@Vonsatch: ten gosc pokazuje 2 wersje poprawnego burpee ale 99% czasu mowi tylko o jednej z nich, czyli tej z przysiadem, ale jest tez wersja z kontrolowanym upadkiem na ziemie z pozycji stojacej, bez przysiadu
@jezyk123: Nie musi/nie może.( ͡°͜ʖ͡°) Ma tak grube ręce, że mu się "nie domykają" i sztanga wisi w powietrzu, ale tak naprawdę spoczywa bezwysiłkowo ze strony zawodnika, na podusi z mięśni i sadła.
Ma tak grube ręce, że mu się "nie domykają" i sztanga wisi w powietrzu, ale tak naprawdę spoczywa bezwysiłkowo ze strony zawodnika, na podusi z mięśni i sadła.
@Gavroche: chciałem napisać to samo, z tą różnicą, że ma tak krótkie, a nie tak grube ręce.. Zobacz chwilę wcześniej przed zaznaczonym momentem. Jak stoi to nadgarstek ma na wysokości biodra, ja do swojego biodra sięgam... łokciem.
W trosce o Waszą pracę i relacje z partnerkami wprowadziliśmy pewne udogodnienie, które pozwoli Wam bezpiecznie przeglądać Wykop - i w pracy i przy dziewczynie. Oczywiście, w ustawieniach konta możecie wybrać czy chcecie widzieć treści spod tagu "nsfw", czy też wolicie mieć je ukryte.
Ze śmiertelną powagą PRZYPOMINAM, że: „Żaden obywatel nie ma prawa do bycia amatorem w sprawach kultury fizycznej. Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
Gdybym był człowiekiem odpowiedzialnym za infrastrukturę sportową, to nie budowałbym żadnych stadionów, hal tylko takie parki kalisteniczne (ʘ‿ʘ) #kalistenika
@ImInLoveWithTheCoco: to jest trening dla zapaleńców. ok, fajnie jak jest takie miejsce gdzieś w mieście, bo znajdzie się parę osób chętnych do ćwiczeń, ale jednak boiska są bardziej uniwersalne i gromadzą sporo więcej dzieci i młodzieży.
@NieTakiCebulak: Kangury należą do dwuprzodozębowców, mają wielokomorowy żołądek, podobnie jak przeżuwacze, więc hodują sobie w tych komorach, na przeżutej roślinności bakterie, którymi żywią się z kolei pierwotniaki, a pierwotniaki to zwierzęta, więc to żołądka trawiącego trafia pełnowartościowe białko. Bakterie zanim zginą w paszczach pierwotniaków, produkują z dostarczonej celulozy lotne kwasy tłuszczowe, które są źródłem energii.( ͡°͜ʖ͡°) Tak więc one nie muszą jeść bulionów i
@maze: Bo mam prawie 40.( ͡°͜ʖ͡°) Wywary mięsno kostne z masłem i żółtkami są najlepsze przy poważnym treningu siłowym. Ale golonki są za chude, zjadam tylko skórę.
Ty za to brzmisz jak nastoletnia modelka bojąca się prawdziwego jedzenia.
Tak tylko przypominam, bo dzisiaj była tragedia na siłce pod względem trzymania sztangi przy wyciskaniu. Sporo nowych osób zaczyna tu zaglądać - może ktoś podłapie.
@Prekambr: jeszcze coś w stylu tego niżej. Z moich obserwacji wychodzi, że większość ludzi nie potrafi wyciskać na poziomej i przeważnie jest aua z barkami potem. A prawie każdy zaczyna od wyciskania :D
https://www.youtube.com/watch?v=4aCM4UF1Sjw&feature=youtu.be
#silownia #mikrokoksy #crossfit