A już za parę godzin finał latania! Gimnastyka sportowa, finał, mężczyźni, konkurs drużynowy.

Imho chyba najbardziej zapierający dech w piersiach konkurs.
Dodaję finał indywidualny drążka z 2012 z Londynu, wspaniałe występy Epkego Zoonderlanda i Fabiana Hambüchena ()

#rio2016 #gimnastyka
r.....h - A już za parę godzin finał latania! Gimnastyka sportowa, finał, mężczyźni, ...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Murki,

obejrzałem trochę tutorial'i na temat jak robić handstand itd.
Ale nadal nie mogę znaleźć jednej rzeczy, z którą mam problem, a mianowicie, jaki ruch wykonać, kiedy "stojąc" na rękach (twarzą do ściany) kiedy nogi lecą do tył?

Jakieś tip'y, ktoś?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Rutyna_To_Kreatyna: chyba najłatwiej jest puścić jedną rękę i opadając na drugiej obrócić się lekko w bok, tak żeby nie polecieć na plecy tylko bokiem i wtedy podeprzeć się nogą. Zawsze mi się wydawało, że ćwiczenie stania na rękach przodem do ściany jest głupie i niebezpieczne. Próbowałem w taki sposób i jest mało przydatny. Zwłaszcza na początku kiedy równowaga i brak siły w ramionach mogą sprawić, że polecisz i zrobisz sobie
  • Odpowiedz
@AKAPony:
Przeszkody na trasie dla biegaczy.
- schylanie
- po rampie
- slalomem przez słupki.
- przez barierki przeskakujesz podpierając się na zmianę lewą-prawą-lewą ręką
  • Odpowiedz
Proszę Państwa czas na szybki test waszej sprawności fizycznej.

Spróbuj sięgnąć dużym placem stopy swojego czubka nosa. Jeśli Ci się udało to gratulacje nie jest z Tobą aż tak źle, natomiast jeżeli nie udało się pomimo usilnych starań to oznacza, że czas coś zacząć zrobić ze sobą, żeby choć trochę poprawić swoją kondycję.
Czas START ! Komu się udało niech zostawi plusa i się tym wyczynem pochwali


#glupiewykopowezabawy #
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@hocuspocus: a no rzeczywiście zapatrzony byłem i nie zwróciłem uwagi

Rozmiar pliku: 3.803 MiB (3987778 bajtów)

Czas trwania: 00:00:11.328 (11328 ms)

Ogólne bitrate pliku: 2 816 Kbps
  • Odpowiedz