Podsumowanie pierwszego roku stażu na siłowni
No więc tak, jakoś w połowie marca tamtego roku wziąłem się na ''poważnie'' za trening...
Plany te chciała pokrzyżować mi pandemia, ale ja na szczęście zdążyłem zaopatrzyć się w sprzęt zanim jego ceny poszybowały w górę i tak zacząłem ćwiczyć zaczynając z takimi wynikami:
Przysiad: około 60x5
No więc tak, jakoś w połowie marca tamtego roku wziąłem się na ''poważnie'' za trening...
Plany te chciała pokrzyżować mi pandemia, ale ja na szczęście zdążyłem zaopatrzyć się w sprzęt zanim jego ceny poszybowały w górę i tak zacząłem ćwiczyć zaczynając z takimi wynikami:
Przysiad: około 60x5
#badgermethod #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: comment_1618387813Pp7WgouSyKNFZbzqaa9XY9.jpg
PobierzNa przykład tak:
Wziął najgorsze rzeczy z westside i sheiko połączył i będzie wciskał Mirkom aby tylko on progresował, 200iq.( ͡° ͜ʖ ͡°)