#eurowizja wrzucam ściągę do dzisiejszych wyników
P.S
Zawsze jeden typ nie wchodzi :)

Witam Wykopków. Mam nietypową sprawę. Ktoś tu kiedyś wrzucał skróty głosowe w wykonaniu Korsira (nie pamiętam czy to były skróty filmów Kuby czy Janka), takie streszczenia filmików. Mimo, że szukałem, a wykopowa wyszukiwarka nie jest perfekcyjna, to nie mogłem znaleźć linków do tych streszczeń. Chodzi mi o stronę lub aplikację, która je wykonuje, bo moim skromnym zdaniem laika zrobiła to w miarę dobrze. Potrzebuję biznesowo. Z góry dziękuję, jeśli autor tych streszczeńPokaż całość

polecicie jakąś aplikację do #bieznia ?
korzystam z FitShow, ale coś mi się w niej subskrypcja pieprzy i tracę kasę i zaraz z nerwów się rozpłaczę ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#biezniaelektryczna #bieganie

65 076,16 - 21,37 = 65 054,79

To już drugi papaton w tym miesiącu, tym razem jednak w formie spokojnego wybieganka. Temperatura idealna, po 20 minutach biegło się elegancko.

FAJNIE. 😎

#Pokaż całość

Absurdalne, żeby w Polsce zorza świeciła w zenicie, a nawet na południowej części nieba. Dla mnie lepsza niż maj '24 #zorza #zorzapolarna

Hej. Załóżmy że robicie long runa około 5 km i trwa on około 30min. Ile samochodów wsparcia ze sprzętem i żelami jedzie za wami podczas takiego treningu?

#bieganie #pdk

#sebcel Czekam z bambusem w dłoni....

#bieganie ile potrzebuje pianka buta, by zregenerować się pomiędzy aktywnościami? Mam novablast 5, 195cm/102kg czy 24h są ok, czy jednak celować w 48.

Słodko wygląda ten kibel ze srajtaśmą pod łóżkiem xD

#yanek

1 403,95 - 4,30 - 12,66 = 1 386,99

No jakoś tam poszło...ale sie zmęczyłem ;) Małe przygotowania do połówki 19.04.2025 w Poznaniu to 18 edycja, a mój debiut...jeszcze latem biegałem półmaratony treningowo (aż 3) a teraz brak siły w nogach, albo za szybkie tempo? Jakoś tam dobije do 1:55 ale ma być przyjemnie (ʘ‿ʘ)
Jeszcze na 12km Garmin pokazał bye bye nie pamiętam kiedy go ładowałem więc się obraził...26Pokaż całość

#sport #silownia #bieganie #medycyna #dieta #rower
Witam wykopków od paru dni zastanawiam się nad kupnem wagi łazienkowej bo takowej nie posiadam w domu i ważę się albo na siłowni, w pracy lub u kogoś xDDDDD. Jako iż jestem gadżeciarzem zastanawiam się nad kupnem wagi smart z tymi funkcjami jak mierzenie %tkanki tłuszczowej, wody, mięśni itd. Nie ukrywam kiedyś miałem wykonanyPokaż całość

3 627,80 - 11,04 - 7,42 = 3 609,34

Czas w końcu trochę pobiegać. Wolę rower, ale gdy czasu nie ma to i buty wystarczą. Dziś lekki mróz, - 3°C i zachód słońca. Te 11 km biegło się całkiem spoko, tempo not grejt, not terible, bo 5:28, dopiero w domu patrzę na statystyki, a tętno w kosmos ( ಠ_ಠ)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

Mam nadzieję, że bez trudu poznajecie gdzie dzisiaj byłem xD
#sebcel

Czas na trening
#homegym #silownia #trening #garazmarzen

7 860,91 - 10,79 - 7,76 - 16,67 - 10,91 = 7 814,78

Mam taki problem z pulsometrem, że często ma skoki HR i potrafi na początku np. pokazać puls taki jakbym biegł na maksa, a ja sobie truchtam, no i potrafi skakać, raz wysokie po chwili niskie, stosujecie coś do nawilżania paska, bo może problem z przewodzeniem, albo po prostu trzeba pomyśleć o nowym, co polecacie?

#sztafeta #bieganiePokaż całość