#mikrokoksy
Hejka moi drodzy,
Swoje pytanie kieruję do osób, które zostały wrakami jak ja.
Nakreślę swój problem, bo powoli odechciewa mi się zabawy w żyćko.
Od 2 miesięcy borykam się z bólem w dolnym rejonie pleców - mówiąc kolokwialnie przy samej doooooopie, zaczęło się to bodajże w momencie gdy robiłem AMRAPy siadów na 110kg, a potem doorałem to treningiem pauzowanych martwych ciągów dnia następnego.
U najlepszego "fizjoterapeuty" w Łodzi zostawiłem lekką ręką liczbę 4 cyfrową, a porady ograniczały się do polepszenia sztuki CHODZENIA oraz 15 minut ugniatania manualnego, które sprowadzało się do położenia na boku, włożenia czegoś pomiędzy nogi dla lepszej pozycji i dotykanie miejsc/struktur, które mnie bolą gdzie moją rolą było "podwijanie" i "odwijanie" miednicy i delikatne oporowanie sile, którą ów fizjoterapeuta wytwarzał na te struktury.
Hejka moi drodzy,
Swoje pytanie kieruję do osób, które zostały wrakami jak ja.
Nakreślę swój problem, bo powoli odechciewa mi się zabawy w żyćko.
Od 2 miesięcy borykam się z bólem w dolnym rejonie pleców - mówiąc kolokwialnie przy samej doooooopie, zaczęło się to bodajże w momencie gdy robiłem AMRAPy siadów na 110kg, a potem doorałem to treningiem pauzowanych martwych ciągów dnia następnego.
U najlepszego "fizjoterapeuty" w Łodzi zostawiłem lekką ręką liczbę 4 cyfrową, a porady ograniczały się do polepszenia sztuki CHODZENIA oraz 15 minut ugniatania manualnego, które sprowadzało się do położenia na boku, włożenia czegoś pomiędzy nogi dla lepszej pozycji i dotykanie miejsc/struktur, które mnie bolą gdzie moją rolą było "podwijanie" i "odwijanie" miednicy i delikatne oporowanie sile, którą ów fizjoterapeuta wytwarzał na te struktury.
Mam pytanie odnośnie koszulek białych koszulek typu basic bez żadnych dodatków i innych głupot.
Możecie polecić jakiś konkretny model, który zakupiliście i jesteście do tej pory zadowoleni?
Aspekty
@shreddedmf:
2 najlepsze jakie