438029 - 149 - 44 - 27 - 44 = 437765

Kiepski tydzień, oj kiepski. Setka wprawdzie była (nad jezioro i z powrotem), ale ciężka - sporo kilometrów po piachu i trochę mnie to zmęczyło. W sumie to nie trochę, a mocno - ostatnie kilka kilometrów z "pomocną dłonią" na plecach, bo chyba bym nie dojechała o własnych siłach.

Filmik z piaszczystej wycieczki: https://www.youtube.com/watch?v=Vm5EdFvHRE4

PoPokaż całość

438287 - 5 - 47 - 5 - 100 = 438130

Pracbaza i poniedziałkowy podjazd pod Chorągwicę razem z @kiwacz. Żeby nie było za łatwo to zjechaliśmy przez Sierszę do Wieliczki i stamtąd podjechaliśmy ścianą płaczu do góry.

Znowu pracbaza i trening OTR. Jadąc przez Rynek Główny udało trafić się na manifestację (protest?) KOD. Jazda w grupie Trend jak się okazało z @38kemor. Powrót z @kiwacz naokoło żeby dokręcićPokaż całość

438567 - 81 - 127 = 438359

81- GK z @oskar1100, @ingvarr_zaag i @tony_rogalik
127 - Wizyta w domciu + kolejna GK z @oskar1100, @ingvarr_zaag iPokaż całość

439202 - 107 - 111 = 438984

Wczorajsza powolna Góra Kalwaria i dzisiejsza ciut szybsza Góra Kalwaria z: @Mikkeler, @ingvarr_zaag, @tytyrytek i @tony_rogalik.

#szosowawarszawa #rowerowyrownik #100km

439423 - 87 - 100 - 11 - 10 - 13 = 439202

roboto dojazdy + jeden robotopowrót na 100km (https://www.strava.com/activities/629989680) + dzisiejszy OTR (https://www.strava.com/activities/631097283). zdjęć brak bo telefon nie chce ich oddać laptopowi a już za późno na przekonywaniaPokaż całość

439735 - 107 = 439628

Setka ze średnią 30km/h solo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Myślałem, że nie uda się przed zachodem, ale udało się.

W tymPokaż całość

440459 - 103 = 440356

Jak będę chciał zrobić setkę, to tylko tą trasą. Minimalny ruch samochodowy i tylko 3 km drogi gruntowej w Puszczy Kampinoskiej, reszta po asfaltach. #100km Plik .gpx do pobrania ze #strava https://www.strava.com/activities/630809655 Tylko zamiast jechać techniczną wzdłuż siódemki, proponuję przeciąć ją i przy kościele w Łomnej skręcić w prawo i jechać przez wioski. Mniejszy ruch, hałas i mniej spalin. :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

441528 - 131 = 441397

Gassy, Czersk, stawy w Zalesiu, Konstancin i jeszcze dokręcanie kilometrów do kępy potockiej.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

442159 - 151 = 442008

#wykopcanyonclub #szosa #100km
Z m. Łodzi do rodzinki w Świętokrzyskim. Głównie drogami krajowymi i wojewódzkimi, nie było tak najgorzej. Do czasu jazdy trzeba dodać około 2h odpoczynków. No i wpadła plakietka gran fondo.
https://www.strava.com/activities/630862951

Statystyki:Pokaż całość

442 796 - 205 = 442 591

Wyprawa dookoła Polski: dzień XIX (30.06.2016)

Czyli polskie drogi takie piękne... Polskie drogi takie w---------e...Pokaż całość

445422 - 109 - 48 - 32 = 445233

Stówa po pracy z @faramka
Pisiont solo
Trzydzieści dookoła SandomierzaPokaż całość

445955 - 141 = 445814

Stówka z @impa :)

Statystyki:Pokaż całość

446235 - 62 = 446173

Następnym razem zahaczę o Radość i Rembertów albo Ząbki i Zielonkę - będzie bliżej słynnego #100km

#rower #rowerowawarszawa

Statystyki:Pokaż całość

446845 - 72 - 79 - 36 - 12 - 22 - 322 = 446302

72- wtorkowa samotna GK
79- środowa GK z @masash i @negrobella
36- środowe agrykolki z @oskar1100
12- czwartek, niepojące odgłosy zaczął wydawać rower więc pojechałem wymienić wkład suportu, alePokaż całość

447076 - 159 = 446917

Wczorajsza jazda przed pracą-troszkę przeholowałem z czasem :P

ok 100 km z @s2ym3kPokaż całość

447671 - 108 = 447563

Po drodze złapało mnie oberwanie chmury (na szczęście nie burza) ale licznikowi się oberwało i heheszki wyświetlał Vmax 73 km/h :D (gór u mnie nie ma a żadnego tira też nie goniłem)

W tym tygodniu to już 160km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100kmPokaż całość

447788 - 117 = 447671

Trywialny Tyniec - choć plan był inny.
Lipcowe Gran Fondo to 130km... Tego nie wiedziałem celując w 115km :D

Statystyki:Pokaż całość

448500 - 60 - 102 - 103 - 102 - 91 - 153 - 101 = 447788

Wszystko z tego tygodnia. Dzisiaj zaliczyłem kolejną glebę gdy jakaś pani niezwłocznie po wyprzedzeniu mnie postanowiła zatrzymać się na poboczu :D

W tym tygodniu to już 712km!
#rowerowyrownik #100km #100km #100km #100km #100km

448949 - 101 = 448848

Wydawało się, że dziś nawet pół kilometra nie wpadnie, bo całe do południa deszcz. W dodatku po wczorajszej ulewie miałem jeszcze mokre buty... I nic by się w sumie złego nie stało, regeneracja po TAKIEJ trasie to potrzebna rzecz. Ale po południu wyszło słońce, zrobiło się ładnie, buty szybko wyschły, w międzyczasie umyłem rower, a mięśnie podobno najlepiej regenerują się podczas ruchu ;)
Nie było więc innej opcji,Pokaż całość

449 173 - 224 = 448 949

Wyprawa dookoła Polski: dzień XVIII (29.06.2016)

Czyli kocham Białystok i okazuje się, że bycie nieuważną pierdołą popłaca.Pokaż całość