109 747,27 - 4,86 = 109 742,41
W tym tygodniu to jest mój pierwszy bieg, ostatni raz biegałem 8 marca i o dziwo dzisiaj się biegło naprawdę przyjemnie, utrzymywałem stałe tempo, z czym mam często problem, wynik od ostatniego biegu lepszy o 1km i o 35 sekund szybciej na kilometr, nie dokuczały mi ani ledzwia ani okolice łydek, no może pod koniec zaczynałem czuć powoli łydki, generalnie jestem zadowolony
#sztafeta #bieganie #
W tym tygodniu to jest mój pierwszy bieg, ostatni raz biegałem 8 marca i o dziwo dzisiaj się biegło naprawdę przyjemnie, utrzymywałem stałe tempo, z czym mam często problem, wynik od ostatniego biegu lepszy o 1km i o 35 sekund szybciej na kilometr, nie dokuczały mi ani ledzwia ani okolice łydek, no może pod koniec zaczynałem czuć powoli łydki, generalnie jestem zadowolony
#sztafeta #bieganie #
Wczorajszy „long” run. 8km w tempo 5:42 i na koniec 2km 4:45.
Zastanawiam się czy warto dodać takie akcenty do long runa na stałe
Swoją drogą poleci ktoś dobre karbony w dobrej cenie z dobrym odbiciem
#bieganie #biegajzwykopem
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
@Poemat: ja mam problem z alphami ( ͡° ʖ̯ ͡°) przy mojej wadze 70kg nie czuje żeby aż tak oddawały w porównaniu do Endorphin Pro. Gdyby nie to że wizualnie