po jest się na soczkach i diecie wegańskiej zanim zacznie się jeść mięso.

[anonymous_derp]

@Schowanko: @fluchtlinge_willkommen: To ciekawy temat - jeśli polegać na badaniach nad gryzoniami, to kwestia hipertrofii vs hiperplazji jest zależna od diety i genetyki danego osobnika. U ludzi, w przypadku "metaboliczniej zdrowej otyłości", komórki tłuszczowe wydają się być mniejsze niż w "metabolicznie niezdrowej otyłości", co z kolei sugeruje większą hiperplazję u pierwszych, a hipertrofię u drugich. Z drugiej strony, jest badanie wykazujące, że ilość adypocytów jest stała - przynajmniej w kontekście

[fluchtlinge_willkommen]

@anonymous_derp: to #!$%@? nie wiem, słucham koksiarzy z youtube a oni często mają wiedze nt żarcia itp.

[mateos11]

słucham koksiarzy z youtube a oni często mają wiedze nt żarcia

@fluchtlinge_willkommen: XDDDDD

[mateos11]

@Billybob: zawołaj za miesiac, dwa jak zaczniesz jesc czy udalo sie utrzymac zrzucone kilogramy :)

[Billybob]

@mateos11: no proste, ze przytyje ale dam znać

[ImperiumCienia]

@Billybob: pracujesz ? Czy siedzisz cały czas w domu ?

[Billybob]

@ImperiumCienia: home office, IT here, ale siła jest, wczoraj 10km spaceru

[MentorPL]

@Billybob: Możesz sobie głodówką wyrządzić Mireczku bardzo dużo szkód długofalowych... ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Mabchir]

@MentorPL a ja myślę, że wręcz przeciwnie. Teraz zrobił "hard reset" organizmu i ma szansę na wyszkolenie zdrowych nawyków żywieniowych. Kluczowa kwestia - jak będzie wyglądać wychodzenie z diety.

[Mabchir]

@Billybob: gdzie kolejny raport z dnia 24/25 ?? Żyjesz chłopie? ( ಠ_ಠ)

[Billybob]

@Mabchir: żyję, ale w niedzielę miałem małe problemy z sercem i zacząłem soczki pić. dziękuję za uwagę

[Mabchir]

@Billybob: rozumiem. Ogrony szacun za wytrwałość. Myslę, że powinieneś zrobić podsumowanie mimo wszystko. Żaden z tych hejtujących robaczków by nie wytrzymał nawet dwóch dni bez jedzenia w pysku, więc komentarzami się nie przejmuj. Jest wiele osób, których zainteresuje taki "post mortem".

[queuele]

@Billybob: I co zyjesz