Level 33, wzrost 183cm, waga 114,6kg. Bolące plecy, bolące kolana, bolące stawy skokowe. Dostałem zestaw ćwiczeń od fizjoterapeuty i dzisiaj wieczorej idę po raz pierwszy na siłownię. Jakieś porady?
Jeśli chcesz być zawołany za miesiąc i usłyszeć o moim progresie, zostaw plusa (nie żebram o plusy - po prostu jeśli za miesiąc będę musiał kogoś zawołać, to zdecydowanie łatwiej będzie mi się zmotywować, żeby chodzić na

- PanOrnitolog
- konto usunięte
- etepetete
- konto usunięte
- lalalama
- +2331 innych
Co wrzucę jakieś pytanie na mirko, to ludzie w ogóle nie reagują. A nie pytam o fizykę kwantową. Wrzuciłem dzisiaj pytanie o polecaną kartę kredytową, używając przy tym popularnych tagów i przyznam - spodziewałem się kilkudziesięciu odpowiedzi. Przez cały dzień nikt nie odpowiedział. Dawniej nitka miała by kilkadziesiąt odpowiedzi, a ja dowiedziałbym się o rzeczach o których istnieniu nie miałem pojęcia.
Ostatnio pytałem o jakiś temat związany