bzam
bzam
Kilka pytań do #mirkokoksy, staram się dodać do swoich codziennych aktywności ćwiczenia, nawet nie dla sylwetki, ale przez cały dzień pracuję przy kompie i pewnie mi to w przyszłości mocno da w kość, więc staram się trochę zminimalizować tymi treningami straty. Co jakiś czas jestem w stanie utrzymać tempo może przez kilka miesięcy, po tym odpadam. Głównie zniechęca mnie to, że zajmuje mi to tyle czasu. Mam wrażenie, że treningi które