#bezsennosc #wino

Dlaczego ciagle budze sie w nocy (3/4 rano) i potem nie moge spac. Dzieje się to codziennie. Mial ktos podobnie i to zwalczył? Gdzie moge szukac pomocy? #bezsennosc #pytanie #nocnazmiana

Nie mam problemu z zasypianiem, ale wczoraj nieopatrznie wziąłem dwa awiomariny i mnie ścięło w środku dnia.
Może komuś się przyda.
#bezsennosc

Ktoś próbował stronę terapiabezsennosci.pl ?
#sen #zdrowie #bezsennosc #medycyna

Wykopki po gali zasnęli ?
#highleague #bezsennosc #sen

#anonimowemirkowyznania
Ktos poleci jakiegos #psychiatra ktory zajmuje sie #bezsennosc i #depresja ? Najlepiej jakby przyjmowal online wtedy miasto nie ma znaczenia
#medycyna #lekarz

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatnąPokaż całość

Nocny marek here. Ostatnie 2 miesiące miałem kryzys jak nigdy, coraz później wstawałem i zasypiałem, aż doszło do tego że wstawałem jak już słońce zachodziło i z powodu doła nawet nie miałem siły z tym walczyć, chociaż codziennie czułem się z tym beznadziejnie. Takie błędne koło. I to bez picia kawy, alko, używek, itp. Aż niedawno nagle mi się coś w głowie p----------o i przypadkiem przestawiłem się na drugie ekstremum, tak żePokaż całość

Wypiłem kawę o 15, energetyka o 17 i spać nie mogę do teraz, to u mnie nowość od jakiegoś czasu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #nocnymarek #nocnymarian #nocnazmiana #bezsennosc #studbaza

Bezsenność jest awesoome.

#bezsennosc #depresja

#anonimowemirkowyznania
Mirki, mam poważne problemy ze snem. 30 lat. Nawet po 2,5mg melatoniny budzę się w połowie snu o 4:00 rano i dalej idę spać. O ile zasnę oczywiście. Czasem zajmuje to nawet godzinę. Jak się budzę w nocy - czasem bije mi serce. Czasem budzę się odrętwiały. O co to chodzi? Już pomijam fakt, że mogę spać max 8 godzin. Oczywiście dłużej nie. Jak mnie coś wybudzi to jużPokaż całość

Nie mogę spać to analizuję raporty do pracy i planuję ją na kolejne dni.

#bezsennosc #pracbaza #ehhhhhhhhhhhhh