arclex
  • 18
@FedoraTyrone: Prawda jest taka, że nie wiesz nic, a jedyne, co zrobiłeś, to naczytałeś się teorii i/lub badań, które bez praktyki nie mają najmniejszego sensu i znaczenia.
  • Odpowiedz
arclex
  • 0
@irenicus30: Tu na Wykopie ludzie trenują 2 lata i wyciskają nad głowę hantle 10kg, albo trenują 4 lata i mają 19 ffmi. Trzeba dostosować wszystko do otoczenia.
  • Odpowiedz
Siatkarz17
Siatkarz17
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy
Czy walenie towaru, np testosteron +oxandrolon powoduje zdecydowanie większy przyrost suchej masy niż ćwicząc naturalnie czy różnica nie jest aż tak duża?
I po odstawieniu tego większość masy zostaje przy regularnym treningu?
Ktoś tutaj jest na takich środkach?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arclex
  • 1
@Siatkarz17: Jak musisz zadawać tak debilne pytania, to nie powinieneś się brać za towar, bo nic nie zyskasz, a rozjebiesz sobie zdrowie, być może bezpowrotnie.
  • Odpowiedz
arclex
  • 0
@hpiotrekh: na 3 miesiące to nie ma żadnego sensu. Ledwo wejdziesz na keto i będziesz schodził, żeby zrobić coś zupełnie odwrotnego (keto - obrót o 180 stopni - węgle).
  • Odpowiedz
Vincent88
  • 0
Czy ćwicząc z kettlebell można rzeczywiście zbudować fajną sylwetkę w ciągu kilku lat? Ostatnio yt zalewa mnie tymi ćwiczeniami typu snatch, clean, pressy, halo, itp. a jakoś nie widzi mi się że ci goście zbudowali całą swoją muskulaturę w oparciu o te ćwiczenia machając 20kilową kulą.
#silownia
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
raszko754
  • 6
Kreatyna może zwiększać zdolność limfocytów T do atakowania komórek nowotworowych. Badacze wykazali, że działa ona także na komórki dendrytyczne, które rozpoznają fragmenty guza i przekazują limfocytom T informacje potrzebne do uruchomienia odpowiedzi odpornościowej. Kreatyna nie tylko pomaga limfocytom T walczącym z rakiem, zasila całą infrastrukturę, która je wspiera i naprowadza – immunolog Lili Yang.

Badanie i opis https://newsroom.ucla.edu/releases/creatine-may-supercharge-immune-cells-key-to-fighting-cancer
#mikrokoksy #silownia #suplementy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
arclex
  • 2
@Lewusx: jak sie sprawdzają te nowe miniaturki zamiast AI?

Przerwy u początkujących: wg mnie nie ma nic złego w tym, żeby te przerwy były krótsze, przy założeniu, że opanowaliśmy technikę (bo ona zawsze ucierpi, więc musi być na odpowiednim poziomie wyjściowo, ale nie o to chodzi). Wraz ze wzrostem doświadczenia, uczysz się trenować ciężej, więc każda Twoja seria to jak pewnie 1.5-2 moich, a początkującego to z 5. Początkujący, który
  • Odpowiedz
abwgd
abwgd
  • 1
Wyskoczyła mi reklama-film kalisteniki. W tej reklamie baba podbija do d--------o na towarze typa, perfekcyjnie odciętego, że jakby jej chłop takbwyglądał to nie wychodziłaby z domu.
Dalej inny typ, też tak samo d------y kulturysta, gada że to wszystko dzięki 15 minutowemu treningu wojskowemu.

Spoglądam na dół tej reklamy, a tam napis, że to wszystko wygenerowane w ai i żeby nie brać tego jako wyznacznik...

Mogli napisać, że to parodia to inny wydźwięk
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach