Witam, jak zbyłem mały to zdiagnozowali u mnie kifozę ryja ale nie o to chciałem zapytać. Przy wyciskaniu na ławce prostej przy normalnym chwycie bolą mnie łokcie, jak wyciskam małpim chwytem jest ok. Co może być powodem?

jak sobie poradzić ze snapping hip

czy usunięcie tarczycy wpłynie na moje wyniki na siłce? Jeśli tak to w jaki sposób i czego się ostrzegać?

Prośba o info co można zrobić więcej:

Mam problem z przyczepem ścięgna prawego achillesa. Ścięgno kiedyś było trochę naruszone przy upadku ale udało się ogarnąć, niestety na wiosnę było poważne zwichnięcie kostki które spięło całą nogę od kolana w dół i potem zaczęły się problemy z achillesem.

Aktualnie same ścięgno jest ok, ale pięta boli przy dotyku, ale nie zawsze w tym samym miejscu i z tą samą silą. Ogólnie nie

mam problem z kręgiem l4-l5 właściwie ostatnio 3 zabiegi na zniwelowanie stanu zapalnego bo mi lewa noga się niedowładna robiła. Nacisk na nerw jest tam gdzieś. Co byś polecał jako fizjo, masz może jakieś doświadczenie w takich sprawach, zajmujesz się czymś takim? Jestem ciekawy na ile dałoby się to wyleczyć/ cofnąć. Zrobiłem sobie to siłowni domowej kilka lat temu (takie pierwsze przeszycie bólu w tamtym miejscu) a potem chyba

Generalnie fajnie ale za dużo ładnych słów jeśli chcesz dotrzeć do ludzi ;)

jak najlepiej zacząć przygodę z trójbojem?

Z czasem te bóle znikną czy mogą zostać na dłużej/zawsze?

a jeśli w moim mieście nie ma sekcji trójboju?