Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#kalistenika #streetworkout #gimnastyka
Murki, macie jakieś protip'y jak utrzymać równowagę przy staniu na rękach?
Murki, macie jakieś protip'y jak utrzymać równowagę przy staniu na rękach?
@Rutyna_To_Kreatyna: próbuj przy ścianie, z czasem jak wypracujesz trochę równowagi i siły to się od niej odsuwaj
@Rutyna_To_Kreatyna: Bardzo ładnie wyjaśnione
@Zdejm_Kapelusz: ciekawe ile razy sobie po palcach przejechała :D
@Zdejm_Kapelusz: nie mówie w tym przypadku tylko wcześniej zanim doszła do takiej perfekcji
Tsetseglen Odgerel - pokaz możliwości ludzkiego ciała
Niesamowity występ - pełna świadomość ciała, ogromna kontrola i siła. Podziwiam i was też zapraszam.
z- 0
- #
- #
- #
- #
@AKAPony:
Przeszkody na trasie dla biegaczy.
- schylanie
- po rampie
- slalomem przez słupki.
- przez barierki przeskakujesz podpierając się na zmianę lewą-prawą-lewą ręką
Przeszkody na trasie dla biegaczy.
- schylanie
- po rampie
- slalomem przez słupki.
- przez barierki przeskakujesz podpierając się na zmianę lewą-prawą-lewą ręką
@deryt: no w końcu coś pomocnego, a co o tym myślisz?
źródło: comment_P2RzFFy7qpH7Bhy5aymEamMdB1nVF115.jpg
Pobierz
Proszę Państwa czas na szybki test waszej sprawności fizycznej.
Spróbuj sięgnąć dużym placem stopy swojego czubka nosa. Jeśli Ci się udało to gratulacje nie jest z Tobą aż tak źle, natomiast jeżeli nie udało się pomimo usilnych starań to oznacza, że czas coś zacząć zrobić ze sobą, żeby choć trochę poprawić swoją kondycję.
Czas START ! Komu się udało niech zostawi plusa i się tym wyczynem pochwali
#glupiewykopowezabawy #
Spróbuj sięgnąć dużym placem stopy swojego czubka nosa. Jeśli Ci się udało to gratulacje nie jest z Tobą aż tak źle, natomiast jeżeli nie udało się pomimo usilnych starań to oznacza, że czas coś zacząć zrobić ze sobą, żeby choć trochę poprawić swoją kondycję.
Czas START ! Komu się udało niech zostawi plusa i się tym wyczynem pochwali
#glupiewykopowezabawy #
@perdoo-pedro: Nie wyobrażam sobie, żeby ktoś tego nie mógł zrobić.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@hocuspocus: a no rzeczywiście zapatrzony byłem i nie zwróciłem uwagi
Rozmiar pliku: 3.803 MiB (3987778 bajtów)
Czas trwania: 00:00:11.328 (11328 ms)
Ogólne bitrate pliku: 2 816 Kbps
Salto w tył w wykonaniu grubego faceta
Wydawać by się mogło, że mu nie wyjdzie przy takiej wadze :)
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Zdejm_Kapelusz: no i po co ? obiad tak ugotuje? Poprasuje? Pozamiata?
@hocuspocus: Może służyć za wiatrak podczas upałów.
@Zdejm_Kapelusz: co ona to ja nie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mikrokoksy #gimnastyka #kalistenika #trening
Planuję zakup kółek gimnastycznych. Kupował ktoś z Was i może polecić coś początkującemu(allegro, sklep)? Wszelkie porady odnośnie zakupu, ale także treningu mile widziane.
Pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Planuję zakup kółek gimnastycznych. Kupował ktoś z Was i może polecić coś początkującemu(allegro, sklep)? Wszelkie porady odnośnie zakupu, ale także treningu mile widziane.
Pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Simple_Man: Musisz mocno trzymać, żeby Ci nie wyleciały z rąk.
@bardakon Zastanawiałem się właśnie nad tym jakie wziąć, bo najtańsze są z ABS(tworzywo sztuczne) koło 80zł, ale w sumie nie ma co tak oszczędzać. Drewno jest solidniejsze. Wiem, żeby nie brać lakierowanych. Znalazłem temat na gimnastycy.pl i teraz go przeglądam i jest tam sporo przydatnych informacji.
@delyew Wiem. Ćwicząc na siłowni, jaki i kalistenikę przyzwyczaiłem się, żeby spokojnie progresować. Chociaż czasami się zdarzy coś bardziej szalonego o-----ć, ale na szczęście
@delyew Wiem. Ćwicząc na siłowni, jaki i kalistenikę przyzwyczaiłem się, żeby spokojnie progresować. Chociaż czasami się zdarzy coś bardziej szalonego o-----ć, ale na szczęście
Poranna rozgrzewka z młotem
Jeden o wadze 6 kilogramów a drugi o wadze 15 kilogramów :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
10/10 Skurczybyk nad skurczybyki. #gimnastyka
źródło: comment_5biTvoHIIP2bXWHKibbkVzGYhlRr1wy6.gif
Pobierz
@WezelGordyjski: kozak ; D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
obejrzałem trochę tutorial'i na temat jak robić handstand itd.
Ale nadal nie mogę znaleźć jednej rzeczy, z którą mam problem, a mianowicie, jaki ruch wykonać, kiedy "stojąc" na rękach (twarzą do ściany) kiedy nogi lecą do tył?
Jakieś tip'y, ktoś?