[billuscher]

Planuję zorganizować sobie Zaawansowany Trening Świadomego Snu

Trening ogólny - codziennie
https://kompendiumld.wordpress.com/dziennik-snow/
https://kompendiumld.wordpress.com/znaki-snow/
https://kompendiumld.wordpress.com/testy-rzeczywistosci/

Metody wspomagające - do wyboru bądź połączone - również codziennie
https://kompendiumld.wordpress.com/technika-kombinowana-tholeya/
https://kompendiumld.wordpress.com/all-day-awareness-calodniowa-swiadomosc-ada/

Metody dodatkowe (średniozaawansowane i zaawansowane)
Drzemki + kompresja snu
https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/!a-onld/ld-07.htm
https://kompendiumld.wordpress.com/kompresja-snu/
Bądź
WBTB +
https://kompendiumld.wordpress.com/wbtb/
VILD
https://kompendiumld.wordpress.com/visual-induction-lucid-dream-swiadomy-sen-indukowany-wizualizacja-vild/
MILD
https://kompendiumld.wordpress.com/mild/
WILD (wybrane metody)
https://kompendiumld.wordpress.com/spild_-_sleep_paralysis_induced_lucid_dream/
https://kompendiumld.wordpress.com/cnawild-technika-bez-wstawania/
https://kompendiumld.wordpress.com/hypnagogic-imagery-technique-technika-obrazow-hipnagogicznych-hit/
https://kompendiumld.wordpress.com/finger-induced-lucid-dream-metoda-palcowa-fild/
https://kompendiumld.wordpress.com/liczenie-schodzenie/

Bądź SSILD
https://kompendiumld.wordpress.com/senses-initiated-lucid-dream-swiadomy-sen-wywolany-zmyslami-ssild/

Co o tym sądzicie?

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #swiadomesnienie

[Cyfra1999]

@billuscher: Cześć, widzę jesteś ekspertem w dziedzinie świadomego snu.Próbowalem kiedyś wywołać świadomy sen, ale nic pozytywnego z tego nie wyszło.Czy technika, typu położenie się w łóżku i zrelaksowanie, po czym zamknięcie oczu i liczenie liczb, nie poruszając się ciałem, byle tylko mózg zrozumiał, że śpie, a będę cały czas świadomy tego co się w okół mnie dzieje, da jakikolwiek pozytywny skutek?Dostrzegę takim sposobem jakieś hinpagogi? Nie chcę się bawić w dzienniki

[Cyfra1999]

@billuscher: Dodam, że jestem wytrwały bardzo i mogę tak godzinami leżeć, kompletnie się nie poruszając, ale nie wiem czy będzie to miało wpływ na czynnik snu.

[billuscher]

@Cyfra1999: Hej, jak potrzebujesz szybkiej techniki spróbuj SSILD
https://kompendiumld.wordpress.com/senses-initiated-lucid-dream-swiadomy-sen-wywolany-zmyslami-ssild/
Jak masz zacięcięcie do WILDa to na tej stronie jak wejdziesz w Techniki a następnie WILD masz opis wszystkich metod WILDowania, zwykle stosuje się z tym jednak technikę WBTB (też opisana) czyli idziesz spać na 4-5 h wstajesz na jakiś czas a potem wracasz do łóżka
https://kompendiumld.wordpress.com/wild/
Ewentualnie myślę że zainteresowałaby Cię technika 4+1 możesz o niej przeczytać w książce Darka Sugiera

[Cyfra1999]

@billuscher: Dzięki stary, wieczorem będę próbował.

[billuscher]

@Cyfra1999: Powodzenia ;)