brck89
brck89
  • 0
Właśnie złapałem najgłupszą kontuzję w swoim życiu. Zapalenie rozcięgna podeszwowego.

Jestem aktywny fizycznie całe życie i niczego nie zmieniałem w treningu. Poziom tkanki tłuszczowej zmierzony miesiąc temu to 14.3%.

Nie biegam długich dystansów (chociaż lata temu biegałem w maratonach).

Kontuzję
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turfa8
  • 0
Potencjalnie kilkanaście tygodni leczenia xD


@brck89: ja już 5 miesiąc się męczę z tym problemem i tylko dlatego że stopa ześliznęła się jak wchodziłem po schodach XD
  • Odpowiedz
turfa8
  • 0
@brck89: oszczędzać stopę, długo nie stać i nie biegać. Biegi to mnie nie dotyczą ale ze staniem problem. Ogólnie to nie boli wcale ale pochodzę trochę i ból jest nie do zniesienia.
  • Odpowiedz
turfa8
  • 1
@brck89: też tak miałem na początku i myslałem że normalnie coś tam się naderwało i samo przejdzie. Po kilkunastu dniach ból zniknął, ale pojawiał się po wysiłku. Czasami mam że jak rano wstaje że spania to pierwsze kilka kroków ból jest dosyć silny a później znika do puki nie obciąże stopy ponownie
  • Odpowiedz
turfa8
  • 0
@brck89: właśnie miałem pytać jak tam sytuacja z piętą i jakoś z głowy wyleciało. Objawy przeszły ale podczas wysiłku też nic nie boli np. po dłuższym spacerze?
  • Odpowiedz
turfa8
  • 1
@sildenafil: jakiś czas temu koleś z szeregów KO bluzgał ukraińskiego taksówkarz i g---o mu zrobili. Nawet można powiedzieć że mu pomogli i wyrzucili go z KO, ma szansę zmądrzeć chłop.
  • Odpowiedz
turfa8
  • 7
Straszenie ruskimi nie daje efektu już 2 rok z rzędu. Trzeci rok będzie przełomowy XD Pokażcie mi głupszych wyborców niż bojówki KO. Brutalna prawda jest taka że wy tylko utożsamiacie się jako osoby inteligentne a zwykłe bydło jest od was inteligentniejsze, bo krowa jak raz wejdzie w pastuch, tak drugi raz już się na to nie nabierze XD
#polityka
turfa8 - Straszenie ruskimi nie daje efektu już 2 rok z rzędu. Trzeci rok będzie prze...

źródło: NzQ5NWM2YRswVzhkYklsDnMPbD4kEGJYJBd0dWJRYUthAXovYlQnFjRHKyciHCkIJEUvID0cPhZ-VD4-YkR_VTVcPSchUzdVNFgsMikdeU9kAHlueAFjSTAAfXp5AHdNfFd3MnkfeU5hAHljdActTGhXbCo

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turfa8
  • 1
teraz choróbska mogą się rozwijać w krajach trzeciego świata i rozprzestrzeniać na świat.


@donaldJretard: na to jest prosty sposób. Wystarczy nie wpuszczać trzeciego świata do europy
  • Odpowiedz
mike-johnston
  • 16
PiS i Konfederacja podskakują w rytm rosyjskiej propagandy. Głos ruskich botów w sieci, oraz ludzi zmanipulowanych przez te boty, traktują jako "głos ludu". I reagując na te emocje, de facto są sterowani przez rosyjską propagandę.

Wyobraźmy sobie ich teraz u władzy. Napastnik z autobusu zostałby usprawiedliwiony albo traktowany jako bohater.

Dziewczynka stałaby się ofiarą paskudnej nagonki i pod presją społeczną mogłaby zostać zmuszona do ucieczki na Ukrainę.
Wystarczy tylko spojrzeć co się dzieje na Facebooku.
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turfa8
  • 0
@JPRW: nie kłam bo się nie rozpoczynają, tylko nam "łaskawie" pozwalają dokończyć zaczęte już ekshumacje. Tam już mało co do znalezienia zostało, ale Ty będziesz klaskał bo pozwolili XD
  • Odpowiedz
MarnaImitacjaTuwima
  • 2
Polaczkowy przepis na męczeństwo narodu:

- znajdź se grupe słabszą od siebie
- wykorzystaj ją poprzez zagarnięcie ich ziem / zmuszenie ich do poddaństwa / uzależnienie polityczno-materialne
- rób wszystko by czuli jakimi Panami są Polaki wybrańcy chrystusowi
- sprowadź tą nienawiść do takiego poziomu, że jednak Polaki to nie chrystusy tylko penery co krzyżakami zachciało się być, i nawet dzieci są przesiąknięte wyższością chłopską
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Davvs
Davvs
  • 108
Chciałbym tylko wspomnieć, że tacy ludzie jak na tym filmiku za rok wybierają nam rządy nawet nie wiem jak to określić bo z prawicą to już dawno nie ma to nic wspólnego i prawdpopodobnie kraj znajdzie się na 15-20 lat w zabetonowanym systemie na wzór Węgier Orbana.

#polityka #polska #ukraina #polskieonuce
Davvs - Chciałbym tylko wspomnieć, że tacy ludzie jak na tym filmiku za rok wybierają...

źródło: image

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dahlem
  • 1940
#konowalposting #lekarz100k
bez kitu, byłem z psem u weta - zapalenie spojówek, myślę easy - jakieś kropelki i elo.
natomiast pani weterynarz:
- sprawdziła czy nie ma ciała obcego w oku
- sprawdziła czy nie ma rys na rogówce
- zajrzała do ucha czy tam nie ma stanu zapalnego
  • 100
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turfa8
  • 0
Kto z psem chodzi do weterynarza. Chyba tylko miastowe snoby. Bierze się pieniek za stodołę jak cywilizowany człowiek i po sprawie.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia