63kg->70kg i rosnie ( powoli ale jednak )
Przygoda z siłownia zaczęła się splitem regularnie ok 4 miesięcy, efekty są ale zastanawiam się czy przy fbw nie byłyby lepsze. Szkoda, ze jak zaczynałem to nie wiedziałem o fbw:) Pytanie czy po tych ok 4 mies. splitu robić teraz np. 2-3 miesiące fbw? Będą efekty czy fbw tylko na początek albo po przerwie? Zależy mi na urosnieciu, rozbudowaniu. Dieta jest, pilnuje
![cozaroznica - 185cm, ekto
63kg->70kg i rosnie ( powoli ale jednak )
Przygoda z siłow...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_2crYVzLePnoynm7fuscGXJyAVLgJDcbg,w400.jpg)
źródło: comment_2crYVzLePnoynm7fuscGXJyAVLgJDcbg.jpg
Pobierz
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.