To zróbmy pierwszy wpis w temacie #animalbaseddiet
Zapraszam osoby z tagu #keto do zapoznania się z listą produktów jakie są proponowane na tej diecie.
Ogólnie chodzi o #carnivore plus botaniczne owoce i kilka dodatków. Dieta opiera się na tym co jedzą i jedli przez tysiące czy nawet miliony lat łowcy-zbieracze co jest według Autora - Paula Saladino najbardziej naturalnym i właściwym sposobem odżywiania człowieka.
Zapraszam do
luk04330 - To zróbmy pierwszy wpis w temacie #animalbaseddiet 
Zapraszam osoby z tag...

źródło: comment_1629713348OxoKZ03p3OmlQCTMLZ9d0v.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@luk04330: Dodałbym, że przy dietach carnivore najlepiej jak najwięcej jeść raw lub rare. Jednak sporo mikroorganizmów i mikroelementów ucieka po obróbce termicznej, z pasteryzacją i homogenizacją włącznie.

Śmiało można też dodać kiszonki do listy. Może 100 000 lat temu jeszcze nie ogarnęli kiszenia, ale kiszonki i naturalnie sfermentowane produkty są obecne w zasadzie każdej kulturze i wśród plemion pierwotnych.
  • Odpowiedz
@luk04330: dzisiaj co prawda nie ma śledzia, ale znalazłeś w sklepie śledzia nie w oleju roślinnym? Raz udało mi się trafić w zalewie, ale był niedobry :( czy bierzesz na wagę na stoisku mięsnym?
  • Odpowiedz