wap_eeL
  • 0
#dieta poszukuje apki/strony która ułoży jadłospis na 2300-2500 kcal
Warunki:
1) jadłospis rozpisany na min 1 tydzień
2) Lista zakupów z dokładnymi wartościami
3) Składniki względem dań mają być zależne - czyli jak ide na zakupy na cały tydzień to wiele dań ma podobne składniki, które wykorzystam z czasem, oczywiście mniej więcej
4) Proste dania
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Harzu
  • 1
Mireczki, jakich pojemników używacie do meal prepa? Np. do zrobienia posiłków na 5-7 dni, na 3 dni dałbym do lodówki, reszta potencjalnie do zamrażarki.

Zastanawiam się nad robieniem żarełka na tydzien, chyba najlepiej byłoby w szklanych pojemnikach ale mało to praktyczne mi się wydaje.

#mikrokoksy #silownia #dieta #jedzzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
potatowitheyes
  • 1
@Harzu: Ja używam tych zwykłych pojemników plastikowych. Z plusów to są bardzo tanie, lekkie, nie zajmują dużo miejsca. Z reguły używam ich do przechowywania resztek jedzenia w lodówce, czasem zdarza się, że mrożę w nich jedzenie. Jak dla mnie sprawdzają się całkiem dobrze, ale jedynie w użytkowaniu domowym. Na wynos do pracy używam tylko szklanych z ikei.
Z minusów tych plastikowych to właśnie wątpliwa szczelność i odbarwianie od niektórych potraw.
potatowitheyes - @Harzu: Ja używam tych zwykłych pojemników plastikowych. Z plusów to...

źródło: pojemnik-guillin-500-ml-zdjecie-aranzacyjne

Pobierz
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 32
dobra grubasy wy moje
2 tygodnie do startu igrzysk

jestem stary i glupi wiec nie umiem sie powstrzymac miedzy igrzyskami i w wakacje wiec juz wiem ze igrzysk bedzie wiecej

zatem plan na rok to:
  • 116
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 31
#igrzyskabebzonow v 5 zakonczneie i podsumowanie

lacznie bylo 75 osob ale jedna zostala wywalona z powodu bycia z-----ą, tak bywa
bylo wiec nas naprawde 74 a skonczylo okolo 40 ale tych w ostatim tygodniu juz nie wywalalem bo dobroc moja jest nieskonczona
grubasy sa leniwe, sa nie zbyt madre i w ogole sa jakie sa a wiem o czym mowie bo sam bylem grubasem a mentalnie jestem nadal

zgubuilismy
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
potatowitheyes
  • 3
@wykopowy_brukselek:
Gratulacje dla wszystkich, którzy wytrwali, w szczególności dla tych, którzy zrzucili trochę sadła.
Z tego miejsca chciałbym również przeprosić wszystkich, że popsułem ogólny wynik. W sumie zawaliłem praktycznie cały okres trwania igrzysk. Słaba kondycja psychiczna i problemy w życiu prywatnym sprawiły, że dieta była ostatnią rzeczą o jakiej myślałem. Brzmi jak kolejna wymówka i w sumie jest to wymówka, ale jak już to wielokrotnie ustalaliśmy, my grubasy jesteśmy mistrzami
  • Odpowiedz
potatowitheyes
  • 0
@kromeczek @handballer Chryste panie, jak to się człowiek nie zna na niczym poza steam... Czyli mówicie mi, że są jeszcze inne sklepy, w których mogę kupić legalnie gry w jakichś w miarę sensownych pieniądzach? Obczaję to może jutro, do 100 zł jeszcze jestem w stanie zapłacić, 200 zł to już dla mnie lekka przesada była ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
potatowitheyes
  • 0
@handballer dzięki za podpowiedź, w sumie ja bardzo mało ostatnio gram, ale FS22 wciągnął mnie swego czasu na wiele godzin i z ciekawości chyba sprawdzę co nowego dodali w tej ostatniej odsłonie. I jeszcze ewentualnie Cyberpunka obczaję, bo dodałem do koszyka na steam ale jeszcze nie zapłaciłem.
  • Odpowiedz
potatowitheyes
  • 0
@kromeczek a orientujesz się może czym się konkretnie różni wersja globalna od wersji na Europę?
Tak sobie na szybko wpisałem w google i mi wyskoczyło ogólne info, że takie gry mogą się różnić dostępnością poszczególnych języków, dostępnością różnych DLC i późniejszymi aktualizacjami gry i kilkoma innymi rzeczami.
Mi tam w sumie zależy tylko na tym, żeby się mody dało instalować.
A przy obydwu wersjach mam możliwość instalacji w Polsce przy czym
  • Odpowiedz
potatowitheyes
  • 3
#seriale #himym
Jakieś 3 miesiące temu zacząłem oglądać "Jak poznałem waszą matkę". Wczoraj oglądałem ostatni sezon, a na dzisiaj zostawiłem sobie 2 ostatnie odcinki. Człowiek sobie w pracy myśli, że wróci do domu, zrobi sobie jakieś dobre jedzenie i z przyjemnością obejrzy finał serialu, który naprawdę mu się podobał i dostaje coś takiego? Powiedzieć, że jestem zawiedziony, to tak jakby nic nie powiedzieć ( ͡° ʖ̯
potatowitheyes - #seriale #himym Jakieś 3 miesiące temu zacząłem oglądać "Jak poznał...

źródło: temp_file346641195918087849

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
potatowitheyes
  • 0
@Pucha12 ale ja nie twierdzę, że to zakończenie nie miało sensu, ono mi się po prostu nie podobało.
Teraz jak tak chwilę pomyślałem, to stwierdzam, że może to i dobrze, że nie było zakończenia takiego jakiego się spodziewałem. Nie ukrywam, że spodziewałem się, że na koniec wszystkie pary będą żyły "długo i szczęśliwie". Byłem zawiedziony takim zakończeniem, ale w sumie to scenarzyści mnie zaskoczyli na koniec, to im muszę przyznać.
  • Odpowiedz
Hadolf_Itler
  • 19
#f1 kurła panowie bo na tym autystycznym portalu inba o nicki, kogoś zbanowali bo jakiś nazista. Czuję ciemne chmury nad sobą, jakby mnie kgb maćkowe zawinęło niespodziewanie to dziękuję za caly schizoposting.

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Wszystko to, co widzę, wiem - Snem jest tylko…We śnie snem.

Osiągnięcia