Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko164
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
shreddedmf
shreddedmf
Profil firmowy

shreddedmf

Dołączył 4 lata temu
  • Obserwuj
  • Akcje 981
  • Znaleziska 1
  • Mikroblog 980
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 4
  • Dodane (24)
  • Komentowane (173)
  • Plusowane (783)
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 17.09.2022, 19:38:39
  • 0
No mirasy, powiem wam, ze ta Kamilka w mam talent co przed chwilą sie podciagala z 35kg to niezly wygryw.
Wreszcie cos imponującego, a nie jakaś 15 letnia julka co bedzie spiewać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wezwoguleicstont
Wezwoguleicstont
18.09.2022, 16:28:48
  • 0
@shreddedmf: nie oglądam telewizji od 10 lat, wybacz ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 28.08.2022, 16:41:52
  • 0
#silownia
#mikrokoksy
Hejka silniejsi koledzy ode mnie, jakie buty z plaska podeszwa polecacie na silownie?
Podrzuccie jakis konkretny model - bede bardzo wdzieczny
Mam juz dosyc pucowania podlogi na silowni swoimi skietami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zarev
zarev
zarev
28.08.2022, 16:48:12
  • 1
@shreddedmf: conversy za kostkę
  • Odpowiedz
matewoosh
matewoosh
30.08.2022, 06:07:16 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@shreddedmf: nike blazer
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 15.08.2022, 09:40:12
  • 0
Hej, mam do was pytanie wielkie chłopy :)
Czy tłuszcze są najbardziej sycącym makroskladnikiem?
Chciałbym zobaczyć jak moje ciało zareaguje na niższą podaż węglowodanów kosztem zwiększenia ilości tłuszczów w diecie. Czy dzięki posiłkowi białkowo-tłuszczowemu dłużej pozostanę syty?
Z racji tego, że pracuje w korporacyjnym kołchozie gdzie jest ciągły z-------l to nie ukrywam, że moje chęci do eksperymentów kulinarnych mocno podupadły.
Kolejna kwestia to posiłek przedtreningowy - wracam dość późno do domu przez co dosłownie zaraz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

In_thrust_we_trust
In_thrust_we_trust
15.08.2022, 09:58:53
  • 0
@shreddedmf: Co do tłuszczy to nie wiem, na pewno białko jest bardzo sycące. Ja staram sie jeść tak minimum godzine przed treningiem ;)
  • Odpowiedz
paaszczaktaxi
paaszczaktaxi
15.08.2022, 11:29:50 via Zakop
  • 0
@shreddedmf: ja na keto unikam posiłków przed treningami, lepsze treningi robię na pustym żołądku.
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 24.07.2022, 15:16:29
  • 0
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#dieta
Hejo, mam pytanie odnośnie wliczania kalorii z dżemu własnej roboty.
Na 1kg dżemu składa się 250g cukru, 1kg truskawek i jeden dzemix 3:1
Wychodzi zatem, że 250g cukru to 1000 kalorii, 1kg truskawek to +/-330kcal, w odmętach internetu znalazłem, że jedno opakowanie dzemixu 30g ma 75 kalorii, co by dawało wynik 1405 kalorii na kilogram dżemu, czyli +/-140kcal na 100g.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W.....o
W.....o
konto usunięte 24.07.2022, 15:23:07
  • 2
@shreddedmf: policz kalorie wszystkich skladników, które użyłeś, potem zważ gotowy produkt i będziesz miał ilość kcal/cukru/itd w całkowitej masie. Matematykę zostawiam Tobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Darknov
Darknov
24.07.2022, 15:30:12
  • 2
@shreddedmf: Na pewno wyjdzie 1405 kcal, ale pewnie po przygotowaniu będziesz musiał zmierzyć wagę dżemu żebyś wiedział dokładnie. Nie jestem pewny ile wody odparowuje podczas robienia dżemu z truskawek ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • Strona 2 z 2
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 06.02.2026

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking