Dieta parówkowa,wysokobiałkowa #dieta #silownia #mikrokoksy

Jakie buty polecacie do biegania z płaskostopiem, czy może lepiej kupić zwykłe do biegania i dokupić do nich jakaś wkładkę. Stopa normalnie przy chodzeniu mnie nie boli ale jak zaczynam biegać to nie idzie wytrzymać z bólu.#bieganie

3 tydzień odbloku po 6msc ON - samopoczucie, siła na plus. Zero spadków. Kiedy mogę spodziewać się "sidow" ? Kiedy pierwsze spadki? Co na podtrzymanie , kreatyna?

Jedyna negatywna zmiana - mniejsza motywacja do wstawania rano, i ćwiczeń.
#sterydy

Orientujecie się może czy pakiet Medicover Sport (goFIT / FIT&more) ma jakieś limity co do ilości wejść do obiektów w ciągu dnia / tygodnia?

Przykładowo interesuje mnie basen oraz #silownia - według szczegółów zawartych na mapie obiektów na ich stronie (załącznik), to basen dla tego pakietu ograniczony jest 75 minutami, natomiast siłka jest "open"

Czyli rozumiem to tak, że na siłce mogę siedzieć ile chcę, natomiast na basenie maksymalnie 75Pokaż całość

#mikrokoksy
Chciałem dzisiaj próbować 110 na ławie, którego w sumie byłem pewien że wycisnę. A udało się 115 wycisnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

które internetowe sklepy ze sterydami są legitne?

#pytanie #sterydy #mikrokoksy

#sterydy

Czy sterydy trzeba kłuć ? Czy są jakieś sterydy na zrzucenie wagi/tłuszczu zbudowanie masy w tabletkach?

Wielki pan kulturysta rozwala shaker z buta, bo ktoś śmiał wejść mu w kadr jak się ustawił na samym środku wejścia na siłownię xD widziałem, że miał jakiś komentarz krytykujący zachowanie to usunięty xD #mikrokoksy #silownia

@Damian_TS Ech, czy moglibyście dodać DPD Pickup to Żabki albo chociaż DHL? Już kiedyś wspominałem o tym.
Przecież z tego Pocztexa !@#$()engo to mi będzie szło tydzień. A tak to DPD albo DHL do Żabki zawiezie w 24h.

Chodzi mi o tę pierwsza opcję, ale żeby było DPD/DHL do Żabki.
PS: kiedy pojawią się te cooking spreje?

#kfd #suplementy #mikrokoksy #mirkokoksy

#mikrokoksy #stalowyszok #dieta #oszczedzanie #zywienie #dietetyka
cześć, czy ktoś z obecnych korzystał z ebooka "dieta na budżecie" i może się wypowiedzieć na temat przepisów tam zawartych?
jest coś w tej książce odkrywczego? warto/nie warto kupować?