@borys9021: moim zdaniem po prostu przeceniasz swoją aktywność fizyczną i jesz tyle kalorii że kręcisz się wokół 0 kalorycznego stąd powolny spadek wagi, jak wygląda twoje cardio i treningi siłowe?

sprawa jest prosta, albo dokładasz aktywności albo ucinasz kalorie

imo jak sprawa tak wygląda od maja to żeby trochę odpocząć zrób se po prostu mase do wiosny bo przy 80kg/185cm to ty suchoklates jesteś i nie wiem co ty tamPokaż całość

@borys9021: czym wcześniej zaczniesz łykać fina tym lepsze efekty będą i większą szansa na całkowicie zahamowanie

@borys9021: Przy samym finie też mogą odrosnąć szczególnie jeśli zacząłeś go brać na wczesnym etapie. Fin to podstawa, a minox dodatek

@borys9021 tam to wszystko na wynajem krótkoterminowy. Jak chcesz mieć jakiś kawalerski za ścianą co weekend to śmiało

@borys9021 Jak masz.okna na ulicę, poniżej 4 piętra, to nie da się w takim miejscu mieszkac.

@borys9021: tak. w praktyce kontakt przez whatsapp = scam taki czy inny

@borys9021: tak Ukraińcy sobie upodobali whatsappa i tam wyłudzają kasę

@borys9021: Zapytaj go o to, powiedz mu prosto z mostu to wszystko i czekaj na reakcje.

@borys9021: trafiłeś na terapeutę używającego nurtu, który nie pasuje do ciebie. Nie przyniesie to niczego dobrego.

@borys9021 niech ci ktoś pomoże pierwsze wystawić a potem poprostu datę i kwotę zmieniasz

@borys9021: infakt 5zł miesiecznie i masz w------e gwarant ze to bedzie porpawny soft i ze nci sie nie wyejbie xD

@borys9021: Ja mam 183 cm wzrostu i 95 kilo, a jem do 2100 kcal dziennie. Czuję się w porządku, więc ja bym się za bardzo na Twoim miejscu nie przejmował. Żeby zostały mięśnie musisz trenować ciężko przede wszystkim.

@borys9021 sprawdź szkołę Yamaha one są zwykle w dużych miastach

@borys9021: skąd wiesz, że nie umiesz? próbowałeś?

Są w wersji przeglądarkowej

@borys9021: można nawet na gpw są dwa notowane: lyps i beta etf

@borys9021: spyl.de

@borys9021: xtb

@borys9021: revolut to nie broker wiec nie podlega pod gwarancje w razie upadku. No i nie wystawia PIT do Polskiego Urzedu Skarbowego, wszystko musisz rozliczyć sam.

@borys9021: ja chodziłem do Jarosława Orzechowskiego, po przygodach z terapeutkami też uważam, że facet to lepszy wybór.

@borys9021: dr Mirosław Chlebosz, przyjmuje na Kasztanowej.

@borys9021 czemu?
Ja przykładowo 2070 kupowałem używkę, po 3 latach używania dokupiłem wiatraki na wymianę za 40zł, bo trochę mnie wkurza jak te wiatraki się rozpędzają (jak już chodzą, to jest git). Dziewczyna używa w "służbowym", z pulpitami zdalnymi, więc generalnie i tak teraz siedzą cicho.
Generalnie jak trafisz, nawet pokoparkowe będą git, one zwykle nie chodzą nawet na 100%, bo się to nie kalkuluje. Przy obecnym 4070 Ti szczyt opłacalnościPokaż całość

@borys9021: zawsze to 500zł w kieszeni. Po prostu nie bałbym się ich aż tak. W sumie jedynie dysku bym nie kupił używanego, chyba że na roboczy cache jakiś (w sumie bym taki potrzebował 4TB, ale nie jest to dla mnie priorytet teraz, dane OSM "trochę" zajmują). Nawet myszkę i klawę używaną IMO nie ma problemów kupić, choć z nimi może być trochę roboty z odnowieniem.
@siedze-na-antresoli wtyczki są problememPokaż całość

@borys9021: na Luxmedzie jest dedykowany pakiet do kupienia, cena jest bardzo dobra

@borys9021: Podczas oglądania ogarnij na ile jest normalny właściciel w skali
1- absolutny Januisz
...
7 - Mocher od Rydzyka

Celuj w środek skali

@borys9021: 1. protokół co jest w lokalu wartościowego i w jakim stanie, zrób zdjęcia uszkodzeń, do których można się przyczepić.
2. kto odpowiada z a drobne naprawy (żarówka) a kto za grubsze ( np padnięta lodówka)
3. czasem ktoś ma jakieś pomysły, że nie można robic imprez, sprowadzać znajomych oznacza to, że ktoś nie zan przepisów i może być upierdliwy.
4. czasem wynajmujący sobie zastrzega, że może wpadać bez zapowiedzi - uciekaj.
5. poPokaż całość

@borys9021: To "pismo" to jedynie prośba do sąsiada żeby był ciszej bo ktoś się skarży, ale tak, powinni przygotować i wysłać takie pismo.

b2b przy zarobkach 6 400 - 8 533 PLN netto - co sądzicie?

@borys9021: dramat będzie.

@modzelem: ponad dwa koła na ZUS miesięcznie i wychodzisz prawie jak na minimalnej tylko bez płatnego l4 i urlopów

@borys9021: A więc tak:

Zapisujesz się w sztabie i przychodzisz w czasie działania sztabu (każdy ma własne godziny). W dzień finału odbierasz pakiet razem z puszką i wyruszasz w świat. Chodzisz głównie po świeżym powietrzu, bo sklepy/galerie zwykle niechętnie podchodzą do wolontariuszy - kasa na zakupy ląduje w puszce. Spotykałem się z tym, że centra handlowe miały własne sztaby.

Rady ode mnie:
- niePokaż całość

@borys9021: studia zaoczne