37 644,11 - 14,61 = 37 629,50
Tak na miłe rozpoczęcie tygodnia. Start 6:05, bo kot domagał się pieszczot ( ͡º ͜ʖ͡º)
Coraz później Słońce wschodzi. Jakoś przebudziłem się przed 4 to jeszcze mocno ciemno było, jak wybiegałem to Słońce było wściekle czerwoną kulą - jeszcze parę tygodni temu to o 5 można się było niemalże opalać...
Piękne widoki - ze szczytu wzgórza wszystko poniżej tonęło w
Tak na miłe rozpoczęcie tygodnia. Start 6:05, bo kot domagał się pieszczot ( ͡º ͜ʖ͡º)
Coraz później Słońce wschodzi. Jakoś przebudziłem się przed 4 to jeszcze mocno ciemno było, jak wybiegałem to Słońce było wściekle czerwoną kulą - jeszcze parę tygodni temu to o 5 można się było niemalże opalać...
Piękne widoki - ze szczytu wzgórza wszystko poniżej tonęło w
źródło: comment_XNGNDewKj7aqIs9B6JgU0XWoa52l94Vm.jpg
Pobierz
37622,00 - 3,59 - 3,04 - 3,44 = 37611,93
Jeden bieg zaległy z soboty bo na mazury nie wziąłem butów do biegania :-/ plan jest żeby w tym tygodniu zrobić zamiast 4 to 5 biegów i zrownac plan.
#sztafeta #ruszbialystok
Jeden bieg zaległy z soboty bo na mazury nie wziąłem butów do biegania :-/ plan jest żeby w tym tygodniu zrobić zamiast 4 to 5 biegów i zrownac plan.
#sztafeta #ruszbialystok
37611,93 - 11,11 - 10,58 - 10,06 - 24,84 - 11,09 - 10,93 - 14,42 - 13,29 - 15,27 = 37490,34
#sztafeta
#sztafeta
@ninetyeight: kibice często śpiewają coś o j-----u innych kolesi
Jestem fanem Legii, ale już dawno nic mnie tak nie rozbawiło
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ale Newsweek to podobnie propagandowy syf, tylko że wpisuje się w Twoją ideologię.
@budep: przyjrzyj się ile w latach 2007-2015 było "antypeowskich", "antyniemieckich" "antylewackich" okładek w Newsweeku. Znajdź mi teraz taką samą liczbę krytycznych artykułów wobec pisu od stycznia 2016 w TVP, Polskim Radiu czy "(nie)zależnych mediach" PiSu.
Slogany. tylko tym żyjecie.
źródło: comment_9UU58STY1wMmnjBWr1s15eXgtQctypwa.jpg
Pobierz
37857,17 - 24,10 = 37843,07
#sztafeta
- Przygotuj się na w------l, dietyloamoniowy - powiedział słupek rtęci wskazujący 25 stopni w cieniu o 10 rano.
- Ty k---o! - krzyknąłem w myślach.
#sztafeta
@dietyloamoniowy: bardzo ładnie tak trzymać.
@dietyloamoniowy: dlatego właśnie biegam o poranku :) Choć dzisiaj już w pełnym Słońcu było ciepluuutko...
37843,07 - 10,13 = 37832,94
https://www.strava.com/activities/1095529016
Tydzień temu minęły dwa lata jak zacząłem biegać.
I rok: 1056km, 133 biegi - było spoko, bo początek to postępy.
https://www.strava.com/activities/1095529016
Tydzień temu minęły dwa lata jak zacząłem biegać.
I rok: 1056km, 133 biegi - było spoko, bo początek to postępy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@alkan: W TVP PiS i tak powiedzą, że to opozycja kontynuuje ''przemysł pogardy''.
37886,97 - 8,3 = 37878,67
Specjalnie wziąłem telefon żeby sprawdzić jak wygląda tempo, bo przeważnie biegam tylko z zegarkiem.
Średnie tempo: 5:07 min/km
Specjalnie wziąłem telefon żeby sprawdzić jak wygląda tempo, bo przeważnie biegam tylko z zegarkiem.
Średnie tempo: 5:07 min/km
@dietyloamoniowy: jak tommy lee jones w ściganym
37983,45 - 4,05 = 37979,40
No to pobyt w domu przywitany z przytupem. Rano rekord w długości biegu, wieczorem rekord na 1km, 1 milę, w 12 minutowym teście oraz na 3km. Mogę jutro spokojnie odpoczywać.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #kinjabiega
No to pobyt w domu przywitany z przytupem. Rano rekord w długości biegu, wieczorem rekord na 1km, 1 milę, w 12 minutowym teście oraz na 3km. Mogę jutro spokojnie odpoczywać.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #kinjabiega
#metaxynarowerze
źródło: comment_UL0SBrA0cy26jDhzW3aAB0li2hEldnPB.jpg
Pobierzźródło: comment_k861D12IxHqMZjE7dvKrfO0b2OqGQ4RV.jpg
Pobierz