Czy masło orzechowe serio jest w miare zdrowe, a przynajmniej nie szkodliwe jeśli nie mam otyłości i nie odchudzam się? Nie wiem czemu, ale zawsze stawiałem to na równi z nutellą i takimi kremami na kanapki. Dziś kupiłem jakieś bez dodatków, 100% orzeszków i jest w pyte. Jem już drugą owsiankę z tym. 2024 - odkrywam masło orzechowe.
@Neobychno: masło orzechowe jest kaloryczne, ale ma mega niski indeks glikemiczny. w porównaniu z kremami orzechowymi (nutelle i inne takie) zawiera też zdecydowanie mniej cukru. można je też dodawać do dosłownie wszystkiego - kanapek, zup, kremów, wypieków... ogólnie spoko ziomeczek z niego jest (#bojowkamaslaorzechowego)
#jedzenie #gotujzwykopem