813665 - 103 - 100 = 813462

Wycieczka z Bike Equipą Sandomierz do Ulanowa.
W sobotę wyszło 88km, więc żal było nie dokręcić do setki (ʘ‿ʘ)

Pokaż spoiler

Dzisiaj wyszło ~70km, więc... też dokręciłam do setki ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■ Wiatr był dzisiaj jakiś głupi - kręcił jak szalony i od rana do wieczora zmienił się o 180st. Po raz pierwszyPokaż całość

813 787 - 122 = 813 665

Wycieczka #100km z @regyam i @kiwacz pod zamknięty Zamek Tropsztyn. Jedząc obiad koło Zapory Czchowskiej o godzinie 15 sprawdzamy na meteo, że o 17 pojawiły się kropki oznaczające burze. Ulewa dopada nas wcześniej, koło 16, pół godziny spędzamy na wiacie przystanku i decydujemy się jechać w deszczu, zamarzamy trochę w krótkich rękawkach, ale podjazd za Lipnicą nas rozgrzewa, później właściwie przestaje padać i dojeżdżamy naPokaż całość

813 967 - 104 = 813 863

Eurotrip dzień XIV: Werona => Trydent - wiecie dlaczego warto było dziś zmoknąć do suchej nitki na #rower? Poza tym #100km nr 40 w tym roku. W nocy postaram się ogarnąć resztę zdjęć z dziś, wczoraj i wrzucić.

#metaxynarowerze

Pokaż spoiler

#rowerowyrownik

814456 - 159 = 814297

80 km w jedną stronę żeby doświadczyć wątpliwej przyjemności zjedzenia kotleta w knajpie czyli #rowerowykrakow tj. @regyam i @banan77 no i ja w podróży do Czchowa.
Koledzy fotografujo rowery.

#100km #szosa

#rowerowyrownik

814961 - 113 = 814848

Wczorajsza jazda z @oskar1100, @masash i @mikkeler.
Spotkanie z @wspodnicynamtbm kawa i zakup skarpetek. :)

Pierwsza długa jazda po fittingu i przerwie chorobowej.
Fitting pomógł, choroba wręcz przeciwnie. Złapałem taką bombę, że dopiero pączki nieco pomogły, ale i tak kiepsko ze mną było.

Przynajmniej plecy nie bolały.

W tym tygodniu to już 168km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

815220 - 119 = 815101

Rybnik - Wisła - Rybnik : Jeden wielki wiatr w twarz

Statystyki:

Dystans: 119 km
Wertykalnie: 979m(↑492m/↓487m)
Czas: ◷04:53:30
Średnie tempo: 2:28 min/km
Średnia prędkość: 24,23 km/h
Kalorie: 3872 kcal

W tym tygodniu to już 119km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

815674 - 124 = 815550

Jechało się pięknie, pogoda wspaniała jednak po 17 już chłodno na samą koszulkę. Temperatur średnio wygodna już była.

Nowy łańcuch sory pracuje sporo głośniej niż KMC takie odczucia z pierwszej jazdy na nowym.

https://www.strava.com/activities/548441223
#rower #szosa #wykoptibanclub #100km

Statystyki:

Dystans: 124 km
Czas: ◷04:26:12
Średnie tempo: 2:08 min/km
Średnia prędkość: 27,94 km/h
Kalorie: 5937 kcal

W tym tygodniu to już 124km!
#rowerowyrownik #100km

Wpis dodany za pomocąPokaż całość

815 843 - 100 = 815 743

To dopiero pierwsze #100km w tym roku. Nastawiałem się raczej na spokojne dojechanie, a tu po powrocie okazało się, że na pierwszych 60 km wykręciłem średnią 30 km/h. W sumie nie pamiętam, kiedy miałem taką średnią na odcinku min. 50 km, zwłaszcza, że to jazda solo. To chyba znak, że muszę jeździć mniej, aby jeździć szybciej :)

Poza tym postanowiłem przekonać się samodzielnie, jak toPokaż całość

816 065 - 115 = 815 950

Góra Kalwaria z @Masash, wiało tak, że wiatrowskaz w Gassach był w pozycji poziomej... Pod koniec spotkaliśmy @cm123 i wróciliśmy razem. Po dzisiejszym słońcu pojawiła się już lekka kolarska opalenizna :D
kolejne #100km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treninguPokaż całość

816943 - 111 = 816832

Powrót z domu do Krakowa.

