282 283 - 240 = 282 043

Lajkoniki 2, czyli ściganie po górkach śladem zamków Orlich Gniazd. Łącznie jakieś 40 osób jak mówił pan organizator. Wystartował #rowerowykrakow czyli ja, @cree i @ar2oor. 2000m w górę (Strava twierdzi, że 2600, ale coś jej nie wierzę). Na metę udało się dojechać na drugim miejscu w pierwszej ośmioosobowej grupie, więc jest git. Nawet 2 KOMy wpadły i życiówka na 100Pokaż całość

290 681 - 51 = 290 630

#rowerowykrakow z @cree w ramach TT (Trywialny Tyniec) przed jutrzejszymi Lajkonikami. Jakby ktoś czuł się na siłach na #200km w grupie to zapraszamy o 9 rano na Błonia.

#rowerowyrownik

Dobra Mirasy,

#200km jest moje :P

https://www.strava.com/activities/373659087

JestemPokaż całość

Mirki,
jutro moje pierwsze #200km na trasie Łódź - Katowice. Dotychczas moja najdłuższa wyprawa to 170 km. W związku z tym proszę o parę podpowiedzi
1. Kończę mój trip. Mam nabite 1600km i to ostatnia prosta. Wiozlem sakwe podsiodlowa o wadze 6 - 7 kg marki Apidura. Czy myślicie że wysłanie sakwy poczta ułatwi sprawę? Nieobciazony rower zniweluje zmęczenie?
2. Jakie dziś przygotowanie zrobić? Biorąc pod uwagę ze w 12Pokaż całość

310 428 - 206 - 11 = 310 211
z zeszłego tygodnia: szosowa rundka dookoła Tatr, #downhill na nowych trasach w Zawoi - jeszcze trochę tam trzeba porzeźbić w glebie na środkowym odcinku ale będzie całkiem fajnie
#rowerowyrownik #100km #200km #dookolatatr

Cześć Mirki i Mirabelki. Pewnego dnia, a było to jakoś w kwietniu wpadliśmy z kolegą na pomysł, że fajnie byłoby przejść się z buta do Ostródy (mieszkamy w Białymstoku). Ostatecznie plany trochę zmodyfikowaliśmy, ale i tak była to jedna z najlepszych przygód życia. Piękna Warmii i Mazur w filmiku może nie oddaliśmy, ale wydaje mi się, że ukazaliśmy w nim życie. Radość z eksplorowania nowych terenów, z gotowania jak Makłowicz. Polecam wszystkimPokaż całość

315 835 - 273 = 315 562

Naokolo Zalewu Szczcinskiego
http://app.endomondo.com/workouts/582523488/15436659

#rowerowyrownik #100km #200km

316 548 - 226 = 316 322

Moje pierwsze #200km zaliczone w piątek na trasie Warszawa -> Konstancin -> Góra Kalwaria -> Warka -> Radom -> Starachowice -> Nowa Słupia -> Św. Krzyż -> Św. Katarzyna -> Masłów II -> Kielce. Jazda prawie całą trasę bajdewindem chwilami przechodzącym we wmordewind :) Dopiero od Nowej Słupii miałem sprzyjający wiatr. Mimo tego do Starachowic udało się utrzymać średnią z licznika 29 km/h. PotemPokaż całość

322 390 - 356 = 322 034

Wyprawa do krainy żubra.

Pobudkę zrobiłem sobie o 03:20. Szybkie śniadanie i już o 03:50 siedziałem na rowerze. Było jeszcze ciemno i ... przeraźliwie zimno. Termometr wskazywał 11 stopni. Zatęskniłem za upałami. Cieplej zaczęło się robić dopiero za Konstantynowem jakieś pół godziny po wschodzie słońca.

Trasa,Pokaż całość

324 156 - 247 = 323 909

Takie tam kręcenie wokół komina (;

Miałem mieć długi weekend, 4 dni wolnego, objazd Karkonoszy, wszystkie klasyki podjazdowe i Jested. Miałem, więc nie mam. Wczoraj 12 godzin w pracy, dzisiaj wolne, jutro 11, w następne dni też coś. Trzeba było wykorzystać ten dzień i doczłapać minimum 238 kilometrów, bo tyle brakowało do 10.000 km w tym roku. Niby jazda bez celu, po prostu przed siebie jest tymPokaż całość

326 818 - 202 = 326 616

Wczorajszy wypad:

1) Miała być wycieczka w chilloutowym tempie i w sumie była, tylko dłuższa niż się spodziewałem.
2) Trasę wybierałem w locie, zwiedziłem okoliczne miasteczka i poza samym GPS pytałem tubylców o drogi.Pokaż całość

327 727 - 202 = 327 525

Trasa zaplanowana 162km, ale pod koniec czułem się dobrze (pomimo jazdy pod wiatr przez całą powrotną trasę), więc trochę sobie wydłużyłem...
Pobudka o 4:30, ale było jeszcze ciemno, więc nie wstawałem od razu. Ostatecznie wyjechałem około 5:30. Celem był Inowłódź.
Po drodze raczej rzadko się zatrzymywałem. Pierwszy przystanek w Rusinowie - na fotkę drewnianego kościoła
Następny przystanek w Drzewicy. Musicie uwierzyć na słowo, że to zamek -Pokaż całość

344 287 - 226 = 344 061

Wczorajszą wycieczką dołączam do klubu #200km
Trasa Rzeszów-Kraków - trochę po wioskach, trochę po technicznych drogach wzdłuż A4, krótki odcinek DK94 i końcówka przez Puszczę Niepołomicką.
Trochę się do tego przygotowywałem i miałem pewne obawy, głównie jeśli chodzi o upał. Na szczęście miałem wsparcie w postaci różowego, który jechał autem i w razie kryzysu by mnie zgarnął. Wyjazd o 5 nad ranem i jużPokaż całość

355 016 - 206 - 108 = 354 702

#100km - wczorajsza rozgrzewka Lidzbark Warm. - Radostowo - Dobre Miasto - Cerkiewnik - Piotraszewo - Łaniewo - Lidzbark Warm

#200km - dzisiejsza życiówka poprawiona o 50km - Lidzbark Warm -Górowo - Pieniężno - Orneta -Dobre Miasto -Jeziorany -Lutry - Bisztynek -Bartoszyce -Wojciechy - Jagoty - Lidzbark Warm.

#Pokaż całość

359 021 - 202 = 358 819

Pobudka po piątej, szybkie zębów szorowanie i wciskanie się w gejciuchy. Chwilę przed szóstą ruszyłem, chyba wiadomo dlaczego tak wcześnie. W mieście było 28 stopni, ale po wjechaniu na wioski temperatura spadła do jakże przyjemnych 22. Cel był prosty, śniadanie we Wrocławiu. Cel udało się zrealizować po 2,5 godzinie, wpadło skromne śniadanie ;) Do tej pory zatrzymywałem się na Brzegu i jechałem, albo do Grodkowa, doPokaż całość

373 200 - 200 - 150 - 71 = 372 779

Wyprawa z Poznania na Hel i objazd Trójmiasta. Wycieczka rozbita na 3 dni:
- pierwszy dzień 200 km (moje pierwsze #200km w życiu) i nocleg w Bartoszymlesie (mój pierwszy nocleg pod namiotami),
- drugi dzień 150 km i nocleg na Helu,
- ostatni dzień przeprawa promem do Gdyni, następnie jazda po Trójmieście. Pociągiem z Gdańska do Gniezna i po 23:00 nocna jazda doPokaż całość

380 461 - 313 = 380 148

Jak na razie mój rekord życiowy (przejechania danego odcinka jednego dnia) ale jeżdżę dopiero jeden sezon więc kto wie co będzie później, chociaż cross to nie szosa więc do 400 km jednego dnia mogę już nie dojść ale będę próbował bo tak samo myślałem o 200 i 300 km po zrobieniu 100 km.

Dystans: 313,35 kilometrów
Czas jazdy: 16 godzin 8 minut i 41 sekund + około godzinyPokaż całość

394 051 - 51 - 71 - 8 = 393 021

51 km przedwczoraj z różowym i 71 wczoraj samotnie i dziś do/z pracy 8.

Niebawem chciałbym zaatakować #200km na #mtb ale jeszcze nie czuje się gotowy fizycznie, ostatnie dni to straszne zmęczenie po poniedziałkowych 154km, stosujecie coś na regeneracje? Jakieś porady przy atakowaniu 200km?

#rowerowyrownik