K---a jakiego typa dzisiaj miałem na silowni, j----y darl ryja jak zarzynana swinia zarowno w seriach jak i pomiedzy seriami a jedyne co robil przez caly trening to jakies izolacje plecow na hammerach czy wyciagach na ciezarze podobnym do mojego gdzie ja ważę minimum 30kg mniej i nie jestem na b----e, rozumiem jakies wydarcie ryja jak sie robi ciezkie przysiady, ale k---a typ to ewidentnie robil specjalnie, az mnie cringe przez niego
Jak chodzę na siłkę sam to co najwyżej jakiś małolat albo starszy typ popatrzy jak robię siady czy ciągi i tyle. Raczej 0 zainteresowania płci przeciwnej. Ale jak czasami idę z różową to zainteresowanie takie że miałbym w czym wybierać. A ona myśli, że jest tak zawsze i jest zazdrosna xD Nie zaprzeczam, niech myśli że jest z jakimś chadem za którym laski patrzą ( ͡º͜ʖ͡º)
dawajcie wasze najgorsze historie z siłowni ( ͡°͜ʖ͡°) ktoś wam #!$%@?ł bo zerkneliście na jego babę? upuściliście sztangę na siurka? mydło pod prysznicem upadło? #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
@xPekka: miałem straszne gazy od suplementowania inuliny i puściłem okropnego bącura w trakcie martwego ciągu a typ 2 metry obok nie miał słuchawek, ale na szczęście podnosiłem więcej od niego więc po prostu podkreśliłem swoją dominacje genetyczną
Wczoraj na siłeczce trener personalny podbił do mnie i mówi, że ładnie d---------m łapę w ostatnim czasie i że nie o--------m się jak 3/4 osób. Później aż zwaliłem sobie konia przy nim. Pzdr mirasy i miłego treningu, idę d-----ć trening pull to moze kiedyś jakaś pani mnie sprosuje!
Ech, chłop w poniedziałek stwierdził, że skoro od dwóch miesięcy regularnie dokłada ciężaru to zrobi sobie jeden tydzień na lekko. Zrobilem lekki trening intuicyjny i co? We wtorek wstałem z gorączką i bólem gardła. Caly tydzień pracowałem z domu, żeby się wykurować a i tak dzisiaj musiałem zdjąć nieco z kija. Myślę, że naukowcy z Uniwersytetu w Ohio powinni zbadać wpływ deloadu na spadek odporności.
Kieliszkowski ostatecznie 2 miejsce na Arnold Strongman Classic 2023. 3 z 5 konkurencji wygrane. Martwy ciąg bardzo asekuracyjnie, bo Mateusz nie był gotowy na ciężkie ciągi jeszcze. Forma dobrze wróży na WSM jeśli konkurencje siądą. Fajnie, że jest dla kogo znów oglądać. #mikrokoksy #mirkokoksy #strongman #silownia
@giorgioborgio: no w końcu 5-krotny mistrz świata, ale wtedy były mniejsze ciężary i przewaga konkurencji biegowych. Na Arnoldach, które są bardziej statyczne był 4,5 i 6, więc tam takiego szału nie robił
@ortalionowy: możesz ale k---a po co? Niektórzy lubią w--------c twaróg bez dodatków i prawie rzygać ale będą się tym chełpić jakich to wyrzeczeń dla formy nie ponoszą. To już wolę sobie takim serkiem czy puddingiem te białko dobic przynajmniej jakaś przyjemność z jedzenia jest
Ćwiczenia fizyczne to jedyna rzecz która sprawia mi radość, no może jeszcze walenie konia ale to staram się ograniczać. #przegryw #gownowpis i trochę #mirkokoksy
#mirkokoksy