@niepoprawny_marzyciel: A i postaraj się wyluzować w tych sprawach. Właśnie nerwy że się nie wyśpisz to najgorsze, czego możesz doświadczyć. Szanse na to by zasnąć redukują się do zera. Pomyśl sobie po prostu że jeśli się nie wyśpisz to trudno, położysz się z przyjemnością wieczorem i zaśniesz w pięć minut.
  • Odpowiedz
@niepoprawny_marzyciel: ja teraz trochę choruję to większość mojego dnia spędziłem w łóżku śpiąc :P O 7:30 zajęcia :P W sumie idę się zdrzemnąć :P

Co do tych sposobów na sen, to ja dość często robiłem krótsze niż normalnie spanie w nocy + drzemka w dzień swojego czasu i byłem w dobrej kondycji :P
  • Odpowiedz
40 godzin aktywności…10 snu…40 godzin aktywności…10 snu…40 godzin aktywności…10 snu…

I tak do końca świata + przesunięta doba.

()

#bezsennosc
  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ostatnio zauważyłem, że zaśnięcie ułatwia mi powolne otwieranie i zamykanie oczu. Szybo zaczynam czuć jak coraz bardziej nie chce mi się ich otwierać i za którymś razem zapominam otworzyć, bo już śpię ;) Polecam spróbować. #sen #sennosc #bezsennosc
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach