@billuscher Proponuję nie używać Tik Toka. Ta aplikacja rozwala mózg chyba najbardziej ze wszystkich social mediów.
Poza tym to narzędzie inwigilacji używane przez chiński reżim. Administracja USA zakazała tego na swoich urządzeniach, kilka dni temu ogłoszono że administracja unijna również, a Indie całkowicie zakazały Tik Toka dla wszystkich swoich obywateli.

@billuscher: W ogóle nie można kupić galantaminy sprzedawanej jako suplement. Nie ma na Amazon, nie ma nigdzie. A jeszcze kilka lat temu był duży wybór. Przypuszczam że galantamina miała tak małe zainteresowanie że firmom produkującym suplementy i nootropici po prostu się to nie opłaciło. To świadczy o tym jak relatywnie małe jest środowisko oneironautów na świecie i jak mało osób w tym środowisku jest zainteresowana taką suplementacją.
Pozyskiwanie choliny z jedzeniaPokaż całość

[Bonus Tip: If your lucid dreams are kinda blurry and not good quality, just focus your awareness to the back of your head, and the dream will automatically become high quality.]

To w sumie ciekawe.

@billuscher: To jest raczej o oobe wg Radugi. Ogólnie skomplikowany motyw i wygląda na, to że to jakaś praca "licencjacka"? w szkole online. 50 stron jako zbiorcze podsumowanie + wzory, bo autor pracy ma coś wspólnego z matematyką i próbował nadać sens bardziej ideologicznemu podejściu, które ma nowe słownictwo, ale wydaje się to jeszcze bardziej skomplikowane. Autor pracy mówi, że zajmuje się LD 10 lat i większość czasu próbował nadać sensPokaż całość

że dźwięki odtwarzanych klipów wideo znalazły się w moim śnie

@billuscher: Nie wiem, czy to ma jakiś związek, ale czasami zasypiam oglądają film/serial i te dźwięki łączą sie z moim snem i sa bardzo realistyczne i zazwyczaj wszystko pamiętam.

Raz miałem sytuacje, gdzie kontrolowałem sen. w pewnym momencie zdałem sobie sprawę, że śnie ,ale sie nie obudziłem i później wstałem, jak nowo narodzony - ale to był tylko raz.

Sleep as Android

@billuscher: ale panie to platne jest, no nie, raczej nie.

@Trewor masz rację to nie tutorial, nie ma szczegółów technicznych, jedynie co mówi to o skupieniu na czymś. Tylko przedstawia ogólne ramy teoretyczne i w mojej opinii robi to dobrze.
WILDing to trudna umiejętność i pewnie stąd bierze się brak dokładnych tutoriali how to, niewielu ludzi to potrafi. No i do tego dochodzą różnice w indywidualnej psychologii -- jednej osobie szczegółowy opis będzie pomagał a innej nie.
Być może DL nie umiePokaż całość

@billuscher: Oglądałem jakiś jego wcześniejszy strim i wspominał o trudnościach z zaśnięciem w nowych miejscach. Tutaj widać rozszerzył pod ewolucje, instynkty jako "metodę", że zmiana pozycji spania o 180' zwiększa czujność, uważność podczas snu.
Oczywiście nie wspomniał jak szybko się to "dezaktualizuje", i zrobił clickbaitowy tytuł, który odnosi się do wspomnianych praktyk z McDonalda, a niewiele praktycznego/efektywnego ma z LD jako "metoda/technika".
Ogólne założenia są ok, ale jest to szukanie naPokaż całość

@billuscher: Dodam, że jestem wytrwały bardzo i mogę tak godzinami leżeć, kompletnie się nie poruszając, ale nie wiem czy będzie to miało wpływ na czynnik snu.

@billuscher: Dzięki stary, wieczorem będę próbował.

boje się że za niedługo może się okazać że bez pregi nie będę mógł funkcjonować nie odczuwając strachu ehh

@billuscher: Tak działają właśnie wszystkie "przymulacze" (prega, fenibut, benzo, opio, alko, czy nawet czasem dysso). Na chwilę jest fajnie i czasem doraźnie na pewnym etapie może być nawet przydatne, gdy człowiek bez tego miałby wpaść np. w atak paniki. Jednak na dłuższą metę efekt będzie odwrotny i w sumie jest to nawetPokaż całość

@mindrape: Swoją drogą polecam nauczycieli zajmujących się tzw. nondualizmem, jak np. Mooji z filmu powyżej, czy Eckart Tolle. Obecnie jednak najbliżej mi do Ruperta Spiry. Tutaj dobry materiał z wycinków jego wypowiedzi na temat lęku.

@billuscher: alpra na bezsenność lol. Głupszego pomysłu nie słyszałem

@billuscher: Obejrzyj w wolnej chwili, może Ci pomoże: https://www.youtube.com/watch?v=voIh-dgXsJA

@billuscher
Jak chcesz podreperować sen to chyba najbardziej fundamentalna zasada to kłaść się spać codziennie o tej samej porze. Np. ja idę spać codziennie o 23:00 i wyćwiczyłem się w tym do tego stopnia że zupełnie nie muszę się do tego zmuszać, jest to tak naturalne że przychodzi bez wysiłku. To stało się nawykiem. Polecam ( ͡º ͜ʖ͡º)

@billuscher: Dał kontrowersyjną miniaturkę dla wzbudzenia kontrowersji i kliknięć ale to co mówi to ogólnie się zgadzam. Aby medytacja służyła świadomemu śnieniu dobrze ją połączyć z intencją świadomego śnienia i innymi technikami. A jak nie jest i ktoś uprawia samą medytację to, moim zdaniem, i tak ma większe szanse na spontaniczny świadomy sen niż osoba nie medytująca. Z tej przyczyny że medytacja to nauka świadomego zauważania myśli i stanów, zdawania sobiePokaż całość

@billuscher: mordko napiszesz do mnie na pw mam pytanko ????