Tak od siebie Wam poradzę (bo tak sie składa ze tez mam podobny system pracy), ze jak rozregulowalem swoj zegar, to melatonina pomaga mi to ogarnąć w krótkim czasie. Nawet jak śpię po nocy i sie wyspie, to biorę ja i moge sie łatwo przestawić na inne pory. Polecam, dodatkowo nie lubię kawy to wspomagam sie kofeina w tabletkach
  • Odpowiedz
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@hoszin: a dziękuję, to było pierwsze co przyszło mi do głowy. drugim pomysłem było pójście po bułki, ale w pobliskim sklepie jeszcze nie mieli dzisiejszych, a za zimno żeby latać dalej :P
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 14
Nie chce iść do lekarza.

@AnonimoweMirkoWyznania: To jest egoistyczną świnią, która niszczy Twoje zdrowie (w dostatku głupią, bo swoje też, sam gorzej śpi i może być niedotleniony). Uporczywy niedobór snu skutecznie rozwala w organizmie wszystko, do tego, jeśli prowadzisz, to stanowisz na drodze większe zagrożenie niż pijana osoba.
Zwiotczałe podniebienie laryngolog może usztywnić, przerośnięte małżowiny nosowe się usuwa, a krzywą przegrodę prostuje.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@darkseeker: nie wyjdziemy z niego nigdy. Ciekawe jakie posty neo n---------l ze morfeusz do niego napisal ehhh mam tu na mysli film matrix
  • Odpowiedz
@juliusz-slowacki: nie, mam rozpieprzony zegar bilogiczny.

Mam okresy w życiu kiedy wszystko sobie pilnuję i śpię ładnie 8h od 23 do 7 rano i budzę się bez budzika. I mam też okresy kiedy codziennie kładę się o innej godzinie i budzę nieprzytomny.
  • Odpowiedz
@juliusz-slowacki: pocieszam się tylko że robię kurs za własną kasę i nie zbankrutuję jakbym miał co miesiąc kupować jazdy + nie będzie stękania rodziców że ich kasę marnuję.

Czuję się jak pijany, praca dziś będzie cudowna.
  • Odpowiedz
@maximus481:

Ile masz lat, w jakiej części Polski mieszkasz i co robisz w życiu? (praca/hobby)


32, Toruń, jestem programistą Python backend / devops. Hobby to tak trudno powiedzieć, w różnych okresach życia różne a ostatnio tak nie bardzo. Ale nauki ścisłe (szczególnie fizyka, matematyka, computer science), programowanie i inne zabawy z komputerem, projektowanie 3D, gry komputerowe, kino, animacja, muzyka i rysunek. W najbliższym czasie chciałbym pouczyć się rysowania, wrócić do
  • Odpowiedz
Jakby ktoś szukał sposobu na bezsenność, to warto sprawdzić kołdrę obciążeniową. Kupiłem dziewczynie kilka dni temu i śpi po 10-12h na dobę i się nie budzi w środku nocy. Wcześniej miała ogromne problemy z zasypianiem, spała po 4-5h i to na raty, a potem odsypiała w dzień. Sam sobie też wczoraj kupiłem i faktycznie łatwiej usnąć, np. nigdy w życiu, aż do wczoraj nie udało mi się przysnąć w fotelu XD

W
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@upodlator: Dzięki za wpis, nie wiedziałem że takie kołdry istnieją. Właśnie zamówiłem :D lubię spać pod ciężkimi kołdrami, więc mam nadzieję że ta 6,8kg pomoże mi lepiej spać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz