Ponad 3 lata ciężkiej pracy, a oto jej efekty. -55kg.
Początek 1 czerwca 2022, ale po drodze niezliczona ilość wzlotów i upadków. W tym przytycie z powrotem 16kg.
Jak można doprowadzić się do takiego stanu? Nie mam żadnych wymówek, chorej tarczycy, problemów z hormonami itd. Po prostu żarłam jak prosiak, miałam napady kompulsywnego objadania się i zerową samoocenę.
NIGDY nie byłam szczupła, już od dzieciaka miałam nadwagę a potem otyłość.
Jak to
Początek 1 czerwca 2022, ale po drodze niezliczona ilość wzlotów i upadków. W tym przytycie z powrotem 16kg.
Jak można doprowadzić się do takiego stanu? Nie mam żadnych wymówek, chorej tarczycy, problemów z hormonami itd. Po prostu żarłam jak prosiak, miałam napady kompulsywnego objadania się i zerową samoocenę.
NIGDY nie byłam szczupła, już od dzieciaka miałam nadwagę a potem otyłość.
Jak to
Siemka, zróbmy sobie listę ciekawych/wartościowych podcastów na YT i Spotify.
Wstawcie link/nazwę podcastu + 3 zdania o czym jest i za co akurat ten kanał/tworce cenicie.
Proponuję
źródło: IMG_1181
PobierzMimo że nie koniecznie jest mi po drodze ze światopoglądem autora, to porusza on mega ciekawe, nie pojawiające się w mediach głównego nurtu tematy z raczej odległych od nas części świata. Odcinki solo to już totalne zanurzenie się w najczęściej latynoskie rewiry, z mnóstwem ciekawostek i nawiązań do historii konkretnego miejsca. Polecam i pozdrawiam.
źródło: wevgrwcrc
PobierzKanał opisujący globalne wydarzenia ze sfery geopolityki, stosunków międzynarodowych, ekonomii, technologii, które kształtują współczesny świat.
Miarodajnie i bez emocji przedstawione wyderzenia ze świata polityki. GTBT nie bawi się w clickbaity - ich znakiem rozpoznawczym są świetne mapy i infografiki. To nie jest kanał dla ludzi szukających sensacji, tylko dla tych, którzy chcą zrozumieć mechanizmy, a nie tylko poznać newsy.
źródło: image
Pobierz