Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko173
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
murberec
murberec

murberec

Dołączył 9 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 7230
  • Znaleziska 526
  • Mikroblog 6704
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 196

25

„Budzik” znów wybudził! Tym razem w Olsztynie. To już 6 uratowany tam pacjent

„Budzik” znów wybudził! Tym razem w Olsztynie. To już 6 uratowany tam pacjent

Z olsztyńskiego „Budzika dla dorosłych” wychodzi w piątek kolejny, szósty z kolei, wybudzony tam pacjent. Olsztyński „Budzik” działa nieco ponad rok i w terapii korzysta z najnowszych światowych osiągnięć

Cziken1986
z
nczas.com
dodany: 28.09.2018, 09:50:28
  • 2
  • #
    polska
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    olsztyn
  • #
    budzik
murberec
murberec
murberec 28.09.2018, 14:11:55
  • 1
Jeżeli ktoś chce pomóc Oli:
murberec - Jeżeli ktoś chce pomóc Oli:

źródło: comment_NyPRvrhODYBNBttbmRMhwQF76Q4vMgTB.jpg

Pobierz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

WilkMorski
WilkMorski
23.09.2018, 11:27:28 via Android
  • 1
Mirki krótka piłka - Ashwaganda. Co tak naprawdę daje? Warto wypróbować czy to wymysł szamanow? Tak bez owijania w bawełnę.

#mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 23.09.2018, 15:06:45
  • 0
@ChoNoTu: @fake_love: @Jakr: @maciej__: są jakieś przeciwwskazania ? z czym nie łączyć?
  • Odpowiedz
E.....u
E.....u
konto usunięte 23.09.2018, 09:16:03
  • 6
Gdzieś bokiem przeszła informacja o nowym filmie od @dkm17 z jego drugiego kanału traktującym o tym, że każdy ptak to dinozaur :)
Podrzucam znalezisko do kopania: https://www.wykop.pl/link/4544593/kazdy-ptak-to-dinozaur/

#ptaki #dinozaury #ciekawostki #nauka #liganauki #gruparatowaniapoziomu #naukowybelkot
E.....u - Gdzieś bokiem przeszła informacja o nowym filmie od @dkm17 z jego drugiego ...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 23.09.2018, 11:35:17
  • 1
@Epos_o_Laskotkameszu: kopnięte
  • Odpowiedz
L.....2
L.....2
konto usunięte 07.03.2018, 18:50:06 via Android
  • 1
Mirki, brał ktoś coś takiego? Quest Nutrition MCT Powder Oil
Podobno dodaję dużo energii i świetnie się po tym pracuje. Ktoś może zweryfikować?
#dieta #mirkokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 15.03.2018, 18:23:22
  • 0
@LaserRock46AND2: Polecam olej MCT od Dobropolskiego, testowałem też ten z Olimpu - w dużych dawkach przeczyszcza. Polecam dodawać do kawy w małych ilościach i z czasem zwiększać. Zaczynać od 1-2 ml na kawę i po jakimś czasie spokojnie 10-20ml w jednej porcji przyjmie brzuszek. Jak byłem na keto to przed treningiem - 40 ml MCT + 30 g odżywki białkowej dawało kopa.
  • Odpowiedz
antonio_pandera
antonio_pandera
22.01.2018, 22:42:43
  • 2
Testuję armodafinil gdyby ktoś był ciekawy, tabletki 150mg rano, 3 dni pod rząd, weekend odpoczynek, ale przestawię się na 1+1, znakomicie działą już połowa tabletki ~ 75mg 150mg działa jak 300mg modafinilu, efekty są bardzo wyraźne, utrzymują się około 12h (choć podobno nawet do 15, ale osobiście po 12 już nie czuję tego). Z pozytywnych efektów, wyraźnie zwiększona koncentracja, pobudzenie i skupienie, mocno wzmaga skrupulatność. Negatywny efekt to ból głowy, nasilona koncentracja
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 22.01.2018, 23:27:11
  • 1
@antonio_pandera: "300mg modafinilu" - w domu wszyscy zdrowi ?
  • Odpowiedz
wytrzzeszcz
wytrzzeszcz
20.01.2018, 22:49:40
  • 7
Jakie samochody stały się aktorem jednej roli?
Ale takie produkowane Seryjnie.
Np zamiast De Lorean często ludzie mówią po prostu wehikuł czasu
zlymi przykładami będą:
Cadillac Superior, który owszem jest kojarzony z ghotst busters ale nie jest przez ludzi tak nazywany
samochody z np Mad Maxa tez odpadają bo nie są seryjne
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 20.01.2018, 22:55:30
  • 0
@wytrzzeszcz: Christine Kinga
  • Odpowiedz
Kapitalis
Kapitalis
11.01.2018, 11:39:35
  • 3
Jakie są najlepsze książki o zapamiętywaniu? Z technikami itp.?

#ksiazki #nauka #literatura #pamiec
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 11.01.2018, 13:47:11
  • 2
@Kapitalis: np. włam się do mózgu. Albo Learnig how to learn - coursea
  • Odpowiedz
Hujlo
Hujlo
Hujlo
12.12.2017, 15:19:15
  • 3
Kto jeszcze nie czytał, to polecam. Poziom Wiedźmina.

http://lubimyczytac.pl/cykl/15448/archiwum-burzowego-swiatla

#ksiazki #fantasy
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 12.12.2017, 23:32:10
  • 2
wy chorzy od powietrza ludzie z nizin, nie wiecie co mówicie #skalateam
  • Odpowiedz
vivanat
vivanat
vivanat
09.12.2017, 16:46:29
  • 5
Za każdym razem, gdy wyliczę sobie zapotrzebowanie kaloryczne i konkretne ilości białka, węgli i tłuszczy- temat konczy się na układaniu jadłospisu. O ile 582939485 albo nawet więcej poradników w internetach jak wyliczać powyższe, to nigdzie nie mogę znaleźć jak układać jadłospis pod te dane. Mógłbym prosić o jakieś wyjaśnienie jak sobie z tym poradzić? Przykładowo zapotrzebowanie kcal 2600, B:110g, W:360g, T:80g #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 16:53:35
  • 0
@vivanat: http://www.myfitnesspal.com/ + waga kuchenna. Skanujesz produkt, dodajesz. Metoda prób i błędów.
  • Odpowiedz
murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 17:08:48
  • 0
@vivanat: jedz to co lubisz. Trafiaj w pierwszej kolejności w kcal, a w drugiej kolejności w makrosy. Jak jednego dnia zjesz 30g białka więcej a innego węgli mniej to nic się nie stanie. Patrz na to bardziej w rozliczeniu tygodniowym - na myfitnesspal masz podsumowaniai na ich podstawie widzisz czego jesz za mało.
  • Odpowiedz
murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 17:33:49
  • 0
@palecbiskupa: Dobre podejście. Jedna rzecz po drugiej a nie wszystko na raz. Jest glukoneogeneza - organizm zamienia nadmiar białka na węgle w razie potrzeby.
  • Odpowiedz
Peterov
Peterov
09.12.2017, 15:00:26
  • 3
Myślę poważnie nad kupnem książki "Włam się do mózgu" Radka Kotarskiego.
Cena nie jest mała z racji tego, że ostatnio finansowo średnio stoję i nie wiem, to jest dobra inwestycja w siebie, warto?

Bo może nawet przydałoby mi się do maturki w nowym roku.

#wlamsiedomozgu #radekkotarski #ksiazki
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 15:32:02
  • 2
@Peterov: jeżeli nie chcesz wydawać pieniędzy to poczekaj miesiąc, niedługo będzie dostępna w bibliotekach publicznych. A póki co zrób https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn - całkiem przyjazny kurs
  • Odpowiedz
murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 16:17:42
  • 0
@Peterov: Zapisz się, jest darmowy, 11 grudnia startuje z tego co widzę. Masz tam filmiki - do większości są polskie napisy. Polecam oglądać na przyspieszeniu 1.25 - 1.5, bo mają strasznie powolną mowę. Ewentualnie jak chcesz to zrobić szybciej to czytasz transkrypcje i odpowiadasz na pytania quizowe. Płacisz jak chcesz mieć certyfikat.
  • Odpowiedz
Pimpuszek
Pimpuszek
08.12.2017, 20:49:53
  • 7
Nie wiem ile w tym placebo, ale porównując swoją naukę z przed rok, gdy jadłem co popadnie, nauka szła mi naprawdę opornie.
Obecnie jestem od 5 tygodni na #keto i zauważam znacznie więcej haczyków, a myślenie logiczne i zapamiętywanie jest dużo łatwiejsze. Sporo rzeczy jest dla mnie bardziej łatwych. Nauka mnie nie męczy, zero bólów głowy itp. itd.
Jak to u Was wygląda?

