Dzisiejsza pizza przygotowana przez moja rozowa.
Tarty ser z hiszpani, szynka, ricotta.

#gotujzwykopem

Historia z naszym kolega, ktory dzielnie jedzie na rowerze nad morze by zbierac fundusze na leczenie chorych dzieciaczkow mocno przypomina mi pewne historie z lat 90tych. W tamych czasach sluzba zdrowia to byla katastrofa, a ludzie, by miec poczucie ze maja sprawczosc nad wlasnym leczeniem latali po bioenergeterapeutach, radiestetach i tym podobnych cudotworcach.

Dzisiaj jest podobnie, polacy zyja w poczuciu, ze gdzies tam za ocenaem jest cudowny lek, ktory jest w stanie uleczycPokaż całość

49 640,38 - 7,70 = 49 632,68

Dzisiejsze popoludniowe biegi. Slonecznie, jednak wieje mocny, zimny wiatr od morza. Mega dobry bieg, druga polowa kiedy zrobilo sie cieplej znacznie lepsza. Tempo: ok. 5,40 min/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Poniedzialkowe sniadanie.
Racuchy, serek mascarpone, kraftowy sos pomaranczowy, truskawki.

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

Cala ta akcja sklania do refleksji, ze nadal potrafimy sie zjednoczyc, nadal potrafimy razem czynic dobro ponad podzialami.
Jest to piekne, ze tak wiele ludzi rozumie cierpienie malych dzieciaczkow, ktore sie zmagaja z tak przerazajaca i niesprawiedliwa choroba.

Mam nadzieje, ze ustawodawca rowniez bedzie dotkniety ta refleksja i znowelizuje ustawy o fundacjach, o dzialalnosci pozytku publicznego i o zasadach prowadzenia zbiorek publicznych i zwiekszy nadzor ex ante, skonsoliduje nadzor nad prowadzeniem tychPokaż całość

Sobotnie sniadanie.
Proteinowe nalesniki, jogurt waniliowy, pod jogurtem pasta kokosowa, banany, sypana czekolada kupiona z najdrozszych kontraktow #pdk

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

57 838,04 - 12,00 = 57 286,04

Wczorajsze wieczorne biegi. Zimno, wialo i zaciagalo deszczem po mordzie, sztorm szedl od morza. Przyjemny bieg, zwlaszcza druga polowa. Tempo: ok. 5,40 min/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

58 287,29 - 6,50 = 58 280,79

Wieczorne biegi. Ubralem polar do biegania i to byl dobry wybor, bo niemilosiernie wialo. Tempo: ok. 5,42 min/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Świat jest jak góra – cokolwiek powiesz, echo Ci to odda.
#madroscizyciowe #cytatywielkichludzi #slowonadzis

58 927,54 - 6,00 = 58 921,54

Bieglem ok. 40 minut, po 20 minutach zegarek zdechl. W ostatnim momencie zycia pokazywal 4 km, wiec daje bezpieczne 2 kilometry extra i nie jestem chytry na wpisanie calego dystansu. Tempo: ok. 5,30 min/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Sytuacja z prosbami i grozbami USA wobec swoich sojusznikow o wyslanie okretow wojennych do ciesniny Ormuz przypomina mi troche sytuacje z poczatku wojny na Ukrainie. Putin stosowal rozne naciski na Lukaszenke, zeby ten wyslal swoje wojska i zwiekszyl zaangazowanie militarne na Ukrainie a agro-fuhrer zrecznie manewrowal i kluczyl zeby tylko tego nie zrobic.
Teraz bedzie podobnie: nagle wszyscy beda musieli serwisowac swoje okrety, trzeba robic przeglady, a to trzeba bedzie malowac kadluby,Pokaż całość

Ostatnio obchodzilem urodziny, w zwiazku z tym wydarzeniem naszly mnie refleksje.
Nie liczą się już lata – liczą się warstwy, które trzeba zedrzeć z siebie.
Cudze opinie, lęki przed słabością, role, w które wcisnal los albo ambicje.
Zostaje sam rdzeń: czlowiek bez zbroi, bez publiki, bez wymówek.
I to jest start zycia.
#wyznania #oswiadczenie #takaprawda #wygryw

Niedzielny obiad.
Burger z pomidorami, serem, ogorami, salata i keczupem podany w pelnoziarnistej bulce.
Jako uzupelnienie warzywne: frytki.

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

Gdzie teraz handlujecie kryptowalutami w 2026?
Siedzę na Krakenie, ale te opłaty przy częstszym tradowaniu już mnie trochę dobijają xD
Szukam sensownych alternatyw – niskie feesy, wypłaty w miarę humanitarne.
Ewentualnie – czy Kraken Pro realnie aż tak obniża opłaty, że warto się męczyć z tym przejściem?
#kryptowaluty #gielda #btc #kiciochpyta #pytaniedoeksperta

Zycie nauczylo mnie jednej rzeczy:
Nigdy nie okazuj slabosci, raz sie odslonilem i dostalem noz w plecy po sama rekojesc.
Lekcja warta kazdej blizny.
#przemysleniazdupy #gownowpis #poradadnia #zycie

Nie wiem jak u Was, ale u mnie juz skale w------o.

#ropa #cl #wojna #iran #crude #rynkifinansowe

#epstein #pieklokobiet

No Crying In The Casino!
#gielda #si

Gaz, gaz, gaz na ulicach.
#gielda #ng

Wtorkowy obiad, czesciowo przygotowany przez McDonalds.
Baza w postaci cheeseburgera z cebula i smietana ze znanej sieci restauracyj. Do tego dodany por, ogorki paryskie, coleslaw, kawior z taszy. Jako uzupelnienie warzywne: frytki.

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw