Wszystko

Najnowsze

Archiwum

neufrin
  • 4
Na BestSecret wpadły promki na buty adidasa (z kodem 26SPR):
Bostony 13 za 363,50zł
Adios Pro 4 za 561,10zł

Póki co dużo rozmiarów

https://www.bestsecret.com/acquisition/entrance?redirect_after_login_to=/product.htm?code=40838364%26colorCode=001303485%26position=1%26back_url=%252Fsearch.htm%253FfilterParam_coarseSizes%253D8802876532600%26gender=MALE%26search_term=adios%2520pro%26listName=Men%252FSearch%2520results%252Fadios%2520pro
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gokish
gokish
  • 0
@PiersiowkaPelnaZiol: Gdzieś były badania robione co do butów karbonowych. Wzrost efektywności ich zaczyna się koło 4:15/km

A przy wolnym bieganiu to możesz k-----y dostać bo to głośne buty są jak się klepie
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 0
Gdzieś były badania robione co do butów karbonowych. Wzrost efektywności ich zaczyna się koło 4:15/km


@gokish: z kiedy te badania? Jak sprzed kilku lat to pewnie już nieaktualne. Są różne buty z carbonem, niektóre robione pod wolniejszych normików, do tego na różnych biegaczach buty wyścigowe różnie działają, niektórym nie dają dużo, niektórym dają mnóstwo, cięższy biegacz może więcej energii z lądowania władować w piankę, nawet jeśli wolniej biegnie, do tego
  • Odpowiedz
Ark00
Ark00
  • 0
maja dobre zele slony karmel. Mieli...widze ze wycofane.


@PurpleHaze: żele jakieś na ostrovicie ostatnio kupowałem bo były tanie i dobra mieszanina glukoza/fruktoza, przynajmniej z czego deklarują na opakowaniu.

A co do spodenek to też pisałem że wolę pas bo bardziej uniwersalny. A w sumie nie wiem czy coś ze szpeju biegowego bym jeszcze potrzebował a myślałem że a nuż coś ciekawego mają co obudzi moją potrzebę konsumpcji
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 1
@PurpleHaze: Zalando mi cyklicznie wysyła. Zauważyłem, że jak często na ich stronie generuje ruch czyli przeglądam coś itp. to mi wysyłają przypominajki i co jakiś czas później dostaje kod żeby mnie zachęcić do zakupów. Może to też przez to że mam ten status Plus za nazbierane jakieś tam punkty i częściej mi rabaty przysługują.
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 4
@profaza: tymczasem po sklepach
- Zdzichu nowy towar przyszedl, zobacz tu running na pudelku napisane, to do biegania?
- tak tak, wez dorzuc 40% do ceny, te debile w lajkrze wszystko kupia
- a tu to samo tylko napis trail, to co jakies probki (#pdk)?
- nie wiem, ale do na to do tych 40 dodaj jeszcze ze 20%
- no ale black frajdej niedlugo
- to
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 1
@PurpleHaze: Eee tam i tak je wziąłem, mimo wszystko dzięki ( ͡° ͜ʖ ͡°), akurat w sobote znowu zafunduje sobie 20x400m także zobaczymy jak responsywne są te Pumki. Mam od nich startówki fast-r elite nitro 3 i zajebiście oddają także mam nadzieje że tutaj też.
  • Odpowiedz
maciup88
maciup88
  • 3
Czołem Mirki
Ostatnio skusiłem się na kolejne buty do biegania, bo była promka :D, ale nawet ich nie przymierzyłem, bo dzień wcześniej doszły Dynablasty i jednak zostanę przy Asicsach na zimę.
A więc jakby jakiś Mireczek potrzebował to Brooks Ghost MAX 2 w rozmiarze 44, długość wkładki 280mm- zapraszam, nie chcę zwracać do Zalando, bo to chyba naprawdę dobra cena, a więc może komuś z Was przypadną do gustu.

https://www.olx.pl/d/oferta/buty-do-biegania-brooks-ghost-max-2-CID87-ID17L5Yf.html?bs=olx_pro_listing

#bieganiepromo
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
@PurpleHaze: czy cliftony podobnie jak rincony wymuszają lekko pronację wyprofilowaniem podeszwy? Tzn. podeszwa wydaje się być lekko wyższa na zewnątrz co może trochę stabilizować ale nie wiem czy każdy to lubi, slyszalem nawet podobne opinie o hokach generalnie więc to nie tylko mi się tak wydaje
  • Odpowiedz
kennyskrrt
  • 1
Jakie buty polecacie typowo pod starty na 5k i 10k ze stopą pronacyjną (potrzebuje stabilizacji) a zarazem żeby były lekkie i dynamiczne? Do końca roku chce ogarnąć 22:00 czas, a dwa tygodnie temu na 5K miałem 24min.
Jeśli to coś ważnego to ważę 92 kg przy bfie 11.5%.

Macie jakieś ćwiczenia też na wzmocnienie stopy, żeby mi nie pronowała?

#buty #bieganie #bieganiepromo #bieganiesprzet #
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 2
Macie jakieś ćwiczenia też na wzmocnienie stopy, żeby mi nie pronowała?


@kennyskrrt: Podciąganie palców stóp, rozszerzanie palców stóp, stawanie/chodzenie na palcach i piętach, rotacja zewnętrzna stóp z gumą oporową, wciskanie głową I k. śródstopia w podłogę + rolka na stopę, rozciąganie zginaczy stopy, chodzenie boso, stabilizacja jednonożna + ćwiczenia na pośladki (hip thrust, glute bridge, side step down, rdl, sldl)
  • Odpowiedz
Poemat
  • 1
@Grzegiii: Bardzo dobry pomysł - plyo fajnie wzmacnia właśnie staw skokowy. Skup się na tym mocno. Do tego cały czas wzmacnianie siłowe zginaczy i prostowników stopy, stabilizacja osiowa jak najbardziej na stabilnym i niestabilnym podłożu. Można dorzucić w ramach treningów biegowych mocne sprinty/starty/wahadła gdzie stopa musi hamować ruch i zmieniać jego kierunek. Ogólnie tutaj nie ma magii - wszystko co będzie wzmacniać będzie działał antyurazowo na przyszłość. Jedyny minus -
  • Odpowiedz
typeczek
  • 1
Jestem ogromnym fanem Novablast 3, dla mnie osobiście są to najlepsze buty do biegania. NIestety ciężko ostatnio o jakieś promocje i zastanawiam się nad Noosa Tri 15. Na Asics outlet z kodem można je wyrwać za 420 zł. Biegał ktoś z Was w obu modelach i mógłby się wypowiedzieć?

#bieganiepromo #bieganie #asics
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi