#gimnastyka - strona 25

Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Niesamowity rzut do kosza wykonany z saltami na trampolinie dwoma piłkami

Ile razy chodził po piłki do lasu po nieudanych próbach? Nieważne - ostatecznie się udało.

z dodany: 16.07.2015, 20:16:45

rbk17

16.07.2015, 19:43:49

#gimnastyka #brzuszki

Czy jak robię brzuszki to lepiej na twardym czy jest to obojętne i lepiej sobie coś podłożyć pod kość ogonową? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

NigdyNieJemNaCzczo

16.07.2015, 20:12:50

Staraj się mieć lędźwie na czymś twardym (aby przylegały do powierzchni), a podniesienie łopatek i barków tylko do momentu, gdy czujesz, że odrywasz lędźwie. Kładąc się, pilnuj, by tylko lekko dotknąć łopatkami podłogi i od razu się podnoś tak, by brzuch był cały czas napięty podczas ćwiczenia. Nie odrywaj nóg od podłoża (ugięte bądź proste, jak wolisz).
Wariacji "brzuszków" jest mnóstwo; tutaj podałem tylko tę podstawową wersję, by nie obciążać kręgosłupa.

Niesamowite umiejętności dwóch braci

Trening braci akrobatòw

z dodany: 13.07.2015, 14:52:36

pinczerus

12.07.2015, 21:09:55

nsfw

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

v.....n

konto usunięte 12.07.2015, 21:10:36 via Android

@pinczerus: czarna lista

c....._

konto usunięte 12.07.2015, 21:10:59

@vision_of_satan: O NIE BŁAGAM ZIELONKO NIE

Andruskill

10.07.2015, 11:59:40

Widz pomaga zachować równowagę

LaPetit

29.06.2015, 11:33:03

O jak się gimnastykuje.
Akrobatka jedna.
#gimnastyka #rozowepaski #akrobatka

LaPetit - O jak się gimnastykuje.
Akrobatka jedna.
#gimnastyka #rozowepaski #akroba... — **źródło:** comment_ctS45pk01yvQ9Cf4c4hKx842TwOAMeNX.jpg
Pobierz

stackoverflow

29.06.2015, 11:34:26

@LaPetit: Nic tylko usiąść ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@LaPetit:

Kto zna to niech nie spoileruje. Kto ma laptopa też cicho.

1. złap klawiaturę oburącz na krótszych brzegach

2. zdejmij okulary

2.

Arveit

28.06.2015, 09:16:23 via Android

@pieczywowewiadrze: gumowa zwijalna klawiatura here xD

Arveit

28.06.2015, 09:25:06 via Android

@pieczywowewiadrze:

S.....r

konto usunięte 22.06.2015, 21:38:07

gibka babka ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#gif #kobiety #gimnastyka

aleosohozi

22.06.2015, 21:43:56

@SkieryMonster: U mnie na przeglądzie to samo, nie chciał uwierzyć, że zdrowa podłoga :/

c.....l

konto usunięte 22.06.2015, 21:44:12

@SkieryMonster: pewnie katalizatory p---------a.

Polak Bartłomiej Hes złapany w ostatnim momencie.Baku 2015.Skoki trampolina

Skoki na trampolinie Igrzyska Europejskie w Baku

z dodany: 22.06.2015, 19:42:33

enforcer

21.06.2015, 17:44:28

Lila Stepanova i pokaz jej możliwości.
#ciekawostki #gimnastyka #lucznictwo

enforcer - Lila Stepanova i pokaz jej możliwości.
#ciekawostki #gimnastyka #lucznict... — **źródło:** comment_NoQlufBxatwmkdu3fv0iGF3NdywkxYvz.jpg
Pobierz

kaloszg

18.06.2015, 06:59:26

nsfw

Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...

zolwixx

18.06.2015, 07:03:17

@kaloszg: troszkę mi przypomina Ashantee z #showup ale jej dawno nie widziałem, to mi się mogło w głowie pokiełbasić

volden

18.06.2015, 10:27:44

@zolwixx: jakaś tam gwiazdka p---o, nic specjalnego

angelo_sodano

28.05.2015, 17:58:29

nsfw

Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...

mat1984

28.05.2015, 23:53:20

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

wkrk

29.05.2015, 04:03:14 via Android

@mat1984: ty chory człowieku xD

Blackman

18.05.2015, 17:44:28

#nieboperfekcjonistow #gif #gimnastyka

y.....o

konto usunięte 18.05.2015, 17:46:32

(1024KB)

#nieboperfekcjonistow ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Blackman

18.05.2015, 18:00:09

@yuho: czekałem aż ktoś zauważy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sport to zdrowie.

Ale nie ten zawodowy.

z dodany: 13.05.2015, 22:14:16

S.....r

konto usunięte 13.05.2015, 18:06:56

#ladnapani #gimnastyka #cheerleaders

JezelyPanPozwoly

13.05.2015, 18:16:54

@SkieryMonster: #ladnapani sie popsiuła ;_;

S.....r

konto usunięte 13.05.2015, 18:18:27

@JezelyPanPozwoly: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wideotutoriale Street Workout

Dużo fajnych trików dla początkujących i zaawansowanych.Tylko uwaga na ewentualne kontuzje.

z dodany: 03.05.2015, 08:26:36

Trener Personalny Bartosz Wroński: Street Workout - czyli trening dla...

Street Workout, co to jest, jak i gdzie ćwiczyć street workout. Kalistenika Polska podstawowe informacje.

z dodany: 25.04.2015, 21:43:18

nsfw Gimnastyka czarownic

Naprawdę garstka osób w Polsce wie, że Słowianie mieli własny system praktyk duchowych i ćwiczeń fizycznych. Co więcej, ten system przetrwał u naszych sąsiadów i podbija ich serca.

z dodany: 22.04.2015, 06:59:31