@DywanTv: prawdziwy amerykański O G I E Ń

@IntruderXXL: Witam, czy wg ciebie taki chudy szczur zrobiłby większy ciąg od CB?

@zimny_kalafior: fitnotes, chyba ze szukasz czegoś z treningami już?

@Haslo123: ja mam garmin venu, w dupie mam jego dokładność spalania kcal w sumie, ale wydaje ske racjonalnie. polecam jako połączenie zegarka do sportu i smart zegarka, fajnie całkiem działa

@stefan8800: największe przyrosty daje np bench press with bands and chains, wiec ilość angielskich slow ma duże znaczenie

@deshix

aktualnie jestem na trt

bije 1g testaPokaż całość

@deshix: Ile, tak z ciekawości?

@deshix:

@DywanTv: Nie wierzę że gość może być aż tak silny naturalnie.

@deshix: jak to? przecież miał rozpisane 450kg w ostatnim tygodniu peaku, co mogło pójść nie tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@deshix: @aadrion123: Ponad rok temu o tym pisałem, później też wspominałem. I zostałem nazywany hejterem, że zazdroszczę, etc... A ja tylko komentowałem to co widzę.

Szczerze uważam że on i tak miał/ma bardzo dużo farta że wytrzymał do teraz, i sam od kilku miesięcy myślałem że to 1000kg może zahaczyć ale to tyle.

A on popłynął i wrzucał fantasmagorie o tym jak celuje w 1060kg... a z planuPokaż całość

@Poemat
Nie robię wielkich planów, na tamten cały rok miałem i nic nie wyszło ( ͡° ʖ̯ ͡°) chciałbym w końcu coś ciężkiego podnieść na zawodach

@deshix: to silownia powinna przyjsc do mnie a nie ja do niej, powinni otworzyć 300m ode mnie no i za darmo najlepiej

@deshix: Tak, 155 zł to imo w p---e dużo. Tym bardziej, że nie da się kupić karnetu na 1 miesiąc, tylko trzeba co najmniej na 2.
155 zł za dostęp do 1 siłowni, gdzie przy multi masz dostęp do wszystkich obiektów sportowych za 90 ziko.

@deshix: kfd wychodzi najlepiej jeśli chodzi o cenę/jakość ,tutaj masz aktualne badania https://www.badamysuplementy.pl/omega-3/

@deshix: za szkalowanie kfd powinny być karne seated zercher front raises

@deshix dzisiaj wymieniłem głośniki i właśnie Marcel wypełnia mieszkanie. Pomysl czy chcesz stereo czy 5.1 np. wtedy coś będę mógł zaproponować.

@pigoku @deshix : Panowie, przepraszam za obsuwę - no sprawy domowe, pracowe i nie miałem czasu. Już się za temat zabieram (opiszę jak to mam u siebie skonfigurowane i co polecam czego nie). Zawołam jak skończę.

@deshix: taki spadek?

@deshix: też się podpinam z takim pytaniem

@deshix: przecież jak zamkną to znowu będą musieli zamrozić. w czym problem? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@deshix: a bo ten lockdown, to na pewno zrobią, ale już widzę ludzi z chęcią przestrzegających obostrzeń xD