t.....0
  • 1
@evilonep: oessu
lata temu
wakacje ze starymi
"synek, pojedziemy do mojego znajomego na camping, bedzie tanej, hehe"
dojezdzamy
znajomy pokazuje miejsce
niezła miejscówka, za barem z żarciem, między drzewkami
nikt nie chodzi, bo teren prywatny
wieczór.exe
w barze jest szafa grająca
i psychofan budki suflera
każdy wieczór na zmianę
takie tango
martwe morze
takie tango
martwe morze
.
.
.
super wakacje bulwo

niestety to nie #pasta
evilonep
  • 1
@trixx_420: dokładnie tak, stary jak zbliżał się do wieży audio to już ja i matka baliśmy się, że to zrobi. I robił, PLAY {melodyjka pierwsze 3 sek z tego kawałka} i już widzę spojrzenie matki, a ona moje. Wiemy, że mamy przebane teraz... Mina matki po latach jest dalej taka sama, no mój stary do dzisiaj kocha ten kawałek i jak na nieszczęście nie ma innych. Ma płyte nagraną gdzie jest
evilonep
  • 0
Schudłem sporo kg i od niedawna zacząłem się również więcej ruszać tj. troszkę biegać, ogólnej gimnastyki itp. Dostałem od różowej taką opaskę co liczy kroki i spodobało mi się to, w apce wszystko ładnie widać zdobywa się odznaki i przynajmniej na krótką metę jest to dla mnie motywator, bo źle się czuję jak na koniec dnia mi się świeci, że nie wyrobiłem planu xD Mam jednak jedną zagwozdkę, bo osobiście wolę ćwiczyć

Która z tych opcji jest efektywniejsza, najogólniej - "lepsza"?

  • Jeden trening 45 minut 57.1% (24)
  • Trzy treningi po 15 minut 19.0% (8)
  • Nie ma to znaczenia 23.8% (10)

Oddanych głosów: 42

AVOIDME
  • 5
@Quassar: Nie słuchaj porad tego znajomego. Pewnie chodziło mu o glikogen. Tłuszcz nie ma stopera, nie odlicza czasu kiedy zacznie się palic.

Aeroby możesz robić codziennie, trening siłowy w gruncie rzeczy tez w zależności od planu.

@evilonep: Nie ma znaczenia. Ćwicz jak Ci wygodnie. Kroki to mocno niedoceniona forma budowania deficytu - nie obciazasz CUN, a przy okazji spalasz kalorie.
evilonep
  • 38
Muszę się wyżalić. Siedzę na szkoleniu z #agile #scrum w tym roku jest to już któreś z kolei. Czy wy też odnosicie wrażenie, że to jest sekta? Nie kumam jak można się masturbowac do skrama, a wydaje mi się, że każdy z tych trenerów to robi po szkoleniach. Na każdym z nich stół #!$%@? sticky notesami jakieś gówno gry i zabawy no tragedia, strasznie teraz cierpię. Czuję się jak na prezentacji Thermomixa
evilonep
  • 0
Od 2 godzin mam za ścianą aferę, miesiąc temu się wprowadziła się rodzina z #ukraina normalni ludzie i jest tam taki chłopak z 10 lat na oko i się wydziera na maxa, płacze, mówi coś w stylu, że "głupia polsza" itp. niewiele rozumiem ( ͡° ʖ̯ ͡°) ciekawe o co chodzi, bo miły chłopaczek zawsze się kłania uśmiechnięty ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#zalesie
l.....t
  • 13
@evilonep dziecko w tym wieku tworzy swoją osobowość. Potrzebuje stałości, pewności, pewnej rutyny. Tymczasem został wyrwany ze swojego zycia i wrzucony gdzieś gdzie nie rozumie ani tego co napisane ani co się mówi. Nie wie gdzie koledzy ani przyczyn pewnie też do końca nie rozumie. A i tak może się uważac za szczęściarza. Co musza przechodzić sieroty siła wywiezione do rosji.
magda_em
  • 1
@evilonep: szamanizm jest oparty o, wynikającą ze stadnego charakteru człowieka, potrzebę silnego związku z grupą, opartego na akceptacji a później szacunku. to nie są żadne "takie osoby", po prostu mają deficyt akceptacji. akceptacja społeczna to waluta, tak samo jak mityczne gme szkalowane przez mitycznego grubasa.

Osiągnięcia