#nauka #studbaza #
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 04:12:54
  • 0
@Pimpuszek: Trzymam keto od 2 miesięcy. Teraz zacząłem chodzić na siłkę i mam problem z podnoszeniem kcal, bo z aminokwasów też wytwarza się glukoza (glukoneogeneza). Więc pozostaje podnosić tłuszcze. Póki co dodaje lniany, oliwę, rydzowy, z orzechów włoskich, do czego tylko się da, nawet do herbaty. I tą metodą ciężko jest dobić do 3000 kcal. Z czego bierzesz tłuszcze ? Zwracasz uwagę na stosunek jedno, wielo i nasyconych do siebie
  • Odpowiedz
murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 15:51:20
  • 0
@panzpolski: @Pimpuszek: @NooB1980:
1. kurczak do sałatek(zielenina, szpinak, rukola, papryki, pomidory, burak itd); karkówa, schab, szynka z warzywami na patelnie; smażę na oleju kokosowym; jajka codziennie na kiełbasie i cebulce; makrela wędzona - ok 100g co 2 dni; sezam, orzechy włoskie, pestki słonecznika do podjadania. Olej MCT z WPC przed i po treningu. Ogólnie samopoczucie zajebiste, taka lekkość w głowie, petarda na treningach. Wygoda w gotowaniu.
  • Odpowiedz
parysek123456
parysek123456
parysek123456
09.12.2017, 12:05:38
  • 3
Mircy, jakiego audiobooka polecacie?
#audiobook #ksiazki #ksiazka
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 14:48:04
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Vickers213
Vickers213
09.12.2017, 12:35:16
  • 3
jaka ksiażka najlepsza jak nigdy nie czytałem pana Lema?

#stanislawlem #ksiazki
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 09.12.2017, 14:36:34
  • 2
@niewieski: @Vickers213: Niezwyciężony zdecydowanie przystępniejszy na początek niż Solaris
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
28.11.2017, 08:11:41
  • 5
#anonimowemirkowyznania
Jeśli we wczesnych latach szkolnych diagnozowana jest nadpobudliwość i odpowiednio daje się takiemu dziecku tabletki na uspokojenie, to czemu nie diagnozuje się spierdoxów zamulaczy i nie faszeruje się ich prochami i stymulantami żeby ich postawić do pionu? #pytanie #pytaniedoeksperta #medycyna

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania (
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Jeśli we wczesnych latach szkolnych...

źródło: comment_CD7FEV0BGYTfP1eJkRN6EGnyTQ14vYtl.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 28.11.2017, 09:05:06
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: Attention Deficit Hyperactivity Disorder - poczytaj czym jest ADHD i czym to się leczy. tl:dr Najczęściej takie dzieci są właśnie zamulaczami i mają problem w kontaktach z równieśnikami i podaje im się stymulanty: ( zazwyczaj inhibitory wychwytu zwrotnego) dopaminy albo noradrenaliny.
  • Odpowiedz
rasjanek20
rasjanek20
14.11.2017, 09:19:32
  • 2
Mirki,
Jestem na ostatniej prostej(chyba) do podejscia do CCNA, stresuje się strasznie mimo, że dwie ksiązki ccnav3 Odoma przeleciałem.
Czy opłaca się kupić/torrenty dumpy z lead4pass żeby jeszcze przerobić dumpy? Tylko tam znalazłem do ccnav3.
Chce być pewny, że zdam bo jednak szkoda kasy, chce płacić sam a nie podpisywać lojalki :)

Z góry dzięki! :)
#siecikomputerowe
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

murberec
murberec
murberec 14.11.2017, 09:23:31
  • 1
@rasjanek20: nie znam się, ale 3mam kciuki mireczku
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Strona 7 z 8
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 09.02.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 27.02.2017

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking