54 898,94 - 6,84 = 54 892,10

Kochani, nie zaprzymujemy sie, bo wjezdza kolejna krotka swiateczna szostka po lasach Gdyni. Pogoda dzisiaj dosc wymagajaca, ale robi sie cieplo, czuc ze przesilenie zimowe jest za nami. Tempo 6:01 na km.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

55 096,93 - 6,61 = 55 090,32

Kolejna krotka swiateczna szostka po lasach Gdyni. Pogoda mocno sprzyja wysilkowi, troche rzesko, ale bardzo slonecznie. Tempo 6:02 na km.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

55 601,28 - 5,06 = 55 596,22

Krotka swiateczna piatka po lasach Gdyni. Pogoda mocno wymagajaca, troche ludzi na spacerach i malo biegaczy. Tempo 6:19 na km.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

TRUCHLO OZYLO, BIAUEK, CO WY TAM ZNOWU PSUJECIE?

#wykop #nowywykop

Nie jest zle, ale moglo byc lepiej. ( ͡º ͜ʖ͡º)

#podsumowanieroku2024 #wykop #wyznaniezdupy

Zdalem kolejny egzamin. Ciesze sie.
#chwalesie #wygryw #wyznaniazdupy

Biauek to jest jednak as. Po aktualizacji wykop wprowadzil nowy ficzer: brak podgladu dostepnych tagow, kiedy uzytkownik pisze nowego posta.
Dziekuje za ten nowy ficzer, tego mi brakowalo. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#nowywykop #wykop

Zdalem egzamin. Ciesze sie.
#chwalesie #wygryw #wyznaniazdupy

Zmiana czasu, do tego jestem chory i dzisiaj sie obudzilem o czwartej rano. Ech glowo, czemu ty mi to robisz? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Siemano Miruny.
Chcialem sie podzielic radoscia, jaka mnie ostatnio spotkala.
Otoz odwiedzilem rodzinne strony, gdzie spedzilem duzo chwil z rodzina i na relaksie. Duzo biegalem, duzo pracowalem nad moim osobistym projektem, co przynioslo konkretne efekty, duzo spacerowalem z ojcem nad morzem i mielismy piekne wyjscie do teatru. Dobrze jest czasem oderwac sie od codziennosci i zmienic otoczenie. Jestem mocno wdzieczny za ten czas.

65 193,66 - 10,58 = 65 183,08

Dzisiejsze biegi po lasach Gdyni. Dobra pogoda sie utrzymuje, duzo ludzi na spacerach, troche biegaczy. To cieszy. Tempo 6:08 na km.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Wstaje Miruny, szkoda lezec w lozku. Dzisiaj jest piekny, letni dzien. Samego relaksu dzisiaj Wam zycze.
#dziendobry

65 665,06 - 8,32 = 65 656,74

Wczorajsze biegi po okolicach Gdyni. Dobre temperatury, brak wiatru, ladny zachod slonca. Po 8,3 km zegarek zdechl, ale bieglem dalej. Zliczam tylko naliczone kilometry, bo licza sie tylko fakty. Tempo 6:13 na km.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Halo #wroclaw , czy ta wielka woda jest teraz z nami w pokoju?
#powodz

Niedzielny obiad
Smazony na woku mix warzywny, fasola, nudle, sos sojowy

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

Niedzielne sniadanie.
Nalesniki proteinowe, jogurt truskawkowy, muesli, jablka, cynamon.

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

A czy nie mozemy zrobic push-backow i odeslac ta wode skad przyplynela? Moze zbudujmy mury na rzekach z Czechami i zatrzymajmy ten niekontrolowany zalew?
#pdk #powodz

Wtorkowy obiad
Smazony na woku mix warzywny, fasola w dwoch rodzajach, grzyby, sos tikka masala, pieczony ser camembert

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

Wtorkowy obiad
Smazony na woku mix warzywny, fasola, grzyby, pieczony losos

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

Niedzielne sniadanie przygotowane przez moja rozowa.
Francuski rogal, jogurt naturalny, holenderskie platki czekolady, pieczona brzoskwinia.

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw