https://youtu.be/XFcajXnJOso

#muzyka #house

#zwiazki

Ehh ponad rok po rozstaniu, miałem już względny spokój w głowie i uczyłem się żyć ze złymi emocjami i sobie z nimi radzić i wybrałem się na imprezę urodzinową na której była moja ex, a ja nie wiedziałem że tam będzie. Niby zachowałem się w porządku co do samego siebie, myślałem że mam to już za sobą, ona zachowywała się bardzo dziwnie jakby nie chciała tam być a jednocześnie jakby chciałaPokaż całość

Co myślicie o tym że nauczycielka w przedszkolu (zakochana w Ukrainie) opowiada dzieciom ze szczegółami o tym co się dzieje na wojnie? Że niby tam porywają dzieci itd. #ukraina #szkola #nauczyciele

Czy na takim makro jest szansa wejść w ketoze? Już tak jem 2 tygodnie jak coś.
20 W
190 B
140 T

Jestem na redukcji, ćwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni i 3 razy w tygodniu trochę pobiegam. Chciałem coś nowego spróbować, ale nie zrezygnuje z 2 gram białka na kg ciała

Też byłem wcześniej na deficycie i nie chce zwiększać kalorii mimo że są opinie że na keto mozna jescPokaż całość

Dlaczego jedyna grupa która ma wagę w normie np. w USA to weganie ? Dlaczego w Japonii ludzie są szczupli i jakoś nikt tam nie liczy kalorii tylko ci od sumo są grubi ? dlaczego wszyscy boją się cukru i mówią że to trucizna a owoce pełne cukru są już ok ? jak tyje się od cukru to owoców też powinno się unikać tak na logikę ? wszystko wskazuje na to, zePokaż całość

Jak utrzymywać odpowiedni poziom elektrolitów na diecie keto? Prócz solenia potraw i wypijania wywarów z kości suplementujecie jakieś dodatkowe rzeczy? Magnez, potas itd? Ja się boję trochę tego potasu, bo podobno łatwo go przedawkować, a może być niebezpieczny. Jakieś dobre suple z apteki do polecenia?
#dieta #keto #lchf

Chyba czas wrócić do #codziennykonfiarz bo za dużo lolcontentu się marnuje xD

Zobaczmy co my tu mamy:
- ekonomia jest lewacka
- nie trzeba czytać książek, wystarczy własny (chłopski) rozum
- zwiększenie popytu przy wysokim wskaźniku inflacji zmniejszy inflację
- obniżka podatków jest zawsze dobra™
- jeśli się nie zgadzasz to jesteś kretynem

~ https://wykop.pl/wpis/71132117/konfederacja-mowi-o-niskich-podatkach-panstwo-ma-s#251786139

#neuropa #bekazprawakow #wykopshitsays #bekazwykopkow #heheszki #jah00 #codziennykonfiarz #lolcontent #ekonomia xD

#keto #ketoza #dietaketogeniczna

Brakuje mi kalorii. Jak sobie z tym radzicie? Moją codzienną podstawą są orzechy, połowa awokado, kawałek tofu, jogurt i oliwa. Oto kcal:

Do tego wiadomo, coś na obiad, śniadanie. ale brakuje mi kcal. Chciałbym przytyć, a nie chudnąć.

w komentarzu druga grafika, z liczbą kcal.

TL;DR 1mln złotych z 1995 to 13,4 mln w 2023.

Dom za milion w dzieciństwie wydawał się luksusową willą albo wręcz pałacem, tymczasem dziś za milion mamy chatkę pod miastem mającą ~120m2. Dlaczego?

Otóż w 1995r. minimalna wynosiła 260zł brutto - w milionie złotych było więc 3 846 minimalnych brutto.

W 2023 minimalna wynosi 3490 zł brutto - w milionie mamy więc 286 minimalnych brutto.

Przez 28lat wartość miliona spadła 13,42 razy,Pokaż całość

Hej macie może program, który policzy mi ile mam zapłącić podatku za handel walutami?
Ot, żeby uwzględnił, że część kupiłem rok/dwa wcześniej i nie sprzedałem całości.
Chciałbym wpisać transakcje i zobaczyć kwotę końcową.

(tak wiem, excel, ale uważam to za ostateczność)

#waluty i może #gielda i #pit / #pity

Nie kumam jak ludzie mogą się cieszyć z dzieci. Hura, sprowadziliśmy na ten - świat wbrew jego woli - kolejnego niewolnika jego własnego ciała, co trzy cierpienia to nie jedno, po co mamy sami cierpieć, skoro możemy jeszcze maciusiowi pokazać czym jest ból! I to się nazywa człowieczeństwem? Brutalne...
#antynatalizm #rodzicielstwo #dzieci

Wiadomo, że spadkowicze to ludzie z niespecjalnie mocnym kontaktem z rzeczywistością. Wyparcia, fantazje wielkościowe, urojenia, cykliczne ataki agresji, kiepskie kompetencje społeczne... - te sprawy. Ale w bogatym asortymencie środków wypierania rzeczywistości obok: "deweloperzy muszą budować" zawsze najbardziej mnie bawi mityczne: "ukrywanie mieszkań przez deweloperów".

To teoria, że deweloper, który ma mieszkania w budowie, zamiast je ogłaszać i próbować sprzedać, woli je schować, żeby wytworzyć w ten sposób wrażenie, że popyt jest większyPokaż całość

#zdrowie
#dieta

Cześć #mirkokoksy macie jakieś opinie i doświadczenia związane z postem potreningowym? Wiem, że na pewno opinie są podzielone, i na pewno pierwsza odpowiedź to "zależy co chcesz osiągnąć" (xD) ale aktualnie zależy mi na jak najszybszej redukcji, i tak mi się układa, że jem pierwszy posiłek około 10-11, potem drugi przed 16 i zazwyczaj od 16 do 10 rano poszczę, trenując wieczorem. Na logikę wydaje mi się, że tak daję sobie więcejPokaż całość

Miałem fajny film z Balcerowiczem z 1989 roku, ale zgubiłem linka. Tłumaczył w nim jak działa inflacja, co to jest odkotwiczenie oczekiwań, że trzeba mocno podnieść stopy i łyknąć tą gorzką pigułę.

Paczcie 30 lat i nie zmieniło się totalnie NIC. Ekonomia dalej działa tak samo.

No może z tą różnicą, że w USA to wiedzą, dlatego tak mocno ponoszą stopy. No a w Polsce mamy Glapę, czego nie trzeba rozwijać.

TrochęPokaż całość

Oprocentowanie hipotek w USA eksploduje i wróciło do poziomów niewidzianych od początku listopada, inflacja zakotwiczona jak cholera przez spiralujące usługi, hurtowe ceny materiałów po odbiciu wróciły na południe, wprowadzenie drugich wakacji kredytowych spowodowałoby dosłownie upadki banków po opinii rzecznika TSUE, a kasa BFG po ratowaniu klientów Getinu też powyżej 100k euro pusta.

Powinny trwać spadkowiczowe celebracje. Nie zmieniam zdania że istotnych spadków cen przez #kredyt2procent nie będzie, ale wprowadzenie programu to szaleństwoPokaż całość

Hej w związku z tym, że zbliżają się Walentynki postanowiłam umówić się z jednym z plusujących ten wpis Mirkiem (koniec z Tinderem) - mile widziane okolice Warszawy
Cel to przede wszystkim poznanie kogoś.
Chętnych zapraszam do plusowania, czas do 12 lutego do godziny 20:00, potem zrobię losowanie!
Dla potwierdzenia podzielę się później zdjęciem ze spotkania!

#randkujzwykopem #zwiazki #relacjemiedzyludzkie #rozowepaski  #niebieskiepaski #warszawa #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow