58 287,29 - 6,50 = 58 280,79

Wieczorne biegi. Ubralem polar do biegania i to byl dobry wybor, bo niemilosiernie wialo. Tempo: ok. 5,42 min/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Świat jest jak góra – cokolwiek powiesz, echo Ci to odda.
#madroscizyciowe #cytatywielkichludzi #slowonadzis

58 927,54 - 6,00 = 58 921,54

Bieglem ok. 40 minut, po 20 minutach zegarek zdechl. W ostatnim momencie zycia pokazywal 4 km, wiec daje bezpieczne 2 kilometry extra i nie jestem chytry na wpisanie calego dystansu. Tempo: ok. 5,30 min/km

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Sytuacja z prosbami i grozbami USA wobec swoich sojusznikow o wyslanie okretow wojennych do ciesniny Ormuz przypomina mi troche sytuacje z poczatku wojny na Ukrainie. Putin stosowal rozne naciski na Lukaszenke, zeby ten wyslal swoje wojska i zwiekszyl zaangazowanie militarne na Ukrainie a agro-fuhrer zrecznie manewrowal i kluczyl zeby tylko tego nie zrobic.
Teraz bedzie podobnie: nagle wszyscy beda musieli serwisowac swoje okrety, trzeba robic przeglady, a to trzeba bedzie malowac kadluby,Pokaż całość

Ostatnio obchodzilem urodziny, w zwiazku z tym wydarzeniem naszly mnie refleksje.
Nie liczą się już lata – liczą się warstwy, które trzeba zedrzeć z siebie.
Cudze opinie, lęki przed słabością, role, w które wcisnal los albo ambicje.
Zostaje sam rdzeń: czlowiek bez zbroi, bez publiki, bez wymówek.
I to jest start zycia.
#wyznania #oswiadczenie #takaprawda #wygryw

Niedzielny obiad.
Burger z pomidorami, serem, ogorami, salata i keczupem podany w pelnoziarnistej bulce.
Jako uzupelnienie warzywne: frytki.

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

Gdzie teraz handlujecie kryptowalutami w 2026?
Siedzę na Krakenie, ale te opłaty przy częstszym tradowaniu już mnie trochę dobijają xD
Szukam sensownych alternatyw – niskie feesy, wypłaty w miarę humanitarne.
Ewentualnie – czy Kraken Pro realnie aż tak obniża opłaty, że warto się męczyć z tym przejściem?
#kryptowaluty #gielda #btc #kiciochpyta #pytaniedoeksperta

Zycie nauczylo mnie jednej rzeczy:
Nigdy nie okazuj slabosci, raz sie odslonilem i dostalem noz w plecy po sama rekojesc.
Lekcja warta kazdej blizny.
#przemysleniazdupy #gownowpis #poradadnia #zycie

Nie wiem jak u Was, ale u mnie juz skale w------o.

#ropa #cl #wojna #iran #crude #rynkifinansowe

#epstein #pieklokobiet

No Crying In The Casino!
#gielda #si

Gaz, gaz, gaz na ulicach.
#gielda #ng

Wtorkowy obiad, czesciowo przygotowany przez McDonalds.
Baza w postaci cheeseburgera z cebula i smietana ze znanej sieci restauracyj. Do tego dodany por, ogorki paryskie, coleslaw, kawior z taszy. Jako uzupelnienie warzywne: frytki.

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

Sobotni lunch popoludniowy, czesciowo przygotowany przez moja rozowa.
Racuchy z ananasami, szynka serrano, ser gouda, kawior z taszy.

#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw

No Miruny, jak tam u Was, bedzie dzis jakies psikanie, wachanie, ten teges?
#perfumy #gownowpis #glupiewykopowezabawy

Z okazji Nowego Roku zycze Wam Miruny duzo szczescia, radosci, wytrwalosci w realizacji Waszych planow. Poprzedni rok byl piekny, ten tez niech taki bedzie. 🎊🍾🎉💃🕺
#sylwesterzwykopem #sylwester #nowyrok

Na fali celebracji 20 lat istnienia tego portalu stwierdzilem, ze zrobie remanent osob, ktore obserwuje na wykopie.
Okazalo sie ze ok. 32% kont jest nieaktywne od momentu wprowadzenia nowego wykopu na poczatku roku 2023.
@m__b i @a__s mozecie sie poklepac po plecach za to osiagniecie.

#20latwykopu #ciekawostki #gownowpis #wykop

69 220,37 - 7,20 = 69 213,17

Wigilijne biegi po lasach w Gdyni. W sloncu cieplo, w cieniu chlodno. Sporo osob na spacerach z psami w lasach, troche biegaczy i troche rowerzystow.
Pogoda sprzyja dzialaniom sportowym. Ziemia zamarznieta, wiec jest mocny chwyt butem. Tempo 6,03 min/km.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #gdynia

Niech Wasze Święta Bożego Narodzenia będą jak wielka hossa – pełne rekordowych zysków z bliskości i niepowstrzymanego wzrostu radości, niskich podatków od zmartwień, zderegulowanego stresu i szczęścia wielkiego jak wolny rynek.
Wesołych Świąt Miruny! 💰💰💰🎄🎄🎄💹💹💹
#gielda #swieta #hossa

Wszedlem dzisiaj na soundcloud po wielu latach nieobecnosci. Fajnie jest ponownie posluchac setow, ktore kiedys namietnie katowalem pracujac.

#nostalgia #muzyka #soundcloud