#gimnastyka #uwaga #n------------o cuda na kiju
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
konto usunięte
@nieeeeeeee: łał
konto usunięte
@Mam_na_imie_czosnek: zainspirowało cie to do wyjscia z piwnicy? :>
No i się nie udało
młoda gimnastyczka
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
Spartan - Mirosław Kaźmierczak - złoty człowiek.
Reportaż zrealizowany o Panie Mirosławie - emerytowanym nauczycielu WFu, który prowadzi świetlice gdzie trenuje dzieciaki finansując to z zbieractwa surowców wtórnych. Złoty człowiek. Zachęcam do oglądnięcia i zapoznania się z sylwetką tej osoby. W powiązanych link do fanpage.
z- 0
- #
- #
- #
- #
@TiempoSanto:
Nie wiem co bardziej rozwala mózg: to, że skacze ponad 3 metry w górę, czy to, że jeszcze tak precyzyjnie ląduje O_o
Nie wiem co bardziej rozwala mózg: to, że skacze ponad 3 metry w górę, czy to, że jeszcze tak precyzyjnie ląduje O_o
@TiempoSanto: można bez slo-mo gupiego?
A gdyby tak połączyć gimnastykę artystyczną i rower?
Pani nazywa się Nicole Frybortova. Gratuluję talentu.
z- 35
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Gdyby nie jej trener mogłaby skończyć tragicznie
Niesamowity refleks trenera tej młodej gimnastyczki.
z- 0
- #
- #
- #
Obrotowy parkour
Prawie każdy skok/przeskok zawiera element obrotu ciała a to wszystko na kwalifikacje online do Red Bul Art of Motion 2015.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Gimnastyka sportowa - trener w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie
TL;DR: Praca trenera...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mirki, a teraz wstajemy wszyscy w swoich piwnicach i czas na odrobinę gimnastyki! Na #dobranoc , ażeby się dobrze spało!
(｡◕‿‿◕｡)
#muzyka #gimnastyka
(｡◕‿‿◕｡)
#muzyka #gimnastyka
Nigdy nie wolno się poddawać. - Life Style
Czterokrotny mistrz świata juniorów w breakdance, PAWEŁ ORŁOWSKI, odkrył swoją pasję przez przypadek kilka lat temu, teraz to jego sposób na życie… Jak zaczęła się Twoja przygoda z breakdance? Po raz pierwszy zetknąłem się z breakdance podczas oglądania TV, kiedy zobaczyłem kogoś kto...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Niesamowity rzut do kosza wykonany z saltami na trampolinie dwoma piłkami
Ile razy chodził po piłki do lasu po nieudanych próbach? Nieważne - ostatecznie się udało.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
#gimnastyka #brzuszki
Czy jak robię brzuszki to lepiej na twardym czy jest to obojętne i lepiej sobie coś podłożyć pod kość ogonową? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czy jak robię brzuszki to lepiej na twardym czy jest to obojętne i lepiej sobie coś podłożyć pod kość ogonową? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Staraj się mieć lędźwie na czymś twardym (aby przylegały do powierzchni), a podniesienie łopatek i barków tylko do momentu, gdy czujesz, że odrywasz lędźwie. Kładąc się, pilnuj, by tylko lekko dotknąć łopatkami podłogi i od razu się podnoś tak, by brzuch był cały czas napięty podczas ćwiczenia. Nie odrywaj nóg od podłoża (ugięte bądź proste, jak wolisz).
Wariacji "brzuszków" jest mnóstwo; tutaj podałem tylko tę podstawową wersję, by nie obciążać kręgosłupa.
Wariacji "brzuszków" jest mnóstwo; tutaj podałem tylko tę podstawową wersję, by nie obciążać kręgosłupa.
Niesamowite umiejętności dwóch braci
- 0
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@pinczerus: czarna lista
@vision_of_satan: O NIE BŁAGAM ZIELONKO NIE
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Kto zna to niech nie spoileruje. Kto ma laptopa też cicho.
1. złap klawiaturę oburącz na krótszych brzegach
2. zdejmij okulary
2.
1. złap klawiaturę oburącz na krótszych brzegach
2. zdejmij okulary
2.
@pieczywowewiadrze: gumowa zwijalna klawiatura here xD