[ciezka_rozkmina]

Testuję maksy w tym tygodniu. Poszło 95kg w wyciskaniu, 150kg w martwym ciongu. Przede mną jeszcze OHP i siady.
Jestem bardzo zadowolony z programu #badgermethod od @Kasahara. Som efekty.

Oczywiście nie odniósł bym tego sukcesu bez motywacji i dopingu ze strony @akNe, najlepszej partnerki treningowej ever 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
#mikrokoksy

[J.....a]

@ciezka_rozkmina: dopsikaj kourosa na siady

[wiera87]

@ciezka_rozkmina ale taguj #gownowpis i #chwalesie

[ciezka_rozkmina]

@Jampetrarka: tak zrobię, będzie +10 do siły

[ciezka_rozkmina]

@wiera87: już nie mogę edytować

[Yeraz]

@ciezka_rozkmina: w jakiej wadze?

[ciezka_rozkmina]

@Yeraz: nie ważyłem się ostatnio ale pewnie 82kg jest

[akNe]

@ciezka_rozkmina: oooo (｡◕‿‿◕｡) możesz być z siebie dumny. Cieszę się, że mialam minimalny wkład w Twoj sukces(ʘ‿ʘ)
Następne testowane maksy będą moje, również liczę na wsparcie, mój partnerze treningowy xD