Wszystko

Najnowsze

Archiwum

drhab
drhab
  • 2
@jinnoman: Są, ale żeby tak jeść cały czas to jednak dużo zachodu. Polecam wątrobę cielęcą na surowo, jest 2x lepsza od smażonej i dużo x więcej odżywcza. Zdarza mi się jeść jajka na surowo. Mleko piję tylko niepasteryzowane, czasem świeże, czasem już zsiadłe. Masło niepasteryzowane też jest super, ale jem tylko na zimno lub jako dodatek, smażyć wolę na "zwykłym", bo jest neutralne w zapachu i lepiej się zachowuje podgrzane.
  • Odpowiedz
matra
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
Źle zbilansowana dieta mięsna (z marginalnym udziałem roślinnym), która opiera się na ogromnej ilości tłuszczu, powiedzmy 40% tłuszczu i reszta białko (ale też i sporo wody, bo to mięso)


40% masy jedzenia? Czy kalorii?

Jeśli masy jedzenia, to przewiduję codzienne rozwolnienie, w zależności od tolerancji osobnika i ilości całkowitego spożycia. To jest coś typu jedzenie wyłącznie boczku.

Jeśli
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
@matra: Większość Polaków przekracza swój bilans energetyczny nie przez węglowodany tylko przez tłuszcze.


@Darknes17: Tutaj się nie zgodzę. Trudno winić tłuszcze za otyłość, kiedy diety niskotłuszczowe, jak i wysokotłuszczowe są przeciętnie odchudzające. Dobrym przykładem jest DIETFITS, gdzie wyniki obu podejść do diety (HF i HC) były niemal identyczne - z tym, że w obu interwencjach zalecono i edukowano uczestników, żeby wybierali względnie zdrowe jedzenie, a nie tzn.
anonymous_derp - > @matra: Większość Polaków przekracza swój bilans energetyczny nie ...

źródło: comment_1634369714Aa7QCIvUX36sJoKlBKOqOt.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Lestad
Lestad
  • 1
Mirki, gdzie mogę kupić łój wołowy? Ale taki twardy, przed przetopieniem. Sklepy internetowe wolałbym odpuścić, poszukuję czegoś stacjonarnego.
#mieso #poznan #carnivore
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sxldsxxl
sxldsxxl
  • 1
@luk04330: Nie planowałem wejścia na carnivore. Mimo wszystko aktualnie moja dieta wygląda w ten sposób, że jem dużo mięsa, ryb i jaj. Jednak carnivore to nie jest. Raczej mało u mnie na talerzu kaszy, ryżu itd. Przykładowo ostatni posiłek to w 80% kcal po prostu mielona wołowina.

Kupiłem 400g paczkę mięsa wołowego w biedronce i gotową mieszankę warzyw (fasola, cukinia, papryka, cebula i takie tam pierdoły). Mięso usmażyłem na patelni dodając
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 7
Po dwóch tygodniach #carnivore mam dziką ochotę na placki twarogowe, warzywa z patelni i jabłka :D Będę się starać trzymać czystą michę, ale chyba chwilowo odpuszczam trzymanie się jakichś konkretnych #keto zasad.

Będzie mnie też można znaleźć na tagu #pieczzwykopem (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Np. tutaj upiekłam tartę jabłkową z przepisu Claire Saffitz i jestem mega zadowolona z tego, jak mi wyszła. Zjadłam
BarkaMleczna - Po dwóch tygodniach #carnivore mam dziką ochotę na placki twarogowe, w...

źródło: comment_1630998427yqGwRrufEsv22FAFT2OcVq.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi