@DopeLifter: dzieki za odpowiedz. Co do pompek to tak naprawde mam zalozenie 5xmax, aktualnie jestem tak slaby ze zrobie moze z 10. Co do OHP - dałem taki zakres, bo barki mnie ogolnie bolą i wole zrobic mniejszym obciążeniem wiecej powtórzen, niz na odwrót. Co proponujesz dac w takim razie przed martwym? A moge po prostu zacząć od robienia pleców?
Co do uginania hantli to szczerze moglbym robic ciagle jedno
Gdzie we Wrocku można spędzić sylwestra? Jako singiel. Polecacie jakieś miejscówki gdzie jest normalnie i nie trzeba wcześniej rezerwować stolika itd #wroclaw
Lubię ten tydzień między #swieta a #sylwester Często biorę sobie wolne, można na spokojnie dojść do siebie po Bożym Narodzeniu,, pozałatwiać sprawy i upolować jakieś okazje. Jakiś taki fajny klimat jest na ulicach i wszyscy mają dobry nastrój
Szukam laptopa do pracy biurowej do 2000zł. Czy jesteście coś w stanie polecić? Jakiś konkretny model? Ew. powiedzcie czy są jakieś firmy których laptopy trzeba unikać jak ognia. I czy warto brać sprzęt używany/poleasingowy.
@borys9021 ja zwężałem/skracałem marynarkę i spodnie w Igiełce na Oławskiej. wybrałem ich, bo mieli dobre opinie. I nie żałuję, wyszło super. gdzieś tam chciałem coś jszcze bardziej skrócić podczas odbioru, to zrobili to w 40 minut na miejscu
czy to prawda, ze mozna redukowac biegi w skrzyni jak sie chce tzn. z 5>4>3>2 ale przy zachowaniu bardzo duzej predkosci? wedlug mnie przez to mozna rozwalic skrzynie i ogolnie tak sie nie powinno robic, a ostatnio uslyszalem, ze jak jest nowa dobra skrzynia to mozna, najwyzej silnik zawyje, ale nic sie nie powinno stac. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?