- 0
Jakie polecacie grube fajne, mięsiste, dość miękkie i oczywiście przyczepne chwyty do kierownicy (gripy)?
Raczej nie przykręcane bo jakkolwiek fajnie się je zakłada to jednak nie są tak miękkie.
#rower
Raczej nie przykręcane bo jakkolwiek fajnie się je zakłada to jednak nie są tak miękkie.
#rower
325 687 + 714 = 326 401
Race Trough Poland #4.
Na tego ultrasa byłem zapisany już w 2020 r., ale wskutek sytuacji na świecie był przekładany i w końcu w maju tego roku odbyła się kolejna edycja. Zasady na szybko – organizator wyznaczył odcinek startowy, metę oraz 4 odcinki pomiędzy nimi – całą resztę wyznaczał sobie każdy sam, wg uznania – z pominięciem dróg krajowych dłuższych niż 1 km w PL/CZ i 2 km na SK. Wiedziałem, że nie będzie łatwo – wyrysowana trasa mała nieco ponad 1500 km i 21 tys. metrów w pionie. Nie zawsze miało być fajnie po asfalcie.
Wystartowaliśmy
Race Trough Poland #4.
Na tego ultrasa byłem zapisany już w 2020 r., ale wskutek sytuacji na świecie był przekładany i w końcu w maju tego roku odbyła się kolejna edycja. Zasady na szybko – organizator wyznaczył odcinek startowy, metę oraz 4 odcinki pomiędzy nimi – całą resztę wyznaczał sobie każdy sam, wg uznania – z pominięciem dróg krajowych dłuższych niż 1 km w PL/CZ i 2 km na SK. Wiedziałem, że nie będzie łatwo – wyrysowana trasa mała nieco ponad 1500 km i 21 tys. metrów w pionie. Nie zawsze miało być fajnie po asfalcie.
Wystartowaliśmy
dlugi32 via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@szkarlatny_leon: a jak sprawdza sie wahoo element bolt przy jezdzie po śladzie?
dlugi32 via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@szkarlatny_leon: jeszcze jedno pytanko, łapie lagi podczas prowadzenia po śladzie? Ja myślę nad zmianą. Używam brytona ridera 450, jak łapie laga na jezdzie po śladzie, to muszę sie wspomagać telefonem.
Zrobiłam sushi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Znane również pod nazwą pigs in blankets w cieście brioche. Mój absolutnie ukochany rodzaj ciasta!
#pieczzwykopem #gotujzwykopem #bojowkapiekarska
Znane również pod nazwą pigs in blankets w cieście brioche. Mój absolutnie ukochany rodzaj ciasta!
#pieczzwykopem #gotujzwykopem #bojowkapiekarska
dlugi32 via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@BarkaMleczna: przecież to niemal jak murzin z Śląska Cieszyńskiego;)
- 0
Cześć wszystkim!
Jaki plan #fbw dla początkującego, 2treningi w tygodniu, sesja treningowa bez rozgrzewki maks 45minut. Muszę zoptymalizować czas na siłowni. Robiłem kiedyś greyskull od borsuka.
Z góry dziękuję za pomoc !
#mikrokoksy
#fbw
Jaki plan #fbw dla początkującego, 2treningi w tygodniu, sesja treningowa bez rozgrzewki maks 45minut. Muszę zoptymalizować czas na siłowni. Robiłem kiedyś greyskull od borsuka.
Z góry dziękuję za pomoc !
#mikrokoksy
#fbw
- 2
@vateras131 @Loginconajmniej4znaki rozgrzewka oczywiście jest robiona, pisząc 45min miałem na myśli główną część treningu. Ale dzięki za przypomnienie, że trzeba się wypowiadać precyzyjnie.
- 0
Jakiś dobry tutorial jak brać w formie iniekcyjnej (dawkowanie, sposób przygotowania) bpc157? Trochę sprzecznych info znalazłem - np. kłucie w bolesne miejsca, kłuć po prostu pod skórę, etc. Swoją drogą, czy to co jest sprzedawane jak "produkt do badań laboratoryjnych" to przy wypowiadaniu tych słów powinno się mieć wyraz twarzy jak pani poniżej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- 0
- 0
Pod względem ilości sprzedawanych leków i suplementów diety Polska znajduje się w czołówce europejskich państw. Sprzedaż cały czas rośnie, a na rynku nowych produktów ciągle przybywa. Niestety nie ma się czym chwalić.
Z badania przeprowadzonego przez CBOS wynika, że w ciągu roku 9/10 dorosłych Polaków stosowało leki dostępne bez recept (OTC) i/lub suplementy diety. Łatwo się domyślić, że najczęściej były to leki przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz preparaty stosowane w przeziębieniu i grypie (prawie 70%). Nieco rzadziej były zażywane witaminy i minerały (ponad 50%).
