magiol
  • 9
@billuscher totalnie nic nie rozumiem z tego posta, niezly rozstrzał od adamowicza przez chiny i białoruś a kończąc na kaszojadach i 500+ ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 2
@billuscher: Błyskotliwa krytyka.
Mogę się do tego co mówi odnieść: w mojej praktyce medytacji podczas długiej sesji kiedy robię krótką przerwę na zmianę pozycji to jest to krótka chwila odpoczynku dla mózgu i uwagi -- po tej chwili moja uwaga jest jakby mocniejsza i mogę się lepiej skupić. A więc prawdą jest że świadomość potrzebuje odpoczynku aby móc działać optymalnie. Coś jak potrzeba regeneracji po serii na siłowni i po
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 1
@billuscher Castaneda napisał "Sztukę śnienia", posiadam ale nie czytałem jeszcze.
Tak sobie myślę że mógłbym kiedyś zrobić zdjęcie tych książek o LD które mam. Wiele osób czerpie wiedzę o świadomym śnieniu tylko z internetu i na pewno są wśród nich osoby lubiące czytać książki drukowane.

Uważam jednak że to wydanie polskie trylogii prezentuje się lepiej gdyż jest jednakowe stylistycznie a amerykańskie wydania mają różne okładki. Ale to w zasadzie kwestia gustu.
  • Odpowiedz
billuscher
  • 1
@Dreampilot: Wiem wiem i parę innych, w Sztuce Śnienia chyba była opisana słynna metoda z rękoma, jeszcze jakichś fajnych książek szukam o LD ale papierowych ale w sumie już mam niejako biblię LD czyli książkę LaBerge'a więc raczej mi nic nie potrzeba.
Jeszcze myślałem o MIWPC Darka Sugiera ale 1. Pewnie już nie drukują 2. Nie chce wspierać tego człowieka bo zauważyłem że zaczął jakieś dziwne rzeczy wygadywać
  • Odpowiedz
billuscher
  • 1
@Dreampilot: To czekam ja na razie chce spokojnie skończyć jestem na rozdziałach o koszmarach i chłonę namiętnie to jest i będzie moja Biblia LD
Ja nie mogłem znaleźć dopóki nie zajrzałem na Galaktykę a chce mieć bo to klasyk jeśli chodzi o temat OBE (btw pamiętasz może klip w którym Bob Monroe mówi "If you know you are more than a physical body something else happen, you you are free
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 1
@billuscher To dobrze że polecają. Myślę że tu przeważyła pozytywna opinia dr. Matthew Walker'a, który jest współczesnym guru od snu, który twierdzi że LDing może być nawet ewolucją ludzkiej świadomości.
Bardziej odnosiłem się do tego że nie spodziewam się głębokiego czy szczegółowego drążenia tematu po takim czasopiśmie a poza tym taki dziennikarz w dziale naukowym np. jednego dnia pisze artykuł o LD a na następny o czymś zupełnie innym.
Newsweek powinien
  • Odpowiedz
billuscher
  • 1
@Dreampilot: niestety raczej nawet nie wiedzą o moim istnieniu ;)
Dr. Walkera nie oglądałem tak cąłkiem ale wiem że mówi dobrze o LD, co do podejścia już raz było jak była mowa o dudnieniach ale chyba zmienili zdanie
  • Odpowiedz
billuscher
  • 2
Chcę kontynuować regularne treningi zarówno DILD w dzień jak i ćwiczyć WILD, chociaż to będzie trudne bo trzeba wyćwiczyć silną wolę by o tej 5 wstać i koncentrację i skupienie by nie odpłynąć w sen - i tu wciąż myślę o moim pomyśle z urządzeniem mierzącym pracę mięśni, opór skóry i puls by wspomóc proces świadomej relaksacji którą tak trudno wyćwiczyć tylko nie wiem czy to nie jest palenie lasu tylko dlatego
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 1
@paczelok: no wiem za bardzo sobie komplikuję ale z drugiej strony fajnie byłoby mieć coś co wykrywa jakieś sygnały i informowało że zasypiam bo tak trzeba ćwiczyć koncentrację by przejść w sen
  • Odpowiedz
billuscher
  • 2
Myślę, że chyba za bardzo szukając metod zwiększenia ilości snów świadomych skupiłem się na kwestii narzędzi pomocniczych a najważniejszy jest tu trening. Odpowiednio prowadzony dziennik snów, testy rzeczywistości, używanie różnych technik a dopiero na samym końcu są wspomagacze. Trzeba się w końcu przełamać mój plan przedstawiłem poniżej. Chociaż też może spróbuję z budową tych wspomagaczy bo i tak chcę spróbować się w to pobawić ;) Ale to kiedyś

#swiadomysen #
billuscher - Myślę, że chyba za bardzo szukając metod zwiększenia ilości snów świadom...

