@DorodnyTucznik: Oliwa z oliwek jest najlepsza do takiego zwykłego podsmażania na patelni, ewentualnie rzepak jak smażysz jakieś paniery, tempury czy steki co potrzebują wyższej temperatury. Smalcu, masła i kokosowego na co dzień warto unikać ze względu na duża zawartość nasyconych. Ewentualnie od czasu do czasu dla smaku.
Generalnie jak zależy ci na zdrowiu to słuchaj zaleceń towarzystw kardiologicznych i dietetyków a nie keto szurów i znajomych którzy coś przeczytali wPokaż całość

@bandera: Selgros

@chcialbymbycnormalny: Pewnie zależy od specyfiki studiów i pracy. Ja połowę studiów dziennych (inż i magisterka) pracowałem normalnie na etat ale na informatyce większość zaliczeń na późniejszym etapie to były projekty do klepania w domu. A jakieś laborki czy ćwiczenia zapisywałem się w miarę możliwości na rano lub późne popołudnie/wieczór.
A robota w miarę lajtowa bo to nie było dymanie w sprintach tylko adminowanie i support więc jak nic nie wpadłoPokaż całość

@Wojciech_Skupien: Przecież wiadomo, że on tego nie będzie i tak robił, wczoraj się urodziłeś? Niedawno był inny as tutaj co miał ćwiczyć codziennie do wesela, ludzie mu pisali że to bez sensu i niech ćwiczy 3 razy w tygodniu ale za to regularnie i się skończyło tak, że nie ćwiczył w ogóle bo codziennie się znajdywał powód żeby tego nie robić xD
Red flag to już ten tekst, że niePokaż całość

@anonimowy_programista: Ja nie zakładam. Widoczne szkody jak się zdarzą robię w ASO z ubezpieczenia a jakieś mniejsze ryski czy odpryski mam w dupie.
W skrajnym wypadku zawsze mogę dać auto na polerkę i detailing za ułamek ceny tej folii ale jest mi to niepotrzebne do komfortu psychicznego, nie oglądam auta pod lupą żeby wyszukiwać ślady zużycia lakieru.

@first: Jest bardzo dużo federacji gdzie możesz być mistrzem w jej obrębie ale tak naprawdę top to jest UFC i tylko będąc tam mistrzem danej kategorii wagowej możesz się uznawać za najlepszego na świecie. A te nadzieje to często myślenie życzeniowe, zwykle w pewnym momencie przychodzi weryfikacja.

@Emcis8: To jest szerzenie fake newsów. Według najbardziej poważanej polskiej strony z piłkarskimi statystykami Lech Poznań po sezonie 2005/2006 nie wystąpił o licencję i od sezonu 2006/2007 pod nazwą Lech Poznań występuje Amica Wronki. Tak więc wielki Lech Poznań ma na koncie tylko jeden kompromitujący e----------l.
http://www.90minut.pl/liga/0/liga1944.html

@SzycheU: Smakowo coś się dzieje czy płaski koncerniak?

Jest tak samo zdrowa jak batoniki czekoladowe

@PruderyjnyPejoratyw: Jest bardziej zdrowa bo mimo zawartości cukru jest to produkt wysokobiałkowy i beztłuszczowy. A baton czekoladowy nie dość, że tego cukru zawiera kilka razy więcej to jeszcze dodatkowo podbija kcal c-------i tłuszczami.

Nie powinno się ich jeść będąc na diecie

@PruderyjnyPejoratyw: Ja "jestem na diecie", aktualnie na lekkim deficycie i jem prawie codziennie skyr waniliowy. I tak, robię to dlaPokaż całość

a rezultat jest taki jakbyśmy wpiepszali 3 łyżeczki cukru

@PruderyjnyPejoratyw: Chodzi właśnie o to, że jak masz ogarniętą dietę opartą o pełnoziarniste źródła węgli, zjesz te 3 łyżeczki cukru do posiłku raz czy nawet dwa razy dziennie (czyli jakieś 60-120kcal) i nie przekroczysz bilansu to nic się nie stanie. Za to dostarczysz białka i zaspokoisz ochotę na smaczne słodkie jedzenie.
Jeżeli tego efektu psychologicznego i smakowego nie potrzebujesz to zgoda,Pokaż całość

Pisz, że tobie bardziej smakuje taki jogurt, a nie, że obiektywna i neutralna prawda jest taka, że jogurty z 15g cukru są zdrowe

@PruderyjnyPejoratyw: Dokładnie to napisałem, że jest to zdrowsza alternatywa dla słodyczy jak chcesz zjeść coś słodkiego i smacznego ale ogólnie lepiej jest zjeść naturalny z owocem. Nigdzie nie użyłem stwierdzenia, że jest to produkt zdrowy (chociaż niezdrowy też nie jest). To ty napisałeś, że skyr z cukremPokaż całość

@Inozythol: No generalnie to miałem na myśli w temacie tego skyru wcześniej ale może za duże skróty myślowe bo nie chciałem się tak dokładnie rozpisywać.

Generalnie ludzie myślą liniowo, bazują na skrajnościach, wyjście poza logikę 0/1 jest nieosiągalne, a więcej niż 2 zmienne to już kosmos. I potem się czyta różnorakich mato.ów

@Inozythol: Ja zwykle na #mikrokoksy siedziałem i lurkowałem, tam w miarę zawsze bez szurostwaPokaż całość

@niemodnie: Warto ale tylko ze względu na cenę bo 500pln to mało w skali ceny auta i może będziesz w tej mniejszości ludzi, którzy lubią się tymi manetkami bawić. Ale na 90% stwierdzisz, że skrzynia ogarnia na tyle dobrze, że nie ma potrzeby tego ruszać i manetki będą pełnić funkcję ozdobną.

chce poznać cene pełnej konfiguracji lub konfiguracji z opcjami ktore wybiore, i chce to zrobić bez pójscia do salonu i marnowania ich i swojego czasu

@mirasKo-Kalwario: Ceny niemieckiej marki premium i tak nie poznasz bez wizyty w salonie. Tzn. wyjdzie ci cena katalogowa ale skąd będziesz wiedział czy akurat teraz na ten model dostaniesz 10 czy 15 procent rabatu i ile finalnie zapłacisz? A co do konfiguratorów to racja, BMWPokaż całość

@fakjubicz86: Jojo polega na tym, że ludzie po zakończeniu redukcji wracają do starych nawyków żywieniowych i nadwyżki kalorycznej. To nie jest magiczny efekt, który występuje lub nie w zależności od wielkości deficytu tylko brak silnej woli i świadomości, że “dietę” tzn. zdrowe odżywianie stosuje się całe życie.
To jak tolerujesz deficyt i czy się złamiesz i wrócisz do żarcia to jest kwestia indywidualna ale musisz mieć świadomość, że początek jestPokaż całość

@fakjubicz86: Byle nie z prochu :) Chude mięso, chudy nabiał, strączki i ryby (akurat ryby warto też tłuste jeść ze względu na zdrowe tłuszcze mimo większej kaloryczności).

@BeginEnd: Syf i stan infrastruktury tam to jest kwestia mentalna. Wystarczy zobaczyć na jakich ruinach rozgrywają mecze kluby Serie A, która jest według współczynnika UEFA drugą najlepszą ligą w Europie.

@szczurek_87: Niektórzy intelektualnie nie ogarniają takich roszad. U mnie w garażu jest taki moment, że jak się dwa auta spotkają to najłatwiej jest jak jedno z nich podjedzie kawałek dalej, przepuści a potem cofnie i skręci sobie już bez spiny i potrzeby przeciskania się ale niektórych przerasta wymyślenie takiego rozwiązania.

@ali_baba: Nie wiem jak w Toyocie ale w Audi i BMW jak zrobisz konfiguracje z handlowcem w salonie albo samemu w internecie i im wyślesz po ofertę to sami ci jakiś rabat dadzą. A jaki i czy negocjacjami wyrwiesz jeszcze więcej to już zależy od wielu czynników. Dodatkowo handlowiec może ci dorzucić jakieś akcesoria do auta ale to już trzeba zagadać bo sam z siebie raczej nie zaproponuje.

@Tommy__: W sezonie dużo czarterów lata po 22.

@asdfiksowy: Ja często jadam z dwóch jaj na śniadanie ale to trzeba dowalić warzyw, zobacz sobie np. menemen czyli turecką wersję z warzywami. Do tego bułka razowa albo grahamka bo więcej błonnika niż zwykła.

@Inozythol: Myślałem, że tylko ja tak mam. Np. dzisiaj zasnąłem koło 2.30, wstałem o 9, trochę się pokręciłem po mieszkaniu do 10 i teraz czuję się świetnie. A często śpiąc teoretycznie dłużej np. od 24 do 8 czuję się gorzej i i tak dopiero koło 10 dochodzę do siebie. Teraz zdalna to mogę sobie pozwolić pospać dłużej bo odpada czas na dojazd ale tak całe życie wcześniej czy to podczasPokaż całość