NPrBaz
  • 295
@pk347: A co ma wspólnego ilość składanych patentów do inteligencji? Ludzie, którzy mają pomysł godny opatentowania uciekają z nim do krajów bardziej rozwiniętych, bo tam po prostu łatwiej im będzie go wcielić w życie.
  • Odpowiedz
byczys
  • 4
super :) kolejny odcinek za tydzień? :)


@sargento: postaram się zmieścić w tygodniu, bo wspomnienia się rozpływają ;)

@AdamTorpeda: sorry, jakoś mi umknęło to pytanie. Oczywiście dość miałem nie raz :) Każdy na tego typu imprezach miewa kryzysy. To nie jest tak, że jak ktoś przejedzie 1000 km w 2 doby, to później jest to dla niego pestka. Zawsze trzeba się przyłożyć, a warunki na trasie rzadko są takie same.
  • Odpowiedz
stoch22
  • 17
27976,37 - 11,73 = 27964,64

Dystans: 11,73 km
Czas: 0h 48m 33s
Śr. tempo: 4:08 min/km

Wczorajsze
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stoch22
  • 1
@enron: W sumie kiedyś to przy takim tempie bym najprawdopodobniej zszedł. Może trochę przesadziłem, że lekko wchodziło, ale zajezdni nie było. Poza tym powolnego tuptania już nie znoszę, to po prostu zbyt nużące. Sam się teraz dziwię, że kiedyś marszobiegowałem, a teraz takie czasy. xD
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 1
@stoch22: a ja jakoś się zatrzymałem w okolicach 5 min/km, pewnie głównie dlatego że nie chce mi się robić treningów pod coś konkretnego tylko sobie dla przyjemności biegam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
PickolasCage
  • 142
@smieszqje: Mirku ja mam cały czas nostalgię do tych dokładnie zapachów, dodatkowo wiele zwiazanych z latem, wiosna... Zapachy wywołuja we mnie chyba najmocniej pozytywne emocje i wspomnienia. Nie wiem jak to jest, ale nawet niektóre płyny do czyszczenia tak na mnie działaja ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dodatkowo generalnie kocham momenty przejściowe między porami roku (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
mizaj
  • 17
28030,56 - 7,67 - 10,28 - 10,63 = 28001,98
Regeneracja skończona. Czas na trening pod październikową dyszkę. Będzie krócej, ale szybciej żeby rozruszać "zamulony" organizm po letnich ultra.
#sztafeta
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
faramka
  • 12
28001,98 - 5,01 = 27996,97

Mżawka.
Miało być z muzyką, ale nie podoba mi się.
W trakcie przełączyłam na audiobooka - zajęłam myśli. Tego było mi trzeba :)

Statystyki:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xxx2013
xxx2013
  • 16
27996.97 - 15.3 = 27981.67

Ze względu na zapowiadane opady deszczu o 12, na #bieganie ruszyłem nie typowo jak dla mnie, bo przed pracą. O 7:15 byłem już na trasie. Pogoda wyśmienita, 15 stopni i ciepły wiatr. Po wczorajszych sparingach czuję delikatny ból w łydce, widać lipcowa kontuzja jeszcze nie do końca wyleczona. Ale było ok, dzisiaj lekki masaż i jutro powinienem być jak nowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

DISTANCE:
xxx2013 - 27996.97 - 15.3 = 27981.67 Ze względu na zapowiadane opady deszczu o 12,...

źródło: comment_2iVetRbBOZJiklVyc95V50cdA7J7Rg1T.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Reepo
  • 986
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 77
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pjib
pjib
  • 13
28267,20 - 21,52 - 12,09 - 6,46 - 21,20 = 28205,93

Półmaraton w Pile (płasko jak stół ale organizacja słaba), Półmaraton w Gnieźnie (prawie płasko, organizacja super). Na ten rok korona i herb maratonów i półmaratonów zrobiona. Jeszcze został Bieg Trzech Kopców i Półmaraton w Krakówie do zdobycia Triady.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Papaya
  • 1
@Kinja: Ja jeśli chodzi o tętno to o tyle dobrze robię, że jak mi zaczyna podchodzić pod 180 to mocniej zwalniam, przez co oddech się trochę też stabilizuje przez co nie muszę stawać żeby odpocząć, po prostu trochę bardziej się pilnuje
  • Odpowiedz

xfaraday

  • nie mam nic do powiedzenia.

Osiągnięcia