źródło: IMG_20230316_155142

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gabrysianowa
  • 3
@billuscher: ale ciśniesz, jak często masz/chcesz mieć świadome sny? przecież wystarczy (uczciwie) dziennik, reality test i motywacja i można dojść do perfekcji (tak było w moim przypadku, bez żadnych wymyślnych metod)
  • Odpowiedz
billuscher
  • 2
Kiedyś pytałem o o możliwość zrobienia modułu EEG z Arduino by wspomóc proces WILDa, teraz tak przeglądając sklepy z #elektronika pomyślałem że są moduły do EMG czyli mierzenia aktywności elektrycznej mięśni czy GSR czyli aktywności elektrycznej skóry, pomyślałem sobie więc że mógłby to być dobry pomysł do urządzenia (takiego dla siebie) wspomagającego medytację, relaks a przede wszystkim świadomy sen gdyż dzięki mierzeniu aktywności mięśni będzie można wiedzieć czy zasypia się
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@billuscher Moim zdaniem urządzenia tego typu nie rozwijają umiejętności introspekcji a WILD przede wszystkim opiera się na introspektywnej obserwacji procesu zasypiania.
Po drugie taki sygnał może za bardzo wybudzać.
Nie twierdzę że takie urządzenia nie są użyteczne, po prostu to co powyżej mi się nasunęło jako minusy.
Ciekawie można wykorzystać ciało -- leżąc ugnij rękę w łokciu. Kiedy zaczniesz odpływać w sen przedramię zacznie opadać wtedy zauważasz to i korygujesz. Albo
  • Odpowiedz
Trewor
  • 1
@billuscher: "Dobrze", że nie powiedział, kiedy stosować "narrację", w jakich sytuacjach. Bo nie da się tego stosować przy każdej okazji i zbyt "długo"... Bez tych "niuansów", to wygląda jak permanentne, stałe panaceum na zwiększenie świadomości i długości snu i w ogóle levelu "magiczności" snu wg miniaturki i tytułu: Transform Your Lucid Dreams Forever) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
billuscher
  • 7
Dodałem do mojego archiwum ezo dodatkowe materiały w postaci całego skompresowanego archiwum KIPPIN zawierające książki o tematyce świadomego śnienia, podróży astralnych, medytacji, czakr etc
https://mega.nz/folder/jmp02CwL#rDMFuFpYl6TkK0dlx-ptEA

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe #medytacja #ezoteryka #paranormalne
billuscher - Dodałem do mojego archiwum ezo dodatkowe materiały w postaci całego skom...

źródło: Tibetan+Deity

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ommadawn
  • 1
@billuscher: Ja bardzo często mam paraliże, nawet 2x na tydzień potrafię mieć, zazwyczaj towarzyszą temu uczucia wirowania całego ciała no i pełna świadomość. Wiem, że mogę to przetrzymać na świadomce i skupić się na zaśnięciu, ale mam zbyt słaby mental, ja mam serio chore wizje o podłożu religijnym czasem o których wolę nie mówić i boję się że mi się takie wizje załadują ( ͡° ͜ʖ ͡°
  • Odpowiedz
billuscher
  • 1
@Ommadawn: Najlepiej zamknąć oczy i znów odpłynąć w sen, ew HITem to mogą te wizje potem zniknąć jak będziesz świadomy :) No porąbane ale dla mnie to raczej nie będzie zaskoczenie przeżyłem już cięższe rzeczy ale tu wolę o tym nie pisać xD
  • Odpowiedz

William Uscher

  • Interdimensional jumper. Jestem tu tylko przelotem ;) Najczęściej znajdziesz mnie pod #medytacja #świadomysen #sen i innymi podobnymi ;) Rzadziej zaglądam pod #narkotykizawszespoko
  • Supeświadomość
  • https://discord.gg/b3jKaEM

Osiągnięcia