#przegryw ,,Powiem szczerze: byłem przerażony życiem, tym wszystkim, co człowiek zmuszony jest robić tylko po to, by mieć na jakąś strawę, kąt i odzienie. Dlatego właśnie nie wstawałem z łóżka i piłem. Kiedy pijesz, to świat nadal gdzieś tam sobie istnieje, ale przynajmniej na chwilę zdejmuje Ci nogę z gardła,,
@abuk123: Chryste, wszędzie spotykałeś kobiety i ponad 1/2 z nich była na tyle ładna, żeby je zerżnąć, ale można było tylko na nie patrzeć. Kto by wymyślił taki okrutny numer - Zresztą i tak wszystkie wyglądały w miarę podobnie - jeśli przymknąć oko na trochę tłuszczyku u jednej czy brak tyłka u drugiej - jak masa maków na łące. Którą byś wybrał? Która wybrałaby ciebie? To nie miało znaczenia i
#frajerzyzmlm mmm Cycunie Izunia w takie upały drugi dzień w tym samym topie A ta jej spódniczka z wielkim napisem P-----y to dopiero wieś tańczy i niezły vibe z lat 2006-2010
Dziś troszkę bardziej podźwigane, miałem okazję użyć hantli 65kg do wyciskania. Takie hantle to już rzadkość, szczególnie w czasach sieciówek.
Seria nie była idealna, ale jestem w miarę zadowolony, poczuć taki ciężar nad sobą i zrobić nawet te 3-4 ruchy samemu + później kilka niepełnych z pomocą, będzie dało się odczuć przez myślę najbliższe 2 dni.
@dziurawy_klapek: Fajne testy na produkcji, wczoraj cały dzień nie działało, a dzisiaj z rana też się j----a baza, ale chyba już jest ok. Głąby kapuściane
Floor press 255kg x 1 i 265kg x 0... PAZERNOŚĆ zgubiła lol. Podejście pod 265kg było po prostu błędem. Szczególnie uwzględniając to że ostatnie tygodnie miałem cięższe, mniej czasu na treningi było, mniej głowy do treningów, mniej snu, mniej żarcia.
Za duża pewność siebie dzisiaj :P Rozgrzewka szła świetnie, 255kg poszło bez nakręcania elegancko, to stwierdziłem że co 265kg nie dam rady!? Wziąłem 265kg i od razu jakoś lekkie w rękach, zacząłem opuszczać i poczułem dobra, zrobię to... Przeliczyłem się, po szybkim starcie jakoś straciłem balans, już było nie do odratowania, zabrakło siły tricepsów
Zawsze analizuje czy dobrze zrobiłem, co było błędem. Tutaj błędem było już samo to podejście, samo próbowanie zrobienia tego ciężaru. A uwzględniając ostatnie tygodnie to szczególnie nie powinienem próbować robić PR +15kg względem ostatniego razu w tym ćwiczeniu :P
Co by pomogło z dostępnych farmaceutyków jeśli mam pracę z dużym codziennym obciążeniem psychicznym i duży wysiłek umysłowy?
Szukam czegoś co pomoże mi, bo czuję się przeciążony intelektualnie, mam 32 lata i zaczynam mieć problemy z pamięcią, przebodźcowaniem. Jeszcze z 6-7 lat temu miałem bardzo dobrą pamięć i byłem może nie wybitny, ale dość inteligentny.
Od kilku lat zauważyłem znaczne pogorszenie funkcji poznawczych i wydaje mi się, że może to wynikać właśnie z rodzaju pracy. Czy jest coś co mogłoby pomóc jakieś zioła, adaptogeny?
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Wszyscy tak jadą po Samie Sulku (który jest czecho-polakiem btw), a chłopak w wieku 22 lat zarabia tyle pieniędzy, że w dzień generuje z samego YouTube więcej kasy robiąc nic niż Polak w ileś miesięcy na średniej krajowej, kocha to co robi, dla mnie to szacun, ustawił się nieźle i to tak prozaicznie łatwo. #pieniadze #zarabianie #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #biznes #youtube
,,Powiem szczerze: byłem przerażony życiem, tym wszystkim, co człowiek zmuszony jest robić tylko po to, by mieć na jakąś strawę, kąt i odzienie. Dlatego właśnie nie wstawałem z łóżka i piłem. Kiedy pijesz, to świat nadal gdzieś tam sobie istnieje, ale przynajmniej na chwilę zdejmuje Ci nogę z gardła,,