Polecam te ksiazke, wylapalem w Biedronce na przecenie, moze tez znajdziecie
Zawiera caly rozdzial o LD ze wspomnieniem technik jak MILD, WILD, SSILD
Nasza grupka na telegramie
https://t.me/psychomagowie
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #swiadomesnienie #ksiazki
Zawiera caly rozdzial o LD ze wspomnieniem technik jak MILD, WILD, SSILD
Nasza grupka na telegramie
https://t.me/psychomagowie
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesny #ld #swiadomesnienie #ksiazki


















"SOREMP
SOREMP (Sleep-Onset REM Period) to zjawisko polegające na wczesnym pojawieniu się fazy snu REM (Rapid Eye Movement) podczas zasypiania, zazwyczaj w ciągu 15 minut od zaśnięcia. W normalnych warunkach faza REM pojawia się dopiero po około 90 minutach snu.
Występowanie