Na pierwszym zdjęciu widok na Tatry, dziś trochę lepszy, bo mocny wiatr przegonił chmury i mgłę.
Pierwsze 30 km to cały czas zjazd i podziwianie widoków. Jeszcze piękniej będzie za jakieś dwa tygodnie jak zaczną kwitnąć mlecze i zrobi się żółto.
Później lekkie podjazdy w Kasince i kolejna 10 km zjazdu.
Niestety wszystko co dobre szybko się kończy i wiatr który rozganiałPokaż całość

817738 - 100 = 817638

Dystans: 100 km
Czas: 03:16:29
Średnia prędkość: 30.67 km/h
Link Endomondo

Dziś wyjątkowo fajnie noga podawała, chociaż pogoda słaba i wiatr dosyć dokuczliwy. Łęczyca-Piątek średnia 37km/h, życiówka na 50km/100km

Będzie trzeba pomyśleć nad wymianą kasety bo chwilami brakowało pod nogą. :/ #szosa #rowerowalodz #100km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansówPokaż całość

818721 - 118 = 818603

Sobotni wypad by zrobić jakąś setkę. Bezchmurne niebo, 20'C i lekki wiaterek. Perfekt! Pierwsza część z różowym po okolicy, potem szybki obiad i solo w drogę. Trochę pomęczyłem parę górek, a koło Tenczynka zaczęło, ku zaskoczeniu wcześniejszych prognoz, nieśmiało kropić. Refuel w sklepie jak #drozdzowkarze i czym prędzej zdążyć przed deszczem. Po drodze mijałem skutki jak ktoś zaliczył solidne dachowanie autem. Będąc pod domem brakło z 5kmPokaż całość

819341 - 121 = 819220

Dzisiaj pierwsza jazda z kuzynem + małe dokręcenie do #100km . Coś nie pykło bo zamiast dokręcić do 100, dokręciłem do 120 :) No nic, tak czy siak druga setka w tym roku. Jeszcze nigdy po tak długim dystansie nie wracałem tak rześki. Kuzyn zadbał o to żebym się nie przemęczał i nie narzucał mi dużego tempa :) BTW> Kupił tegorocznego Larazo Integral V2

Statystyki:

Dystans: 121Pokaż całość

820 025 - 202 = 819 823

Sobota pod wezwaniem Beskidu Małego.
Nie śpieszyłem się dziś z wyjazdem, a bo to jeszcze rano do sklepu, a to posprzątać by coś wypadało. I tak wiedziałem, że zdążę przed zmrokiem.
Najpierw więc tradycyjna część trasy do Międzybrodzia i Przegibek na rozgrzewkę. Przed podjazdem zjadłem na przystanku drożdżówkę, którą zabrałem z domu. Drożdżówkę!
Ja, jak to ja. Jeden Przegibek to dla mnie za mało, więcPokaż całość

821 313 - 137 = 821 176

Jestem prawdopodobnie jedyną osobą która wie o tym że się spóźni-jeszcze przed umówieniem się haha :) Tak to bywa u mnie,szczególnie z rana- @vinciq sorki ;)
Koniec w końcu udało się pokręcić z @vinciq z czego bardzo się ciesze bo nie często mamy okazje ,szkoda tylko że nie udało się wspólnych #100km przejechać które mieliśmy zaplanowane.Deszcz który zaczął padać od ok 2 godziny jazdy naPokaż całość

822 104 - 75 - 103 = 821 926

W sobotę godzinę później do pracy więc można pojechać dłuższą drogą. W prognozach zapowiadali mocne południowe wiatry i przelotne deszcze. Pojechałem taktycznie, z samego rana jak nie ma jeszcze wiatru miałem pojechać jak najdalej na południe, później z wiatrem w plecy ominąć opady i na koniec wpaść w bezwietrzną dziurę po deszczach i wrócić do siebie. Plan w 3/4 zrealizowałem. Tylko dziury niePokaż całość

822 208 - 104 = 822 104

Szybkie kręcenie z @regyam.

#szosa #100km

#rowerowyrownik

822 334 - 126 = 822 208

Pierwsze #100km w #wykoptribanclub. Średnia wypadła średnio bo sporo nawigowania - pierwszy raz w kampinosie. Spory #mordewind wiał a na końcu padało :D

https://www.strava.com/activities/547140274

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

823 059 - 121 = 822 938

Pierwsza wycieczka na #szosa i po raz pierwszy w tym sezonie #100km
Trochę się wahałem czy uderzać w taki dystans, bo jeszcze rano bolały mnie nogi po wczorajszym basenie. Najpierw miałem jechać w kierunku Rybnej, ale zmieniłem na bardziej płaską trasę do Puszczy Niepołomickiej. Tempo spokojne, ale nie o prędkość dzisiaj chodziło. Wyjeżdżałem i wjeżdżałem do Krakowa bardzo ostrożnie, żeby nie wyłożyć się w jakimśPokaż całość

823240 - 119 = 823121

Witam rowerowe świry jest 17:30 a ja właśnie skończyłem kolejny dzień sportowych zmagań. Piszę do Was spożywając ryż z kurczakiem, potem będzie zestaw naprawczy glutamina turbo dżety i izolat...

Nie no, żartuje :D Jako że jest sobota wypadało pyknąć jakąś setkę. Trasę w głowie miałem już od dawna, głównym celem była Spała- miejscowość gdzie Polscy sportowcy przygotowują się na Igrzyska oraz gdzie odbywają się coroczne Dożynki Prezydenckie.Pokaż całość