Mnie bardziej przerażają statystyki dotyczące stosowania leków niezgodnie z zaleceniami (m.in. przekraczając dawkę, stosując dłużej niż się zaleca, ignorując skutki uboczne lub przeciwwskazania). Przyznaje się do tego ponad 25% ankietowanych. Dobrze, że chociaż są tego świadomi, bo pewnie drugie tyle nie jest. 20% badanych kupowało kiedykolwiek leki OTC lub suplementy przez internet.
Przede
Z badania przeprowadzonego przez CBOS wynika, że w ciągu roku 9/10 dorosłych Polaków stosowało leki dostępne bez recept (OTC) i/lub suplementy diety. Łatwo się domyślić, że najczęściej były to leki przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz preparaty stosowane w przeziębieniu i grypie (prawie 70%). Nieco rzadziej były zażywane witaminy i minerały (ponad 50%).
Mnie bardziej przerażają statystyki dotyczące stosowania leków niezgodnie z zaleceniami (m.in. przekraczając dawkę, stosując dłużej niż się zaleca, ignorując skutki uboczne lub przeciwwskazania). Przyznaje się do tego ponad 25% ankietowanych. Dobrze, że chociaż są tego świadomi, bo pewnie drugie tyle nie jest. 20% badanych kupowało kiedykolwiek leki OTC lub suplementy przez internet.
Przede
dlugi32 via Android
- 1
@dwa__fartuchy probiotyki, witamina D3, K2 i kwasy omega. Od dwóch lat bez przeziębienia ;)
szukając adaptera do 2 bidonów/obniżenia bidonu na #aliexpress znalazłem złoto:
Czy miałeś kiedyś problem ze zgniecionym bananem w plecaku? po godzinie podróży zachciało ci się uzupełnić potas i sięgasz po złoty, słodki owoc? BENG, położyłeś go na samym dole plecaka i przygniotłeś puszką piwa. Zamiast jędrnego ale chrupiącego banana masz miazgę i koszulkę na zmianę śmierdzącą skisłym owocem. A wystarczyło kupić Uchwyt na Banana
#rower
Czy miałeś kiedyś problem ze zgniecionym bananem w plecaku? po godzinie podróży zachciało ci się uzupełnić potas i sięgasz po złoty, słodki owoc? BENG, położyłeś go na samym dole plecaka i przygniotłeś puszką piwa. Zamiast jędrnego ale chrupiącego banana masz miazgę i koszulkę na zmianę śmierdzącą skisłym owocem. A wystarczyło kupić Uchwyt na Banana
#rower
dlugi32 via Android
- 0
#kwadraty
Część, jest jakaś opcja sprawdzenia ile się gmin zaliczylo? Czy trzeba ręcznie liczyć samemu i pilnować ?
Część, jest jakaś opcja sprawdzenia ile się gmin zaliczylo? Czy trzeba ręcznie liczyć samemu i pilnować ?
- 0
@Ilustrowany dziękuję !
blok 9 pięter
i ktoś mi powie że zasady nie są po to żeby je #!$%@?ć
i ktoś mi powie że zasady nie są po to żeby je #!$%@?ć
Jaka nawigacja rowerowa jest średnia?
Nie szukam najlepszego sprzętu, bo nie jeżdżę dużo, chciałbym nawigację do zabawy w kwadraty, nie musi mieć czujników kadencji ani pulsometru ale żeby dało się wyeksportować do Stravy i najlepiej SportsTracker
Jakiś Bryton? Może jakiś starszy Garmin?
Przy
Nie szukam najlepszego sprzętu, bo nie jeżdżę dużo, chciałbym nawigację do zabawy w kwadraty, nie musi mieć czujników kadencji ani pulsometru ale żeby dało się wyeksportować do Stravy i najlepiej SportsTracker
Jakiś Bryton? Może jakiś starszy Garmin?
Przy
- 0
#zegarki #zegarkiboners #watchboners
Dzień dobry,
Gdzie w Warszawie polecacie wybrać się obejrzeć zegarki? Salon z dużym wyborem seiko/orient miło widziany.
Szukam dla Ojca zegarka ;-)
Dzięki !
Dzień dobry,
Gdzie w Warszawie polecacie wybrać się obejrzeć zegarki? Salon z dużym wyborem seiko/orient miło widziany.
Szukam dla Ojca zegarka ;-)
Dzięki !
- 257
- 41
Na rozbiórkę wlatują 3 zapachy – podium perfumowych mistrzostw w kategorii do 1zł/ml. Najlepsze co można dostać w tej cenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Podsumowanie wyników
1. Lalique Encre Noire – 0,8zł/ml (do odlania 80ml)
2. Moschino Uomo? – 0,7zł/ml (do odlania 100ml)
3. Bentley For Men Intense –
Podsumowanie wyników
1. Lalique Encre Noire – 0,8zł/ml (do odlania 80ml)
2. Moschino Uomo? – 0,7zł/ml (do odlania 100ml)
3. Bentley For Men Intense –
- 2
dlugi32 via Android
- 0
@MarcusPlinius jak to zrobić ?
szukam Mirka, który w tym roku pisał, że zaczął spawać ramy rowerowe :) rzucił pracę i zajął się swoją pasją.
Potrzebuje go odszukać:)
#rower